Duș cu contrast pentru regenerare musculară PERFORMANȚA DOC

pentru

Una dintre cele mai tari Metode de regenerare pentru mușchii tăi, pentru sistemul muscular - adică atunci când mușchii sunt epuizați - una dintre cele mai bune metode de regenerare știu că nu costă mulți bani este una Duș cu contrast.

Aceasta înseamnă că tot sângele este pompat din nou și peste mușchi până la suprafața corpului. Și făcând mai multe cicluri, avem unul foarte, foarte bun Circulatia sangelui din mușchi. Sânge în, sânge în afară, sânge în afară, sânge afară. Și, ca rezultat, putem transporta o mulțime de metaboliți intermediari - nu produse de descompunere, ci produse intermediare de producere a energiei musculare și care este foarte, foarte bun pentru capacitatea de regenerare. Duș cu contrast. Încearcă. 1 minut rece, 1 minut cald. Una dintre metodele mai bune pe care le cunosc pentru recuperarea musculară. Dacă aveți alte sugestii sau întrebări despre dușul cu contrast, scrieți-l în comentarii și ne vedem în curând.

Gerrit Keferstein este medic specializat în medicină de performanță și funcțională. El este cel mai cunoscut pentru munca sa privind optimizarea recuperării și adaptării la sportivii de elită.