ECA Stack Study Efedrina, cafeina, aspirina în testul efedrinei
Siguranța și eficiența amestecului de efedrină (75-150 mg), cofeină (150 mg) și aspirină (330 mg), cunoscută și sub denumirea de stiva ECA, a fost testată într-un studiu randomizat dublu-orb placebo pe 24 de subiecți supraponderali (Indicele masei corporale [ IMC] 37 [= obezitate]) testat. Aprovizionarea cu energie nu a fost limitată.
Rezultatul: Cu ajutorul stivei ECA, participanții au pierdut în greutate semnificativ
Pierderea totală în greutate pe parcursul a 8 săptămâni a fost de 2,2 kg comparativ cu grupul placebo, care a pierdut doar 0,7 kg în total.
8 din 13 participanți la placebo s-au întors după 5 luni și au primit stiva ECA într-un crossover. După 8 săptămâni, pierderea în greutate a fost de 3,2 kg față de 1,3 kg în grupul placebo. 6 participanți au continuat să ia ECA Stack timp de 7 până la 26 de luni. 5 luni mai târziu, 5 participanți au pierdut în medie 5,2 kg. Al șaselea participant a slăbit 66 kg în 13 luni datorită restricției auto-impuse de calorii.
Stiva ECA este bine tolerată și are un efect pe termen lung
În toate studiile s-a putut demonstra în mod clar că nu au existat modificări semnificative ale tensiunii arteriale, zahărului din sânge, ritmului cardiac sau nivelului colesterolului, ceea ce este surprinzător deoarece dogma continuă să fie răspândită că efedrina este fatală și fiecare expert auto-numit este recomandat de urgență vă sfătuiește să nu o luați (în acest moment, vă rog să vă gândiți la o față zâmbitoare zâmbitoare).
Stiva ECA a fost foarte bine tolerată de participanții sănătoși la doza de efedrină de 75-150 mg, 150 mg cofeină și 330 mg aspirină pe zi, împărțită în trei doze egale fiecare înainte de masă și s-a dovedit că susține pierderea semnificativă și mai ales pe termen lung, chiar și fără Restricția caloriilor (prin care ar trebui să fie clar că succesul de așteptat cu o restricție calorică ar trebui să fie de multe ori mai bun).
Concluzie asupra stivei ECA
Comentariu de la Cutz'n Gainz: Doza de 75 mg-150 mg de efedrină, 150 mg de cofeină și 330 mg de aspirină pe zi folosită în studiu nu este doza utilizată în culturism. De regulă, se utilizează 60-150 mg efedrină, 600 mg cofeină și 240-450 mg aspirină pe zi (împărțite în trei doze egale), prin urmare doar doza de cofeină este mult mai mare în comparație cu studiul. Această doză mai mare de cofeină va schimba cu greu potențialul de efecte secundare, dar va duce la o creștere notabilă a efectului.
În ciuda efectelor secundare dovedite, scăzute până la inexistente, ale stivei ECA, vă sfătuim în mod expres să nu o luați în cazul bolilor existente, în special a bolilor sistemului cardiovascular, precum și a diabetului, a bolilor mintale, a defecțiunilor tiroidiene și a celor mai multe alte boli.!
Rezumat tradus din studiu: Int J Obes Relat Metab Disord. 1993 februarie; 17 Suppl 1: S73-8. Efedrina, cofeina și aspirina: siguranța și eficacitatea pentru tratamentul obezității umane. Daly PA1, Krieger DR, Dulloo AG, Young JB, Landsberg L.