Dureri de spate dureri de spate și dureri de spate
Te trezești cu apariția gâtului rigid care te va face să suferi câteva zile? La cea mai mică cutie transportată, spatele tău toastează și te face să-l simți? Încă mai aveți un punct de durere rătăcind pe partea inferioară a spatelui ?
Nu așteptați până când suferiți pentru a obține gesturile bune care vă vor proteja spatele și vă vor calma durerea. Prevenirea eficientă vă permite adesea să ratați durerea acerbă și să nu cădeți pe un os.
Localizați durerea
Coloana vertebrală este articulată în jurul a 24 de vertebre: 7 cervicale, 12 dorsale și 5 lombare.
Atât de multe puncte potențiale de durere încât este necesar să știm cum să identificăm pentru a trata boala la rădăcină:
-
Lumbago O durere de spate care doare.
Durerea este localizată în partea inferioară a spatelui și rămâne cea mai frecventă cauză a durerii de spate.
Lumbago poate apărea după o mișcare greșită sau purtând o greutate prea grea.
De obicei durează trei până la patru zile înainte de dispariția treptată.
- Dureri de spate scăzute Durerea iradiază către partea inferioară a spatelui, care este localizată în rinichi.
- Durerea sciatică se extinde de la partea inferioară a spatelui până la partea din spate a piciorului.
Compresia nervului sciatic provoacă durere ca un șoc electric.