Dureri de cap pentru Agenția Federală de Mediu
o durere de cap
Sursa: Fotolia.com ">
Sursa: Fotolia.com
Este adesea dificil de identificat declanșatorul sau cauza unei cefalee sau a unei migrene. Poluarea aerului poate duce, de asemenea, la dureri de cap.
Cuprins
o durere de cap
Aerul interior poate provoca dureri de cap
Aerul exterior poate fi, de asemenea, o durere de cap?
De ce nu mai există studii epidemiologice de mediu privind durerile de cap?
o durere de cap
Există multe tipuri de dureri de cap. Majoritatea (90 la sută) a durerilor de cap sunt migrene sau dureri de cap tensionate, adică acele dureri de cap care nu pot fi urmărite înapoi la o altă boală de bază (în medicină acestea sunt denumite dureri de cap primare). În Germania, aproximativ 50% dintre bărbați și peste 60% dintre femei afirmă că au suferit de dureri de cap în ultimele 12 luni (migrene: 5-10% la bărbați și 15-24% la femei, Berger 2014). Până la vârsta de 12 ani, aproximativ 90% dintre băieți și fete au deja experiență cu dureri de cap, până la 12% cu migrene (DMKG 2016). Acesta din urmă prezintă un interes deosebit, deoarece migrenele din copilărie pot continua până la maturitate.
Factorii declanșatori sunt:
- Dieta (mese pierdute, băuturi insuficiente, alimente incompatibile individual, cum ar fi ciocolată, alcool, aspartam, glutamat),
- factori hormonali (de exemplu, pilule contraceptive, terapie de substituție hormonală),
- Stres (în special stres prelungit),
- Epuizare (lipsa somnului, apnee)
- Lipsa sau prea mult exercițiu (tensiune).
La copii, stresul psihosocial poate fi declanșatorul: probleme familiale, tratarea durerilor de cap, lipsa fazelor de relaxare, lipsa prietenilor și a contactelor sociale, consum excesiv de televiziune și jocuri pe computer.
Aerul interior poate provoca dureri de cap
Chiar și aerul „rău” duce la dureri de cap pentru unii oameni. Poluanții care afectează aerul interior și cauzează dureri de cap includ:
- Fum de tigara: Epidemiologic, o legătură semnificativă între fumatul pasiv în interior și durerile de cap a fost dovedită în studii ample din Norvegia și SUA încă din anii '90.
- Monoxid de carbon: Monoxidul de carbon (CO) este un gaz cu proprietăți neurotoxice cunoscute și este produs atunci când combustibilii fosili nu sunt arși complet. Conform criteriilor de diagnostic, durerile de cap ușoare apar dintr-o concentrație de 10-20% COHb (carboxihemoglobină) în sânge. Un COHb de 10% corespunde în echilibru cu o valoare a CO în aerul camerei în intervalul de 70 de părți pe milion, părți pe milion
Sursa: IPCC (2007): Climate Change 2007. Raport de sinteză
"> Dioxidul de carbon (CO2) este expirat de oameni și concentrația crește relativ rapid în încăperile în care sunt prezenți oamenii. Studiile epidemiologice au arătat relații semnificative între simptomele cefaleei și oboselii și concentrația de CO2 din aerul din cameră.
"> COV) sunt printre cei mai importanți poluanți care pot apărea în interior. Reprezentanți cunoscuți sunt BTXS (benzen, toluen, xilen și stiren) și terpene. COV sunt folosiți într-o varietate de produse precum vopsele și lacuri, ceruri, solvenți și agenți de curățare Deoarece compușii pot deteriora parțial celulele nervoase (efecte neurotoxice), pot fi considerați ca factori declanșatori ai durerilor de cap.
Aerul exterior poate fi, de asemenea, o durere de cap?
În sens figurat, se determină atunci când considerați, de exemplu, că limitele și valorile țintă pentru praful fin și dioxidul de azot sunt încă depășite prea des. Faptul că poluanții tipici ai aerului în aer liber, cum ar fi praful fin, oxizii de azot și dioxidul de sulf, pot provoca de fapt dureri de cap la concentrațiile care apar în Europa nu poate fi răspuns din studiile epidemiologice de mediu existente. Rezultatele se contrazic.
De ce nu mai există studii epidemiologice de mediu privind durerile de cap?
Cercetătorii sunt de acord că există lacune majore de cercetare în ceea ce privește cauzele durerilor de cap. Cu toate acestea, există motive întemeiate pentru asta
- Majoritatea studiilor nu observă subiecții testați pe o perioadă lungă de timp, astfel încât interacțiunea dintre factorii declanșatori și alte boli nu poate fi investigată în mod adecvat.
- Persoanele care au alte boli sau dureri de cap cronice severe și, prin urmare, pot fi contactate prin studii sunt mai des incluse în cercetare. Dar doar aproximativ 50% dintre persoanele cu migrene și chiar mai puțin cu dureri de cap cronice solicită îngrijiri medicale adecvate.
Aceste dificultăți se aplică și, cu atât mai mult, studiilor în care trebuie investigată o legătură între poluanții din mediu în aerul exterior și interior și durerile de cap. În astfel de studii, există și dificultăți în înregistrarea expunerii. Cu toate acestea, ar fi important să se investigheze rolul factorilor de mediu, deoarece chiar dacă un factor are doar o mică influență statistică asupra gravității, duratei sau frecvenței atacurilor de cefalee, beneficiile individuale pe parcursul vieții pot fi substanțiale.
Indiferent de rezultatele studiilor epidemiologice și pe scurt: Există motive întemeiate pentru ca persoanele cu dureri de cap să ofere aer bun. Poluanții din aerul interior pot provoca dureri de cap, deci este important să ventilați corect. Nu s-a dovedit încă dacă poluanții din aerul exterior pot contribui și la dureri de cap la concentrațiile care apar în Germania. Cu toate acestea, a rămâne în aer curat și curat nu este benefic doar pentru sănătatea dumneavoastră în ceea ce privește durerile de cap.