Echilibrul acido-bazic Dacă corpul dumneavoastră este acid, mai bine trăiți mai mult
Modul de viață de astăzi se caracterizează prin stres, prea puțină mișcare și dietă unilaterală. Acest lucru este adesea prea acid și în același timp sărac în baze. Rezultatul: Corpul este prea acid. Dar ce poți face pentru a-ți readuce organismul într-unul Echilibru acido-bazic adu la?
În articolul său despre echilibrul acido-bazic de acolo Dr. rer. nat. Oliver Ploss o bună imagine de ansamblu asupra metodei biologice a "Dezacidificarea corpului ". Sunt prezentate cauzele, consecințele, metodele de măsurare și simptomele unui corp supraacid. Dr. Ploss este farmacist și practicant alternativ și poate privi în urmă la mulți ani de experiență practică în natură. În acest articol, andrino rezumă cele mai importante aspecte ale articolului pentru dvs.
Supraacidificarea metabolismului ca cauză a bolilor cronice
Faptul este că, în multe procese metabolice, acizii apar în mod natural ca urmare și trebuie eliminați. Alegerea alimentelor greșite inundă organismul nostru cu o inundație de produse metabolice acide. Stresul și lipsa de exercițiu promovează, de asemenea, pierderea bazelor. Cauza multor boli este rezultatul subliminal cronic Hiperaciditate a țesăturii de bază.
Enzimele au nevoie de o anumită valoare a pH-ului pentru a-și putea îndeplini funcțiile în mod eficient. Dacă mediul, mediul înconjurător, este prea acid, enzimele sunt inhibate și apare Blocaje în metabolism. Se crește astfel formarea de radicali liberi, substanțe foarte reactive din metabolismul celular, care pot deteriora proteinele, enzimele și ADN-ul prin oxidare. Inflamație tăcută, neobservată, așa-numitele „inflamații tăcute” Sinonim pentru inflamație cronică tăcută. Inflamația ascunsă în organism, inițial fără simptome clinice. Angajarea și influențarea sistemului imunitar. Declanșatorii importanți ai bolilor cronice „dezvoltă și pun bazele bolilor cronice. Mai multe informații despre Cauzele acidificării ei înșiși și ai lor Consecințe pe termen lung poate fi găsit în articolul „Acid cronic - ce acum?”.
De unde știu dacă corpul meu este acid?
Dacă metabolismul este acid, apar adesea simptome precum oboseală, epuizare și dureri musculare și articulare. Dr. Ploss arată care din articolele sale Simptome pe o acidoză latentă cronică indica. Acestea includ B. probleme digestive, leziuni ale țesutului conjunctiv coloidal (hernii de disc, fibromialgie) dar și anomalii psihologice precum tulburări de somn sau depresie. În plus, infecțiile frecvente, bolile pielii și fungice, precum și modificările părului și ale unghiilor pot fi un indiciu al hiperacidității.
Toată lumea percepe diferit semnele unei posibile hiperacidități. Simptome subiective poate de ex. B. Sete severă, arsuri la stomac și insuficiență acidă. De asemenea, este frecvent ca urina să ardă la urinare și, ca și scaunul, are un miros acru. Este posibil ca oamenii din jurul tău să observe că miroși acru din cauza transpirației modificate.
Articolul de Dr. Ploss răspunde și la întrebarea despre cine risc crescut trebuie să intre într-o situație metabolică acidă, de ex. B. sportivi competitivi sau vârstnici. El analizează, de asemenea, cât de important este pentru bolile cronice, dar și pentru fiecare formă de Reducerea greutății, pentru a monitoriza terapeutic și a însoți echilibrul acido-bazic.
Notă din partea echipei editoriale andrino: În acest sens, autorul se referă la fenomenul de cetoacidoza diabetică A. Această condiție metabolică acidă și patologică nu trebuie confundată cu fenomenul așa-numitelor Cetoza. Un metabolism ketogen indus de alimente se realizează cu diete scăzute sau fără carbohidrați și, între timp, cu reducere drastică a greutății și poate avea efecte terapeutice pozitive în multe boli cronice.,,
Ce pot face pentru a-mi readuce echilibrul acido-bazic?
În primul rând, trebuie să înțelegeți semnificația alimente acide și bazice a intelege. Un exemplu: înainte de digestie sau din cauza acizilor de fructe pe care îi conține, un măr este acru în stomac. Dacă componentele mărului sunt metabolizate, rezultatul este greu de bază. În ce grupuri pot fi împărțite alimentele, ce produse metabolice finale se formează în timpul digestiei lor și exemple sunt oferite de Dr. Ploss în articolul său. Una echilibrată bogat în bază nutriție este primul pas pentru reducerea la minimum a acizilor și completarea echilibrului alcalin.
În plus, este util prin Băi de bază pentru a sprijini îndepărtarea acizilor. Pielea este cel mai mare organ excretor al nostru. Datorită valorii de bază a pH-ului apei de scăldat din jur, acizii sunt descărcați prin piele.
Test acid-bazic: cum pot măsura dacă sunt supraacid?
Starea echilibrului acido-bazic poate fi găsită prin Valoarea pH-ului a determina. Cel mai informativ este pH-ul sângelui, dar pot fi analizate și pH-ul urinei și scaunelor.
vârful andrino pe echilibrul acido-bazic
Recreați importanța dvs. Țesătură de bază, conștient de apa din acvariu. Dacă sunteți încă nou la acest termen, puteți afla totul despre acesta în articolul nostru „Idei de bază ale medicinei biologice: peștii din acvariu”.
Acidificarea latentă cronică a țesutului de bază este cauza multor boli cronice!
Găsiți un terapeut cu experiență care vă poate ajuta să determinați status quo-ul echilibrului acido-bazic și să îl readuceți în echilibru. De asemenea, el ar trebui să vă poată oferi sfaturi nutriționale valoroase.
Pe andrino veți găsi numeroase articole suplimentare în zona Expert Knowledge. Faceți clic aici pentru articolul detaliat de Dr. Explicați asupra subiectului echilibrului acido-bazic: „Acid cronic - ce acum?