Ecdysteron - agent de regenerare pentru sportivi. Magazin de producători de mușchi. Revistă de magazin de fabricanți de mușchi

Acest text este o postare de invitat. Ce părere aveți despre acest subiect?

Medicamentul miracol de regenerare Ecdysteron

Ești unul dintre acei oameni care ar putea fi conduși la zbor cu spanac? Atunci acest ghid vă poate răzgândi. Știți sigur că legumele verzi conțin multe oligoelemente importante și substanțe nutritive. Dar ai auzit de Ecdysteron? Acest ingredient natural nu este orice vitamină, ci o substanță care crește mușchii și crește performanța. Aceste proprietăți pun spanacul într-o lumină complet diferită, nu? Ești curios despre ce este vorba despre Ecdysteron? Apoi veți afla tot ce trebuie să știți și doriți să știți în acest articol.

Ecdysteron- ce este de fapt?

Din punct de vedere chimic, ecdysterona este un hormon care apare inițial numai în organismul crustaceelor și plantelor. Aceștia din urmă îl folosesc pentru a alunga prădătorii. Mamiferele îl ingerează consumând furnizorii numiți. În acest caz, mesagerul produce un efect complet diferit. Cercetătorii au descoperit că crește sinteza proteinelor, precum și metabolismul grăsimilor și al carbohidraților. Mai mult decât atât, pentru o lungă perioadă de timp nu au existat dovezi clare ale efectului anabolic la om, dar experții sunt acum siguri că ecdysterona are un efect pozitiv asupra construcției musculare. De atunci, mulți sportivi competitivi jură de agentul doping legal. Legal? Da, uneori este permis în sporturile de competiție, deoarece sportivii pot obține substanța din alimente naturale. Puteți afla în ce alimente apare hormonul mai jos.

Forme de ecdisteronă

De la descoperirea sa, sterolul a generat un interes atât de mare încât mulți oameni de știință sunt preocupați de modul în care se formează, unde apare și cum se obține. Deoarece este un ingredient activ natural care apare în numeroase organisme la diferite animale, există o serie de subspecii. Datorită cercetărilor intensive, acum sunt cunoscute aproximativ 200 de forme diferite de ecdysteron. Cu toate acestea, doar un număr mic din aceste variante sunt potrivite pentru creșterea performanței. Ecdysterone nu apare în mod natural în corpul uman. Prin urmare, corpul dumneavoastră nu poate metaboliza majoritatea speciilor. Nu are sens decât să luăm
- Sileneozida A și C
- Ecdyson
- Ponasteron A
- Turkesteron
- Integristerone A
- 24 (28) A -dehidramakisterone
- Viticosteron E
- Ecdysterone și Beta Ecdysterone
- Cyasterone
- 20-hidroxidizona

Ce variantă este cea mai bună?

De cele mai multe ori la această întrebare se răspunde cu „Trebuie să descoperiți singur”. Dar în acest caz există o recomandare foarte clară. Beta Ecdysterone este cea mai cercetată formă până în prezent. În numeroase studii independente, ingredientul activ a fost întotdeauna convingător în ceea ce privește eficiența sportivilor. Prin urmare, oamenii de știință au dezvoltat extracte care sunt special formulate pentru a fi utilizate ca supliment pentru sportivi. Doar varianta Turkeston produce un efect similar. Din păcate, acest formular nu este disponibil în formă standardizată.
Puteți obține, de asemenea, un rapel pentru construirea mușchilor bazat pe extractul de beta ecdysteronă de la noi în magazinul de fabricare a mușchilor. Un total de 60 de capsule într-un singur te pot face campion la sală - și complet legal.

PEAK Beta Ecdysterone

Puternic ca Popeye! cine nu vrea asta.

Cine a descoperit-o și cum a devenit ecdysterona un agent de dopaj legal pentru sportivii competitivi?

