Durerea la genunchi ce poate însemna asta
Ai adesea dureri la genunchi când urci scările? Simți că sunt fierbinți sau simți disconfort la rotula ta? S-ar putea ca genunchii să-ți spună că ceva nu e în regulă.
Genunchiul este cea mai stresată articulație din corpul nostru. Absoarbe șocul, asigură flexibilitatea piciorului și distribuie greutatea corpului la mers. De asemenea, trebuie să știți că fiecare kilogram suplimentar reprezintă o forță de 3 până la 4 kg mai mult pe fiecare genunchi atunci când vă deplasați sau urcați scările. Prin urmare, trebuie să învățăm să ne păstrăm genunchii menținând o greutate stabilă și mișcându-ne în mod regulat. Dar nu trebuie să neglijăm niciodată micile semnale pe care ni le transmit genunchii: măriți durerile principale ale genunchiului și ce pot însemna acestea.
Tu ai
Îți crăpă articulațiile și te fac să suferi când urci scările? Această durere ar putea fi un semn timpuriu, spun cercetătorii din Marea Britanie osteoartrita, o boală cronică a articulației care distruge treptat cartilajul.
Contrar credinței populare, osteoartrita nu este cauzată de îmbătrânire și de una din 3 persoane suferă înainte de 40 de ani. Disconfortul sau durerea la genunchi este un semn că cartilajul dvs. este afectat. Din păcate, este imposibil de reparat, dar tratamentul timpuriu poate limita daunele și calmează durerea.
Genunchii îți scârțâie când mergi
Dacă genunchii îți crăpă sau articulațiile se blochează uneori când mergi,
Tratamentul se bazează pe analgezice, imobilizarea cu aparatul genunchi și reabilitare.
Ai dureri în partea din spate a genunchiului
Această durere trebuie luată în serios dacă apare în timpul unei călătorii lungi cu avionul, deoarece poate fi un semn de avertizare a flebitei, atunci când un cheag de sânge blochează parțial sau complet fluxul sanguin, ca un dop. Riscul este într-adevăr mai frecvent cu avionul din cauza naturii înghesuite și a mobilității reduse.
Această durere este adesea însoțită de o senzație de căldură la nivelul genunchiului sau gambei.
Aveți furnicături pe partea din spate a genunchiului
De data aceasta este posibil să nu fie genunchiul implicat, ci nervul sciatic, care merge de la capătul inferior al măduvei spinării până la partea din spate a coapsei. Nervul sciatic este atât un motor, cât și un nerv senzorial.