Ebook 50 de sfaturi pentru a pierde în greutate fără efort, Julie Vercoutère, Editions ASAP, 2910046116352

Julie vercoutere

Ediții ASAP

promoții

Format și protecție a cărții electronice

Fișier EPUB

Formatul Epub poate fi gândit ca „mp3-ul cărții”. Este un format care permite editorilor și producătorilor de dispozitive de citire să ofere cititorilor un standard.

sfaturi

Fișierele Epub includ multe aspecte pe care le-am familiarizat cu navigarea pe Internet, cum ar fi textele care se adaptează la dimensiunea ecranului și hyperlinkurile.

Adobe DRM

Editorul a ales să protejeze acest fișier cu Adobe DRM (aflați mai multe). Pentru a consulta această carte, software-ul Adobe Digital Editions este deci esențial (aflați mai multe).

Pentru a citi această carte pe un dispozitiv iOS (iPhone, iPad, iPod Touch), vă recomandăm aplicația Bluefire Reader. Pe Android puteți utiliza Aldiko. Pentru citirea pe desktop și transferul pe tablete cu cerneală electronică, puteți utiliza Adobe Digital Edition

** Cântărește-te o dată pe săptămână **

Mulți sunt tentați să se cântărească o dată pe zi pentru a verifica
consecințele meselor lor zi de zi. Nu este necesar. Intr-adevar
greutatea poate varia de la o zi la alta din motive hormonale sau a
excesul de apă din corp, de exemplu. Și te demoralizezi degeaba.
Deci, cântărește-te o dată pe săptămână dimineața.

Mai multe studii medicale au dovedit-o: a nu dormi suficient te îngrașă.