Ea bea apă doar o lună, iată rezultatele pe pielea și corpul ei - Ea
Apa este esențială pentru buna funcționare a corpului nostru. Dar ce se întâmplă dacă bei doar acest lichid? Așa a vrut să știe Ashlyn Lillibridge care a interzis tot felul de alte băuturi timp de o lună.
Experiența poate părea banală la început, dar este o provocare. Ashlyn Lillibridge a decis să bea doar apă timp de o lună. O aventură legată de titlul american „Insider”. Ideea? Evidențiați efectele asupra corpului și pielii ei. Timp de o lună, fără cafea sau ceai și chiar mai puțin lapte sau băuturi zaharate, ci doar acest lichid transparent, sursă de viață. Dacă se obligă să bea apă, aceasta nu-i modifică rutina alimentară. Prima săptămână este ca o fază de aclimatizare. Astfel, își schimbă obiceiurile și refuză toate băuturile, chiar și apa infuzată cu fructe sau felia suplimentară de lămâie de pe marginea paharului. Scopul ei este de a fi în acord total cu provocarea ei și de a nu-și modifica obiectivul cu arome sau zaharuri adăugate. În fiecare zi, își umple tărtăcuța și bea mai multă apă decât în mod normal. Crește în mod natural la patru litri pe zi față de 1,5 recomandat. În mod surprinzător, băutura excesivă îi afectează corpul, pe care îl simte „umflat”. Apoi, ea explică faptul că, în această fază, obiectivul ei nu a fost atât hidratarea, cât eliminarea toxinelor ...