Substanța era probabil cunoscută de biologi cu mult înainte de a fi folosită în sport. Cu toate acestea, ca hormon natural care reglează mutarea crustaceelor, a primit puțină atenție. Abia în secretul halterofililor ruși care au ingerat substanța în perioada de recuperare, sterolul a intrat în centrul atenției. Cu toate acestea, în anii 1980, aportul țintit era pur și simplu o chestiune de cost. Deoarece extracția a fost posibilă numai printr-un proces foarte complex, extractele au avut un preț mândru de aproximativ 20.000 de dolari. Chiar și în rândul sportivilor ruși, doar sportivii de top s-ar putea trata cu asta. Cu toate acestea, cererea a fost atât de mare încât cercetătorii s-au străduit să dezvolte un proces de fabricație mai simplu - cu succes. În zilele noastre, ecdysterona este disponibilă pentru aproape fiecare sportiv.

Ce alimente conțin ecdisteronă?

Dar este cu adevărat necesar să luați suplimente de Ecdysterone? Desigur, asta depinde de cât de specific doriți să construiți mușchii. În suplimente, ingredientul activ este întotdeauna într-o formă foarte concentrată, astfel încât biodisponibilitatea este mult mai mare. Dar chiar și cu o dietă naturală, puteți obține cantități mari de ecdisteronă. Pentru a face acest lucru, ar trebui să includeți următoarele alimente în dieta dumneavoastră:
- Spanac
- Quinoa
- ciuperci albe
- igname
- sparanghel
- scoarța trunchiului Vita Scabra

Avantajele Ecdysteron dintr-o privire

- creșterea musculară
- recuperare mai rapidă
- oboseală redusă
- performanta imbunatatita
- sinteza proteinelor îmbunătățită în ficat
- îmbunătățirea sintezei proteinelor în sistemul nervos
- ajută împotriva durerii musculare
- mai puține efecte secundare decât alte preparate (de exemplu testosteron)
- apariție naturală în alimente

Eficacitatea ecdysteronei a fost dovedită de mai multe ori. Printre altele, un studiu serios comandat de Agenția Mondială Antidoping (WADA) a arătat că puterea maximă crește considerabil după zece săptămâni când a fost luată. În acest scop, cercetătorii și-au împărțit subiecții în două grupe. Un grup a consumat zilnic cantitatea recomandată de extract de spanac fără să știe. De asemenea, ceilalți subiecți ai testului nu au fost informați cărui grup îi aparțineau și li s-a administrat doar un placebo. Indiferent de conștientizarea creșterii performanței cu un supliment, subiecții testați din primul grup au obținut rezultate de formare semnificativ mai bune.

Aport combinat pentru o performanță și mai mare

Pentru a crește biodisponibilitatea sterolului, se recomandă administrarea acestuia cu alte suplimente, cum ar fi
- Proteine din zer
- sau L-leucina

Puteți obține această combinație cu alimente naturale, precum și cu capsulele noastre de rapel Ecdysteron.
Alimentele cu un nivel foarte ridicat de L-leucină sunt, de exemplu:
- Arahide
- Brânză
- ton
- Ficat de vita
- mazăre
- Piept de pui
- boabe de soia
- Lapte
- Somon
- și orez

O masă simplă, dar delicioasă, care promovează construirea musculară, ar fi pieptul de pui slab cu o salată de quinoa ca garnitură. Somonul și spanacul pot fi combinate în mod minunat într-un sos pe care îl puteți savura cu tăiței noștri mici de la magazinul de producători de mușchi. Veganii își câștigă banii cu o tigaie delicioasă de orez cu conținut scăzut de carbohidrați, cu legume verzi, precum mazăre, tofu și ciuperci albe.
Dacă îl preferați rapid și practic, shake-urile noastre de proteine sunt pe măsură. Acestea conțin proteine din zer valoroase într-o formă foarte concentrată și sunt disponibile în numeroase arome. În drum spre sală, aruncați mai întâi o capsulă Ecdysteron și apoi savurați un delicios shake de proteine.

Sfaturi pentru a lua

- luați cu o masă bogată în proteine
- Împărțiți aportul pe parcursul zilei pentru a construi un nivel uniform
- Nu depășiți doza maximă recomandată (800 mg pe zi)
- Cel mai bine luate ca gustare după antrenament înainte de antrenament
- sau în zilele fără antrenament pentru regenerare
- ia întotdeauna în același timp

În care sport este consumul recomandat în mod special?

