Dureri de spate la tineri - MAIF

spate

Și iată-ne din nou pentru un an școlar palpitant! Îi ascuțim dosarul SpongeBob și creionul lui Barbie. Ne pregătim să ne confruntăm cu Pitagora și subjunctivul imperfect.
Puteți chiar formula rezoluții, dintre care una este majoră: aveți grijă de spate. De fapt, doi din trei adolescenți s-ar plânge în mod regulat de draga lor coloană lombară.
Care sunt motivele? Care sunt acțiunile corecte de adoptat? Cum să alegeți echipamentul școlar potrivit? Vă spunem totul, pentru a împiedica tinerii să aibă spatele !

Durerea coloanei vertebrale, boala secolului? Poate nu. Cu toate acestea, este din ce în ce mai frecventă la copii și adolescenți. Potrivit specialiștilor intervievați, „20-50% dintre copiii între 10 și 15 ani au dureri de spate”. Prin urmare, este esențial să fim preocupați de această problemă foarte devreme, când știm că această durere se înrăutățește cu fiecare an care trece.

Motive diferite

Pentru a înțelege de ce această boală se răspândește printre copiii noștri tandri, ne îndrumă Olivier, kinetoterapeut din nordul Parisului. Potrivit acestuia, factorii sunt multipli: ghiozdanul, foarte uzat, prost ajustat, prea greu, este îngrijorător. Dar, potrivit acestui specialist, el a fost ales de prea mult timp ca singurul responsabil. Mai sunt și alții.

Începând cu oboseala sau o dietă dezechilibrată: "Problemele de supraponderalitate, legate de un stil de viață sedentar și de igiena alimentară precară, sunt din ce în ce mai frecvente. Acestea provoacă reacții în lanț dezastruoase pentru coloana vertebrală." Activitate fizica? Foarte bine. Dar, la o doză prea mare, poate ataca și coloana vertebrală a copilului, din cauza leziunilor repetate provocate de tulpini.

Poziția zilnică a copiilor școlari este un alt factor de risc, potrivit lui Olivier. "Tinerii rămân așezați mult timp, într-o postură proastă, foarte des pe un scaun prea mic sau prea mare, în raport cu o înălțime nepotrivită a meselor. În plus, rămânând mult timp în fața Televizorul, înclinat sau strâmb, are toate șansele de a provoca probleme mai târziu. "