Echilibrul acido-bazic al corpului - ÎN BUNĂSTANȚA NATURALĂ - FIINȚA
Nici prea acid, nici prea alcalin
Numeroase studii arată că dieta noastră (și, de asemenea, stilul nostru de viață) crește aciditatea generală a corpului nostru.
Această aciditate perturbă un număr mare de funcții metabolice (reacții chimice utile în corpul nostru) și poate fi dăunătoare sănătății.
Corpul uman, sângele său și toate mediile sale lichide au un „pH” măsurabil. Când acest pH este egal cu 7, este neutru: nici acid, nici alcalin. Mai puțin de 7, este acid, mai mare de 7, este alcalin (sau bazic).
Corpul încearcă în mod constant să elimine excesul de aciditate pentru a rămâne sănătos. Pentru a funcționa corect, corpul nostru trebuie să se afle într-o zonă pH echilibrată (aproximativ 7).
O dietă excesiv de acidifiantă
Eliminarea slabă, dieta slabă, stresul, expunerea la câmpuri electromagnetice etc ... duc la exces de aciditate și la o supraîncărcare de deșeuri metabolice și toxine.
Alimentele moderne s-au dovedit a fi prea acidifiante. În special, a devenit prea bogat în zaharuri rapide, grăsimi rafinate, boabe rafinate și carne. Legumele, fructele și produsele întregi (nerafinate) sunt consumate prea puțin.
Există un indice (PRAL: Încărcare potențială de acid renal) stabilit pentru fiecare aliment și care reflectă potențialul lor acidifiant sau alcalinizant (faceți clic pe tabelul de lângă).
Alți factori acidifianți
Acestea sunt stresul, munca excesivă și somnul slab: datorită tulburărilor de absorbție, tulburărilor de circulație și oxigenării slabe a țesuturilor pe care le provoacă.
Lipsa de vitamine și minerale: reacțiile chimice ale metabolismului alimentelor dau substanțe acide. În cele din urmă, acizii sunt neutralizați de sistemele tampon ale corpului. Aceste sisteme au nevoie de vitamine și oligoelemente pentru a funcționa corect.
Lipsa de oxigenare: lipsa exercițiului fizic, respirația slabă, tutunul nu are oxigen pentru a metaboliza și neutraliza anumiți acizi.
Sisteme de eliminare necorespunzătoare: rinichii, ficatul, colonul și pielea sunt dispozitive care trebuie să funcționeze bine pentru a elimina acizii. Dacă funcționează prost, aciditatea nu este bine gestionată în organism.