Durerea de umăr la femei cum este tratată

Frecvente la femei, durerile de umăr sunt unul dintre cele mai frecvente motive pentru consultare după 50 de ani. Este foarte des o tendinită, care nu trebuie lăsată întinsă în jur.

tratată

Fiecare dimineata în timpul pieptănării, îi mobilizăm umărul! Această articulație, care vă permite să vă mișcați brațul în aproape toate direcțiile, este folosită în special în gesturile de zi cu zi. De asemenea, se fragilizează prin repetarea fricțiunii exercitate asupra sa. Nu este de mirare atunci că în timp poate deveni dureros.

"Cea mai frecventă cauză a durerii de umăr este tendinita manșetei rotatorilor. Este adesea legată de mișcări greșite sau mișcări repetitive ale umărului.", subliniază medicul Agnès Portier, reumatolog. Jucați tenis, dar și vopsiți tavanul sau călcați ore lungi.

Durerea care se instalează treptat

Această durere se instalează de obicei treptat în câteva zile, provocând disconfort în mișcările obișnuite. Apoi este necesar, pe cât posibil, să se evite reproducerea mișcării responsabile de durere sau orice mișcare care necesită umărul în exces, cum ar fi purtarea unei sarcini. Medicamente antiinflamatoare poate oferi alinare în această etapă.

Fizioterapie dacă disconfortul persistă

Dacă problema este menținută de gesturi obișnuite, cum ar fi sprijinirea pe cot, mișcări repetitive, cum ar fi manipularea unui mouse