Echilibrul acido-bazic Astfel, apa alcalină îl ajută pe Wunderweib
Apă alcalină pentru sănătate
Apa alcalină ca remediu: Multe plângeri sunt legate de acidoză. Cum se face apă alcalină și cum se readuce echilibrul acido-bazic.
Hiperaciditate. Acest termen a fost pe buzele tuturor de ceva timp. Corpul meu este acid? Și cum îl readuc în echilibru? Vă întrebați aceste întrebări atunci când observați primele consecințe ale hiperacidității - numită și acidoză -: oboseală, lipsa de condus, probleme ale pielii, pierderea poftei de mâncare, dureri musculare și articulare. Inițial, doar foarte puțini oameni asociază aceste reclamații cu echilibrul acido-bazic. Echilibrul său este o piatră de temelie pentru o viață sănătoasă.
Acidul este un produs rezidual al metabolismului. De obicei, corpul îl poate descurca bine: are propriile depozite de bază care pot compensa inițial excesul de acid fără probleme. Cu toate acestea, de multe ori, aceste magazine nu pot fi completate în mod adecvat printr-o dietă normală. Deoarece chiar și cei care mănâncă o mulțime de alimente alcaline pot fi încă greșite: lămâile, de exemplu, sunt acide, dar sunt metabolizate într-un mod alcalin. Dietele și o dietă unilaterală duc adesea la acidifiere. Dar ce faci pentru unul echilibrat Echilibru acido-bazic? Apa alcalina ajută!
Astfel ajută apa alcalină
Digestie: Apa alcalină poate ajuta la toate afecțiunile gastro-intestinale, cum ar fi diareea sau constipația. Cu toate acestea, este deosebit de eficient în gastrită: apa alcalină are un efect neutralizant asupra stomacului acid.
prevenirea: Apa alcalină detoxifică organismul în timp ce previne noi boli prin prevenirea acumulării de poluanți. Acest lucru este destinat să încurajeze consumul regulat de apă de bază poate preveni chiar și boli precum astmul, artrita și diabetul pe termen lung. Un echilibru acido-bazic echilibrat are, de asemenea, un efect calmant asupra durerilor de spate, tulburărilor de somn și simptomelor menopauzei.
Anti îmbătrânire: Supraacidificarea corpului inhibă regenerarea și reînnoirea celulelor. Acest lucru are, de asemenea, un efect asupra tenului. Apa alcalină poate ajuta astfel la îmbătrânirea prematură a pielii prin creșterea aportului de oxigen către celule.
Retentie de apa: În lupta împotriva acidității, apa este depusă în organism. Și aici, detoxifierea se observă cu ajutorul apei alcaline și dispare acumulări enervante de apă.
osteoporoză: Apa alcalină elimină toate toxinele din corp - inclusiv depozitele grele, cum ar fi acidul uric și pietrele la rinichi. Ce legătură are asta cu osteoporoza? Calciul, care este de fapt necesar pentru oase sănătoase, se acumulează în depozite. După detoxifiere, calciul este disponibil din nou pentru construirea oaselor.
Ce este de bază?
Dacă apa este bazică sau acidă este determinată de valoarea pH-ului. Scara de măsurare arată valori cuprinse între 0 și 14. O soluție cu o valoare a pH-ului sub 7 este considerată acidă. În consecință, soluțiile cu o valoare a pH-ului mai mare se numesc bazice sau alcaline. Apa potabilă normală este în majoritate într-un interval neutru cu o valoare a pH-ului de 7 - 8.
Cum se face apa alcalina?
Varianta 1: Se toarnă apă dintr-un vas în celălalt de la o înălțime mare și se repetă procesul de până la zece ori. Bulele rezultate în apă cresc valoarea pH-ului cu aproximativ 0,5 la sută.
Varianta 2: fierbeți apa timp de cinci minute. Valoarea pH-ului crește la peste 8 atunci când este încălzită.
Varianta 3: Sifonul este de bază. Pentru a restabili echilibrul acido-bazic, se poate bea un pahar de apă împreună cu o jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu.
O dietă sănătoasă este esențială pentru un echilibru echilibrat acido-bazic. În videoclip veți afla cum puteți pur și simplu să mâncați mai sănătos în viața de zi cu zi!