Dureri de cap în timpul sarcinii care ajută - Keleya
Durerile de cap pot avea cauze foarte diferite, în funcție de săptămâna de sarcină. Este important să ajungeți la fundul acestui lucru și să aflați dacă durerea are un fundal serios.
Dureri de cap la începutul sarcinii - care sunt factorii declanșatori și ce ajută împotriva lor?
- Durerea de cap ca semn al sarcinii:
La începutul sarcinii, echilibrul hormonal se încurcă. Pe lângă greață și probleme circulatorii, pot apărea deseori și dureri de cap. Acestea sunt incomode, dar complet inofensive și, de obicei, dispar de la sine până la sfârșitul primului trimestru. Multe femei însărcinate raportează că durerea de cap a fost unul dintre primele semne de sarcină pe care le-au observat.
Bacsis: Exercițiile fizice și o plimbare în aer curat ajută împotriva durerilor de cap din cauza modificărilor hormonale la începutul sarcinii sau a tensiunii arteriale scăzute. Dacă circulația ta începe cu adevărat din nou, durerea se va îmbunătăți în curând.
- Tensiunea gâtului și a spatelui ca cauză a durerilor de cap:
Deja la începutul sarcinii poate exista tensiune la nivelul mușchilor. Acest lucru duce adesea la o durere de cap palpitantă. Acest lucru nu este, de asemenea, periculos pentru tine și copilul tău.
bacsis: Este foarte important să începeți devreme pentru a vă întări gâtul și mușchii spatelui. Sporturile ușoare, cum ar fi yoga, Pilates și înotul, vă pot ajuta în acest sens. Mușchii sănătoși și puternici ai spatelui contracarează postura și tensiunea proastă. Chiar și un masaj delicat poate face minuni.
6 cauze ale durerilor de cap în timpul sarcinii - o puteți face
Cauze grave ale durerilor de cap
Dacă durerea de cap persistă, crește în intensitate și dacă aveți disconfort sever sau simptome de insuficiență neurologică, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră. Aici este esențial să se clarifice din punct de vedere medical dacă există o boală gravă, cum ar fi sarcina hipertensiune arterială, otrăvirea sarcinii sau tromboza venei sinusale. Aceste boli necesită terapie imediată. Din fericire, aceste cauze sunt mult mai rare decât cele inofensive menționate mai sus.
Atenție: durerile de cap severe pot fi periculoase în timpul sarcinii! Dacă nu sunteți sigur sau dacă sunteți îngrijorat, consultați medicul sau o clinică cât mai curând posibil!
Aceste boli grave în timpul sarcinii se pot manifesta și prin dureri de cap:
Dintr-o tensiune arterială de 140/90 mmHg se vorbește despre ceea ce este cunoscut sub numele de „hipertensiune arterială a sarcinii”. Această imagine clinică trece adesea complet neobservată de femeile însărcinate, dar nu este neobișnuit ca acestea să se plângă de dureri de cap.
- Intoxicație în timpul sarcinii:
Intoxicația gestațională este o complicație gravă în timpul sarcinii. Poate avea consecințe grave atât pentru mamă, cât și pentru copil. Un semn al acestui lucru poate fi o durere de cap.
- Tromboza venoasă sinusală:
Riscul de ocluzie a venelor cerebrale și a unui sinus drenant este crescut în timpul sarcinii. Durerea de cap poate indica acest lucru.
Ce remedii casnice ajută împotriva durerilor de cap?
Pe lângă aerul proaspăt, un masaj ușor și un aport suficient de alimente și lichide, există și alte mijloace blânde de a alunga durerea.
- Un prosop cald sau o sticlă de apă fierbinte pe gât poate avea un efect relaxant
- O baie caldă ameliorează tensiunea
- Exercițiile de relaxare te vor ajuta să te calmezi și să renunți la durere
- Uleiurile esențiale cu mușețel, lămâie, ghimbir și lavandă pot ameliora durerea și vă pot calma
- Prin stimularea anumitor puncte de presiune prin presopunctură, durerea poate fi ameliorată
Ce medicamente este permis să se ia în timpul sarcinii?
Durerile de cap în timpul sarcinii pot fi foarte inconfortabile, dar sunt de obicei inofensive și nu reprezintă un pericol pentru bebeluș sau pentru dumneavoastră. Măsurile foarte simple și remediile casnice ajută adesea. Uneori este necesară și analgezica. Nu vă faceți griji: este posibil să luați analgezice selectate în timpul sarcinii. Este important ca, dacă aveți dureri severe, persistente, dacă vă simțiți inconfortabil sau nesigur, consultați întotdeauna un medic pentru a vă clarifica durerea.
Dacă a fost exclusă o cauză gravă a durerii de cap și căile de atac nu ajută, uneori este necesar să luați analgezice. Ar trebui să acordați o atenție deosebită medicamentelor pe care le luați, deoarece nu toate analgezicele trebuie luate în timpul sarcinii.
Puteți lua aceste medicamente în timpul sarcinii:
Puteți lua paracetamol în doza corectă pe tot parcursul sarcinii. Nu este embriotoxic.
- Ibuprofen:
Puteți lua ibuprofen până la a 28-a săptămână de sarcină. După aceea, totuși, trebuie să vă abțineți de la a face acest lucru, deoarece poate provoca modificări ale inimii copilului sau ale sistemului vascular.