Dureri de stomac, balonare, umflături
Burta ... Acest organ numit „al doilea creier” este complicat de înțeles ! Schimbând pe Instagram și cu prietenii mei, mi-am dat seama că afecțiunile mele erau împărtășite de multe femei, totuși medicina tradițională nu le consideră absolut. Diagnosticul lor? - Este psihologic. Cu siguranță, dar durerea și balonarea sunt foarte reale și ne afectează viața de zi cu zi.
Au trecut aproape 6 ani de când am suferit de câteva ori pe săptămână de dureri severe în intestin și stomac. Această durere este însoțită, de obicei, de umflături inestetice și balonare a burții (simt că sunt însărcinată în 6 luni!).
În timpul „unei crize”, cutia mea este complet în afara aerodromului ... Aerofagie, dureri acute, crampe la nivelul abdomenului inferior, dureri de ficat, burtă tare și umflată, greață ... Aceste afecțiuni, trăiesc cu ele zilnic, încerc să trăiesc cu și pentru ei se înmoaie cu mâncare și câteva principii de relaxare (nu este ușor în secolul 21 să te golești!).
Pentru a vedea, iată o imagine în timpul și după un atac de balonare (10 ore separă cele 2 fotografii):
Mulți au recomandat diete fără gluten, fără zahăr, fără lactoză, fără FODMAP ... Am încercat dar de fiecare dată durerea era încă acolo! Poate că voința mea nu a durat suficient pentru a vedea efectele ... Dar cum poți păstra o dietă atât de strictă în timp ce ai o viață socială decentă? Mănânc destul de sănătos de cele mai multe ori, nu abuzez de gluten, lactoză sau carne și încerc să mănânc suficiente legume și fructe de tot felul !
Mi s-a propus să încerc cura de „balonare a sănătății NFB” timp de o lună, pe bază de micro-nutrienți care ar trebui să ajute la restabilirea echilibrului florei intestinale și, prin urmare, la reducerea durerii. Am încercat să urmez corect vindecarea (pastilele și am fost 2, le uit tot timpul!) Și nu m-am descurcat prea rău . Poate 3 uitate într-o lună ... Aleluia !