DVD Yoga pentru slăbit - Yoga Forum
DVD Yoga pentru slăbit 14 mai 2008 11:58 # 623
Fac yoga în mod regulat de ceva timp și de curând am cumpărat DVD-ul Ursula Karven „Power Yoga”. Practic yoga într-un curs la universitatea mea și am senzația că acest curs este mult mai obositor decât DVD-ul. Și pentru a depăși nivelul cursului, deoarece acum sunt într-o formă destul de bună, aș dori să cumpăr un DVD care să susțină și pierderea în greutate care să mă facă să transpire. Poate cineva să mă ajute să aleg?
Vă rugăm să vă conectați sau să vă înregistrați pentru a vă alătura conversației.
DVD Yoga pentru slăbit 14 mai 2008 19:00 # 624
Ca prieten și fan al yoga clasic, cred că există și alte sporturi care susțin pierderea în greutate.
Ca yoghin, sunt convins că, dacă ne străduim să obținem pace spirituală, bucurie de viață și liniște în yoga, neliniștea mentală încetează și astfel comportamentul alimentar al omului ia pe căi diferite.
Dacă se realizează tăcerea interioară, bucuria și echilibrul, se eliberează nevoia de a mânca continuu fără a fi cu adevărat flămând.
În cazul exercițiilor, este cu siguranță o chestiune de stil și preferință personală.
Puterea și Bikram Yoga sunt cu siguranță mai dinamice și ard mai multe calorii.
Orice stil are cel mai mare potențial de a pierde în greutate, văd salutarea la soare, care nu numai că arde calorii, ci stimulează și sistemul digestiv și metabolismul.
toate cele bune
Lars
Vă rugăm să vă conectați sau să vă înregistrați pentru a vă alătura conversației.
Yoga DVD pentru slăbit 14 mai 2008 20:02 # 625
De asemenea, practic yoga tradițională și am făcut-o încet - a durat aproximativ 1 an. -
Am slăbit 30 kg și mi-am păstrat greutatea de atunci fără nici un efort. Obiceiurile mele alimentare s-au schimbat singure, ca să zic așa
Dar orice ai alege, distrează-te practicând.
Salutări de la Yamira
Vă rugăm să vă conectați sau să vă înregistrați pentru a vă alătura conversației.