Ea își asumă provocarea de a nu sta o lună

Un scaun „Icon Dimple Holes” (Ilustrație foto) RelaxNews

Să nu stați o lună jos, este o provocare nebună pentru un jurnalist specializat în sănătate. Louise și-a dorit datorită acestei experiențe „să devină mai subțire, să aibă o sănătate mai bună și să devină mai productivă în munca ei”, relatează Daily Mail, preluat de site-ul 7sur7.be. Mărturie.

După ce a citit mai multe studii, inclusiv cea a profesorului John Buckley, despre beneficiile stării în picioare și pericolele de a sta prea mult timp, Louise a decis să meargă o lună fără să stea. Cu excepția cazului în care este absolut necesar, cum ar fi mersul la baie, conducerea vehiculelor sau dormitul.

10.000 de calorii arse în picioare

Mănâncând în picioare, lucrând în picioare, uitându-mă la televizor și văzând prieteni în picioare, o misiune care este atât fizică, cât și socială complicată. Deși Louise și-a dat seama foarte repede că este mai productivă, a avut și multe momente grele: „Devine mai dificil când copiii mei vin acasă. Îmi dor genunchii și mă gândesc tot mai mult la culcare. În cele din urmă m-am culcat la ora 21, cu două ore mai devreme decât de obicei ”. În a doua zi, „coborârea și urcarea scărilor a fost un coșmar”, spune ea. Dar rezultatele sunt acolo: Louise arde încă 42 de calorii pe oră și la sfârșitul experienței, stomacul ei este mult mai plat. A trecut de la dimensiunea 42 la dimensiunea 40. De asemenea, doarme foarte bine noaptea. „Potrivit medicului meu, am pierdut mai mult de 10.000 de calorii în timp ce stăteam în picioare, echivalentul a cinci maratoane”, spune ea.

---