Durerea inghinală în cauzele sarcinii; terapie
Dacă suferiți de dureri în zona inghinală, aceasta poate avea diverse cauze. O slăbire a inelului pelvian, o hernie inghinală sau probleme ale vezicii urinare sunt responsabile în special de simptome. Cu toate acestea, poate fi și o tulburare care nu este legată de sarcină.
Deși durerea inghinală este foarte frecventă în timpul sarcinii, ar trebui totuși să fie clarificată cauza cu un ginecolog. Acest lucru este valabil mai ales dacă durerea este foarte severă sau persistă pe o perioadă lungă de timp.
Dacă durerea apare ca urmare a întinderii excesive a ligamentelor, ar trebui să aveți grijă de dvs. și să evitați posturile și mișcările incomode. În plus, exercițiile speciale pot ajuta la ameliorarea durerii.
În timpul sarcinii, Schimbați-vă complet corpul datorită hormonilor. Așadar, nu este de mirare dacă există probleme la un moment dat sau altul. Durerea inghinală în timpul sarcinii este una dintre cele mai frecvente plângeri, dintre care raportează viitoarele mame.
În acest articol vă vom explica, ce cauze pot sta în spatele plângerilor. De asemenea, vă oferim sfaturi despre cum să tratați singuri durerea inghinală.
1. În timpul sarcinii, corpul este expus la stresuri neobișnuite
Întăriți podeaua pelviană chiar de la început
Multe femei nu încep să facă mișcare până nu suferă deja de simptome. Pentru a preveni durerile de spate, cel mai bine este să vă consolidați podeaua pelviană chiar la începutul sarcinii.
Perioada de sarcină este asociată cu bucurie, frică, urcușuri și coborâșuri. Multe femei trebuie, de asemenea, să suporte o mare varietate de simptome ale sarcinii. Acest lucru se datorează în principal faptului că organismul trebuie să facă față unei schimbări majore.
Corpul unei femei trebuie să se pregătească de la început pentru ca un bebeluș să crească în interiorul lui. Acest lucru afectează în mod natural întreaga anatomie. Țesutul conjunctiv, mușchii, tendoanele și ligamentele, în special în jurul uterului, trebuie să se adapteze la această schimbare.
Aceste modificări anatomice pot duce uneori la dureri severe în zona inghinală. Durerea inghinală și pelviană poate apărea pe o parte, stânga sau dreapta sau pe ambele părți.
Simptomele variază de la o ușoară atracție în zona inghinală până la dureri severe, care nu poate fi suportat decât într-o anumită poziție. Tipul durerii este adesea legat de cauza problemei.
2. Există mai multe cauze posibile ale durerii inghinale
În ultimele săptămâni de sarcină, presiunea enormă poate crește problemele vezicii urinare.
Dacă durerea inghinală apare în timpul sarcinii, aceasta poate fi indică probleme și boli foarte diferite. De asemenea, este crucial dacă durerea în zona inghinală apare la începutul sarcinii sau spre sfârșitul sarcinii.
În cele ce urmează vă prezentăm cauze frecvente ale durerii inghinale în timpul sarcinii in fata:
- Slăbirea inelului pelvian: Când o femeie este însărcinată, ligamentele care țin bazinul împreună se slăbesc. Acest lucru este normal și necesar pentru naștere. Așa-numita slăbire a simfizei poate provoca brusc durere în zona inghinală, a osului pubian și a spatelui atât la începutul sarcinii, cât și în etapele ulterioare. Multe femei se luptă cu el noaptea sau în timpul anumitor mișcări.
- Hernie inghinală: Pe măsură ce copilul crește, crește și presiunea care se exercită asupra abdomenului și a canalului inghinal. Ca urmare, în unele cazuri, poate apărea o hernie inghinală. Potrivit unui studiu, 300.000 de persoane sunt operate pentru o hernie inghinală în fiecare an numai în Germania. Cu toate acestea, chirurgia nu este adesea efectuată femeilor însărcinate, deoarece acest lucru ar putea pune în pericol copilul și mama. Doar pauzele prinse trebuie tratate.
- Probleme ale vezicii urinare: Problemele cu vezica urinară sunt foarte frecvente la femeile gravide, deoarece uterul este mărit și apasă pe vezică. Cele mai frecvente simptome sunt presiunea și senzația de arsură la urinare. În unele cazuri, poate apărea și durerea inghinală.
Într-o sarcină ectopică, durerea poate iradia în zona inghinală.
- Sarcina extrauterina: Durerea inghinală poate apărea și în cazul unei sarcini ectopice. În plus, pot exista dureri în abdomen și pete. Simptomele sunt adesea resimțite începând cu a șasea săptămână de sarcină.
- Durerile nașterii: Începând cu a 36-a săptămână de sarcină, durerile lombare pot duce, de asemenea, la dureri inghinale. Contracțiile asigură că capul copilului se deplasează în pelvis. Această schimbare determină scăderea presiunii din stomac. Cu toate acestea, acest lucru face ca problemele vezicii urinare să fie mai frecvente.
Cu toate acestea, durerea inghinală nu trebuie neapărat să fie legată de sarcină. De asemenea, pot apărea independent de alte boli. Acestea includ, de exemplu, a Apendicita, chisturile, inflamația intestinului sau o hernie de disc. În timp ce durerea în apendicită apare pe partea dreaptă a abdomenului inferior, în cazul inflamației intestinale stomacul doare mai mult pe stânga.
3. Consultați un medic dacă durerea persistă
Dacă durerea este foarte severă, trebuie să consultați un medic pentru a fi sigur.
Mai ales cu prima sarcină multe femei nu sunt sigure care sunt simptomele normale și care pot fi periculoase pentru copil. Din acest motiv, este, în general, logic să vizitați ginecologul de mai multe ori.
Deși durerea inghinală nu este neobișnuită în timpul sarcinii, ar trebui Consultați un medic dacă durerea este severă sau persistă mult timp. Același lucru se aplică dacă există simptome suplimentare.
Dacă bănuiți că aveți o hernie inghinală, aceasta ar trebui examinată cât mai curând posibil organele ciupite pot avea consecințe grave. Tratamentul special este, de asemenea, necesar pentru infecțiile intestinale sau apendicita.
Un examen fizic face mai ușor pentru medici să stabilească care este starea și dacă este nevoie de tratament.
4. Durerea inghinală în timpul sarcinii - o puteți face singură
O centură de sprijin susține o postură sănătoasă și ameliorează spatele și podeaua pelviană.
Ar trebui să fii mereu cu ochii pe sănătatea ta pe tot parcursul sarcinii. În acest fel vă puteți asigura că aveți cât mai puțin disconfort posibil. Așadar, fii atent la unul dieta echilibrata si multa miscare.
Modul în care ar trebui tratată durerea inghinală în timpul sarcinii depinde în mare măsură de cauza principală a simptomelor. Prin urmare, tratamentul bolii respective se află în prim-plan.
Dacă întinderea ligamentelor este responsabilă de durerea inghinală, unele pot fi Măsurile ajută la ameliorarea simptomelor.
Acestea includ:
- Lasă-ți puțină odihnă
- tratați zonele afectate cu căldură
- Evitați stresul și posturile nefavorabile
- găsiți o poziție de somn adecvată
- folosiți o centură de susținere
Pe lângă odihna fizică, este de asemenea important ca. Consolidați zonele afectate prin exerciții speciale. În plus, vă puteți ușura ligamentele și tendoanele cu ajutorul exercițiilor Pilates pentru femeile însărcinate.
La fel de Scapă de durerile de șold și inghină puteți vedea și în acest videoclip: