Durerile de la degetele mari sunt cauzele și tratamentele posibile - PodFormance
A avea durere în degetul mare poate provoca dureri mari. Prima articulație metatarsofalangiană este cea care leagă degetul mare de la primul os metatarsian din antepic. Chiar dacă articulațiile degetelor de la picioare sunt mici, ele joacă un rol important în buna funcționare a piciorului. Aceste articulații sunt supuse unor constrângeri semnificative legate de ridicare. Dintre problemele care pot apărea cu aceste articulații, aceste cinci condiții sunt cele mai frecvente.
Ceapă
Un bunion se caracterizează printr-o creștere mare pe articulația degetului mare, care este asociată cu o afecțiune comună a piciorului, cunoscută sub numele de hallux valgus. Acest bunion rezultă dintr-o deformare a articulației degetului mare.
Pe lângă apariția unei protuberanțe, hallux valgus provoacă o schimbare în poziția degetului mare care, în timp, se deplasează spre degetele mici. De obicei, rezultă un antepic mărit și o bucată roșie, mâncărime și uneori umflată pe partea articulației degetului mare. Deși majoritatea bunionilor se datorează unei defecțiuni în biomecanica piciorului, condiții precum artrita reumatoidă pot duce la formarea acestora.
Din fericire, există pași pe care îi puteți lua pentru a minimiza simptomele asociate cu jupânii dacă aveți unul (sau doi). Iată câteva strategii de adoptat:
- Purtați încălțăminte plată, elastică, cu mult spațiu în zona degetelor pentru a le permite mai mult confort în jurul degetului mare. Acest lucru va reduce presiunea asupra cepei;
- Așezați un tampon pe bunion pentru a preveni frecare și iritare;
- Efectuați exerciții de întindere pentru a îmbunătăți mobilitatea articulațiilor;
- După aceste exerciții, aplicați o compresă rece pe ceapă (asigurați-vă că așezați un prosop de hârtie sau o cârpă între compresă și piele);
- Discutați cu podiatrul despre oportunitatea de a lua un medicament antiinflamator, cum ar fi ibuprofenul, în cazul în care bunionul dvs. este dureros sau umflat.
- Se recomandă purtarea unei orteze plantare.
- Dacă disconfortul dvs. persistă în ciuda acestor măsuri și numai după eșecul acestor tratamente, poate fi luată în considerare intervenția chirurgicală.
Artrita și osteoartrita degetului mare
Principala formă de artrită care afectează articulația degetului mare este osteoartrita, care este cauzată de degenerarea cartilajului articular. Osteoartrita în articulația degetului mare de la picior se poate dezvolta ca urmare a unor probleme cu structura și funcția piciorului, care cauzează uzura excesivă a piciorului. Traumele, cum ar fi o fractură sau luxația degetului mare, pot provoca, de asemenea, osteoartrita. Diferite forme de artrită, de exemplu artrita psoriazică și alte tipuri mai puțin frecvente de artrită, afectează degetul mare.
Simptomele artritei degetului mare pot include durere, senzație de strângere, rigiditate și umflături. Durerea osteoartritei degetului mare de la picior este de obicei mai vizibilă atunci când stai în picioare și mergi. Unele persoane cu osteoartrita a articulației degetului mare au o afecțiune numită hallux rigidus, care duce la rigiditate neobișnuită a articulației și extensie limitată a degetului mare.
Dacă artrita progresează, se pot dezvolta creșteri osoase noduloase numite pinteni osoși sau osteofiți și arăta la fel ca un bunion. Diferența este că jupenii cresc în interiorul piciorului, în timp ce pintenii osoși din artrita avansată tind să se formeze în partea superioară a articulației degetului mare. La fel ca jupânii, aceste umflături osoase pot crea un hallux valg deformant în care degetul mare indică spre al doilea deget.