Nutriotonistul meu, eroul meu
Despre ce este această discuție? Ei bine, pur și simplu pentru a vă ajuta să găsiți o dietă echilibrată.
Veți spune, dar există atât de multe diete de moft. Iată încă unul !
Nu mă prefac că îți dau formula minune, dar a funcționat pentru mine și pentru toți oamenii pe care i-am sfătuit, așa că îți împărtășesc experiența mea.
În primul rând mă prezint.
Numele meu este Victoria și în această discuție porecla mea este Viccccccccc. . Am 30 de ani, nu am diplomă, nici în nutriție, nici în medicină; Îți împărtășesc pur și simplu experiența mea.
Am, la fel ca voi toți, un trecut al diferitelor diete și, cu acesta, consecințe ale efectului yo-yo.
După prima mea sarcină, am câștigat 15 kg, am urcat până la 75 kg pentru 1,70 m.
Așa că am vrut să încep o dietă. La fel ca mulți oameni, am auzit de diete bogate în calorii. Așa că am încercat. A durat aproape un an. 1 an în care am slăbit 7 kilograme. Când m-am oprit, am început să mă îngraș din nou, nu mai voiam să-mi fie foame, pentru că la 1000 de calorii pe zi ne este foame !
După această creștere în greutate, am decis să merg la un nutriționist. Și trebuie să spun că merită fiecare bănuț. Mi-a schimbat într-adevăr viața.