Ecdysteron este un adevărat multifuncțional printre suplimentele pentru sportivi. Mușchii sunt importanți în aproape fiecare sport. În plus, agentul nu numai că mărește creșterea musculară, ci și crește performanța fizică generală. Prin urmare, aportul este potrivit atât pentru sportivii de forță, cât și pentru cei de rezistență. Sterolul este utilizat în special în următoarele discipline:
- antrenament cu greutati
- exerciții de podea
- Freeletics
- alergări pe distanțe lungi
- curse la distanță medie
- sprint
Cu toate acestea, ocazional, următorii sportivi au descoperit și efectul pentru ei înșiși:
- Bobiști/sănii
- aparat gimnast

Luarea hormonului este recomandată în special dacă aveți nevoie de o fază de recuperare rapidă după o sesiune de antrenament. La fel ca creatina, ecdysterone repară lacrimile mici din mușchii care provoacă dureri musculare. Avantajul față de creatină este că puteți furniza cantități mari de substanță în mod natural, fără a fi nevoie să cheltuiți mulți bani.

9. Untul de arahide este versatil

Până acum ar trebui să știți că untul de arahide ar trebui să fie în meniu în fiecare zi. Nicio problemă, la urma urmei, răspândirea este cu adevărat delicioasă. La un moment dat, totuși, sandvișul zilnic cu unt de arahide își pierde și atracția. Dar cine spune că te poți bucura de untul de arahide doar ca tartă? Datorită următoarelor sugestii de utilizare, nu există nicio garanție de plictiseală:
- Coaceți prăjituri cu unt de arahide
- Unt de arahide într-un milkshake sau smoothie (face ca băutura să fie foarte cremoasă)
- Unt de arahide ca adaos la muesli sau terci (vă oferă multă putere pentru zi ca mic dejun)
- Amestecați untul de arahide cu quarkul cu conținut scăzut de grăsimi (sursă perfectă de proteine după antrenament, adăugați puțină miere după gust)
- ca agent legant vegan în sosurile asiatice

Sfaturi de achiziție mici

Dacă ați decis să luați ecdysterone ca un supliment extrem de concentrat, trebuie să vă păziți. Medicamentul este acum atât de cunoscut încât multe oi negre circulă printre producători. Multe produse pur și simplu nu livrează ceea ce promit. Dacă acordați atenție următoarelor două criterii, vă aflați în siguranță:
- standardizarea extractului de spanac și ecdysteron ar trebui să fie de cel puțin 40%
- o utilizare eficientă are prețul său: produsele foarte ieftine ar trebui să te facă nedumerit

Încă nu sunteți sigur ce produs să utilizați? Vă luăm decizia ușor: aveți încredere în capsulele noastre de rapel Ecdysteron de la magazinul de producători de mușchi. Vă garantăm un beneficiu eficient datorită ingredientelor naturale foarte concentrate. Aruncați o privire asupra gamei noastre și vedeți singur cât de eficient este.

Pericolele supradozajului

Ai auzit vreodată de cineva care se îmbolnăvește din cauza consumului de prea mult spanac? Desigur, această noțiune este destul de absurdă. Și tocmai aici se află beneficiul Ecdysteronei. Dacă este luat conștiincios, supradozajul este cu greu posibil. Simptomele pot apărea doar la 800 mg pe zi.

Efecte secundare

Până în prezent, nu se cunosc efecte secundare grave. Dacă ingerați mai mult decât cantitatea menționată mai sus, riscați „cel mult” probleme gastro-intestinale.

Efecte secundare
Până în prezent, nu se cunosc efecte secundare grave. Dacă ingerați mai mult decât cantitatea menționată mai sus, riscați „cel mult” probleme gastro-intestinale.

De ce ecdysterona nu este de fapt un agent dopant?

Deși utilizarea de susținere a Ecdysteron este perfect legală, există încă o dezbatere cu privire la faptul dacă medicamentul nu ar trebui declarat drept dopaj. Punctul crucial este posibilitatea absorbției naturale prin alimente. Este dificil să interzici unui sportiv să nu mănânce alimente care conțin hormonul. În același mod, ar trebui să interzicem semințele de mac, care au, de asemenea, un efect stimulator asupra organismului.