Dureri întotdeauna atât de puternice de perioadă Ceea ce te ajută cu adevărat atunci; Femeile la serviciu
Unele femei se confruntă cu o durere atât de severă în timpul perioadei lor, încât se tem de-a dreptul de următoarea perioadă menstruală. Există mijloace și modalități foarte bune de a atenua semnificativ această durere. Citiți aici ce puteți folosi pentru dvs.
Ce ar trebui să știți despre ciclul lunar:
Ciclul unei femei este de obicei supus unui ritm de 28 de zile. Aici, mucoasa uterului se pregătește pentru implantarea unui ovul fertilizat. Cu toate acestea, dacă nu are loc fertilizarea, această membrană mucoasă este deversată din nou. Pentru a face acest lucru, mușchii uterini se strâng (se contractă). Această contracție este cauzată de o anumită substanță chimică (prostaglandine). Din păcate, crește sensibilitatea receptorilor de durere. Mai ales când ești tânăr și nu ai născut un copil. Pentru că acest lucru înseamnă că uterul dvs. este încă relativ mic și, din păcate, devine deosebit de înghesuit.
Sfaturi utile împotriva durerii severe:
Cel mai bine este să vă relaxați conștient culcat pe spate de mai multe ori pe zi. De asemenea, puneți o sticlă de apă fierbinte pe stomac. Sau faceți o baie caldă. Deoarece umezeala caldă are un efect anti-luptă și astfel ameliorează rapid durerea. Uneori, de asemenea, ajută la consumul conștient de mai mult magneziu (aproximativ 300 mg/zi) în acest timp. Deoarece magneziul are și un efect antispastic. Capsulele din ulei de pește și vitamina B12 pot ușura, de asemenea, calvarul lunar. În plus, în această situație, medicii naturisti recomandă ceaiuri făcute din iarbă de gâscă și mantaua doamnei. Aromaterapia cu maghiran sau ulei de ienupăr poate oferi, de asemenea, ușurare.
Acum recurgeți la alimente cu conținut scăzut de sare, în special:
Ca măsură preventivă, este recomandabil să consumați alimente cu conținut scăzut de sare doar cu trei până la patru zile înainte de perioada preconizată. De ce totul? Această dietă cu conținut scăzut de sare reduce retenția de apă, ceea ce la rândul său reduce cantitatea de sângerare și durere. De asemenea, puteți întreba despre medicamentele homeopate pentru durerile de perioadă în farmacie. Această homeopatie conține de obicei diverse ingrediente active în care se află, de exemplu, floarea pasque.
Pentru dureri foarte severe puteți lua și analgezice anticonvulsivante după consultarea medicului dumneavoastră. Uneori, administrarea pilulelor contraceptive ajută, de asemenea. Vestea bună pentru tine la sfârșit: odată cu prima sarcină, durerea se calmează de obicei semnificativ. Și rămâne așa.
Întotdeauna o durere atât de severă de perioadă? Ceea ce chiar te ajută atunci
Unele femei se confruntă cu o durere atât de severă în timpul perioadei lor, încât se tem de-a dreptul de următoarea perioadă menstruală. Există mijloace și modalități foarte bune de a atenua semnificativ această durere. Citiți aici ce puteți folosi pentru dvs.
Ce ar trebui să știți despre ciclul lunar:
Ciclul unei femei este de obicei supus unui ritm de 28 de zile. Aici, mucoasa uterului se pregătește pentru implantarea unui ovul fertilizat. Cu toate acestea, dacă fertilizarea nu are loc, această membrană mucoasă este aruncată din nou. Pentru a face acest lucru, mușchii uterini se strâng (se contractă). Această contracție este cauzată de o anumită substanță chimică (prostaglandine). Din păcate, crește sensibilitatea receptorilor de durere. Mai ales când ești tânăr și nu ai născut un copil. Pentru că acest lucru înseamnă că uterul dvs. este încă relativ mic și, din păcate, devine deosebit de înghesuit.
Sfaturi utile împotriva durerii severe:
Cel mai bine este să vă relaxați conștient culcat pe spate de mai multe ori pe zi. De asemenea, puneți o sticlă de apă fierbinte pe stomac. Sau faceți o baie caldă. Deoarece umiditatea caldă are un efect anti-luptă și astfel ameliorează rapid durerea. Uneori, de asemenea, ajută la consumul conștient de mai mult magneziu (aproximativ 300 mg/zi) în acest timp. Deoarece magneziul are și un efect antispastic. Capsulele din ulei de pește și vitamina B12 pot ușura, de asemenea, calvarul lunar. În plus, în această situație, medicii naturisti recomandă ceaiuri făcute din iarbă de gâscă și mantaua doamnei. Aromaterapia cu maghiran sau ulei de ienupăr poate oferi, de asemenea, ușurare.
Acum recurgeți la alimente cu conținut scăzut de sare, în special:
Ca măsură preventivă, este recomandabil să consumați alimente cu conținut scăzut de sare doar cu trei până la patru zile înainte de perioada preconizată. De ce totul? Această dietă cu conținut scăzut de sare reduce retenția de apă, care la rândul său reduce cantitatea de sângerare și durere. De asemenea, puteți întreba despre medicamentele homeopate pentru durerile de perioadă în farmacie. Această homeopatie conține de obicei diverse ingrediente active în care se află, de exemplu, floarea pasque.
Pentru dureri foarte severe puteți lua și analgezice anticonvulsivante după consultarea medicului dumneavoastră. Luarea de pilule contraceptive poate ajuta, de asemenea. Vestea bună pentru tine la sfârșit: odată cu prima sarcină, durerea se calmează de obicei semnificativ. Și rămâne așa.