Dieta de încărcare glicemică (CG) slăbire - Anne Dufour, Pascale de

Slăbește în 4 săptămâni cu 100 de rețete de plăcere 100%

Anne Dufour, Pascale de Lomas

rezumat

  • Eficient și ușor de urmărit
  • Antifringale
  • Economice (proaspete, congelate, cutii)
  • Bun pentru sănătate și frumusețe
  • Excelent pentru moral
  • Ușor de adaptat (la restaurant, acasă, cu prietenii.)
  • Cu rețete super-rapide și delicioase !

Dieta Sarcină Glicemică (CG), încrucișarea indicelui glicemic și. din placa dvs., este cel mai eficient și cel mai ușor de urmat. Este dovedit: permite slăbiți fără efort și recâștigați-vă greutatea sănătoasă fără frustrare. Doar înlocuiți „zaharurile rele” cu „cele bune” ! Și funcționează !

Obiectivul: să nu depășească 80 de unități CG/zi. Morcovii oferă 2, clătitele 22. somonul 0 și lasagna 30. Alegerea este a ta: cu cât mănânci mai puține unități CG, cu atât pierzi mai mult în greutate. !

Inclus: 100 de rețete noi la CG scăzut + 4 săptămâni de meniuri de slăbire CG + 25 sfaturi de slăbire infailibile + tabelul complet CG cu alimente comune.

Autor Anne Dufour

Anne Dufour, jurnalist specializat în nutriție, este autorul a numeroase bestseller-uri despre sănătate și fitness publicate de Leduc.s.

Alte cărți de Anne Dufour

dieta

Biblia mea despre uleiuri esențiale

Mă tratez cu mezonutrienți

Plantele care se vindecă

Ulei esențial - arbore de ceai

Autor Pascale de Lomas

Pascale de lomas este consultant în organizare și dezvoltare personală. Ea predă abilități interpersonale în afaceri și la universitate.