Tragerea - de ce și cum; Janna Raphaela
O parte din rutina mea de dimineață - și oricine mă cunoaște știe că rutina de dimineață este unul dintre cuvintele mele preferate - trage ulei de nucă de cocos după trezire. Un pahar de ulei organic de cocos, presat la rece, este întotdeauna lângă patul meu, împreună cu o lingură de lemn de măslin. Când mă trezesc, pun o lingură de ulei în gură și încep să-l trag înainte și înapoi între dinți în timp ce îmi scriu jurnalul (un alt punct important din rutina mea de dimineață, dar mai multe despre asta în altă parte).
Dar de ce trage acest ulei?
Extracția uleiului (inițial și susan sau ulei de semințe de floarea-soarelui) provine din medicina ayurvedică - un sistem holistic de sănătate care își are originea în India acum aproximativ 5000 de ani. Aplicațiile de ulei cu mai multe fațete (masaje, turnări de frunte etc.) sunt o parte importantă a învățăturii ayurvedice și efectele lor benefice asupra corpului sunt accentuate în multe locuri. Uleiul armonizează, detoxifică, curăță, îngrijește și vindecă. Chiar și în cel mai vechi script ayurvedic, Charaka Samhita, extragerea uleiului este descrisă sub numele Kavala Gandoosha (aici gura este complet umplută cu ulei) sau Kavala Graha (extragerea uleiului așa cum este explicat aici). Pe lângă mestecarea bețelor și ingerarea ierburilor, extragerea uleiului este o parte importantă a igienei orale recomandate.
În vest, extragerea petrolului a fost începută de Dr. F. Karach, un medic rus, s-a propagat pentru prima dată ca un vechi remediu popular rus la Congresul oncologilor și bacteriologilor din Ucraina din anii 1980. Deci, pare să existe o tradiție a extragerii de ulei și aici.
Atât de mult pentru originea extragerii de ulei. Dar de ce ar trebui ca extragerea uleiului să devină parte a igienei voastre orale acum?
Și cum fac asta acum?
Aici puteți găsi un studiu cuprinzător privind extragerea uleiului:
Sper că vă place să încercați!