Echipa Movewell - Vă așteptăm cu nerăbdare - Movewell

Terapie manuală și gestionarea durerii
Analiza posturii și mișcăriiRezistență și condiționareAntrenament funcțional

Sunt condus de convingerea că fiecare individ poate trăi fără durere și își poate dezvolta potențialul în orice moment.

Martin Strietzel

Îmi imaginez o lume în care oamenii se dedică sănătății lor, astfel încât să se poată ajuta proactiv pe ei înșiși și pe ceilalți să ducă în cele din urmă o viață împlinită, fără durere și echilibrată.

Am trăit conform acestui ideal încă din tinerețea mea. Provenind dintr-o familie activă din punct de vedere fizic și conștientă de sănătate, am început să fac sport de la o vârstă fragedă, cum ar fi fotbalul și baschetul semi-profesionist, unde am învățat să am grijă de ceilalți și să acționez în echipă. Ulterior am luat lecții de înot, judo și alergare înainte să mă hotărăsc să devin un luptător de powerlifting. Așa că am luat parte la competiții aici în perioada 2013-2017. Câștigând o înțelegere mai profundă a corpului uman, a minții, a energiilor și a emoțiilor și, în același timp, a fi înconjurat de oameni care nu sunt împliniți și care trăiesc în durere, m-au făcut să împărtășesc cunoștințele mele și să le dau înapoi celor care nu o pot face singuri.

În conformitate cu punctul meu de vedere idealist și convingerile mele, am fondat Movewell® - Physical Therapy & Movement Coaching, 2017 la Berlin.

Calificări

Fizioterapeut (examen de stat la Spitalul Universitar din Leipzig)
Antrenor personal certificat (CPT la NASM - Academia Națională de Medicină Sportivă din Los Angeles, CA, SUA)

Terapeut manual conform Cyriax (INOMT)
Terapeut pentru drenajul limfatic manual (Lymphakademie Dt.)
Trainer O licență pentru pregătirea medicală (IST)
Antrenament de licență pentru antrenor (IST)
Ecranul funcțional de mișcare (FMS)
Evaluarea selectivă a mișcării funcționale (SFMA)
Kinesio Taping Nivelul 2
Prim ajutor/CPR/DEA (America de Cruce Roșie)

Martin Strietzel

Kinetoterapeut | Antrenor de mișcare

Terapie manuală și gestionarea durerii
Analiza posturii și mișcăriiRezistență și condiționareAntrenament funcțional

Sunt condus de convingerea că fiecare individ poate trăi fără durere și își poate dezvolta potențialul în orice moment.

Martin Strietzel

În conformitate cu punctul meu de vedere idealist și convingerea mea, am fondat Movewell® - Physical Therapy & Movement Coaching, 2017 la Berlin.

Calificări

Fizioterapeut (examen de stat la Spitalul Universitar din Leipzig)
Antrenor personal certificat (CPT la NASM - Academia Națională de Medicină Sportivă din Los Angeles, CA, SUA)

Florian Walsberger

Antrenor privat | Antrenor de mișcare

Calistenie, scădere în greutate
Instruire pentru mobilitate și yoga
Antrenament funcțional

Filozofia mea este că o dietă originală și o activitate fizică constantă vă vor face mai fericiți și mai puternici în viață.

Florian Walsberger

Un corp sănătos este esențial pentru un stil de viață pozitiv și invers. Faceți față vieții de zi cu zi și faceți-vă provocări - este mai ușor decât credeți.

Crescând într-un mic sat de lângă Alpi, m-am născut cu o legătură cu natura și un entuziasm pentru sporturile montane. Mulți ani de muncă ca instructor de snowboard mi-au trezit pasiunea pentru toate tipurile de sport de masă. Când am ales Berlinul ca centru al vieții mele acum opt ani, mi-am descoperit entuziasmul pentru wakeboarding și am petrecut fiecare secundă gratuită pe apă de atunci.

Am finalizat deja mai multe TransAlpins cu bicicleta și practic Ashtanga Yoga pentru mobilitatea mea și forța mea interioară; ceva kickboxing și bineînțeles că sunt foarte des la sală. Munca mea în industria fitnessului a început acum 15 ani ca antrenor într-un studio, unde mi s-a dat responsabilitatea de conducere după scurt timp.

Mi-am dat seama rapid că munca mea era prea superficială și neîmplinită pentru mine și nu corespundea cu imaginea unui antrenor holistic, care a fost și este efortul meu. Așa că am început să lucrez ca antrenor personal independent în Berlin și Asia de Sud-Est.

Stresul ne îmbolnăvește. Respirați adânc - odihna este contagioasă.

Calificări

Licență de antrenor A (BSA)
Ecran de mișcare funcțională Nivelul 1 (FMS)
Sport și PNI (Psihoneuroimunologie) (Academia kPNI/în curs)

Florian Walsberger

Antrenor privat | Antrenor de mișcare

Calistenie, scădere în greutate
Instruire pentru mobilitate și yoga
Antrenament funcțional

Filozofia mea este că o dietă originală și o activitate fizică constantă vă vor face mai fericiți și mai puternici în viață.

Florian Walsberger

Un corp sănătos este esențial pentru un stil de viață pozitiv și invers. Faceți față vieții de zi cu zi și faceți-vă provocări - este mai ușor decât credeți.

Stresul ne îmbolnăvește. Respirați adânc - odihna este contagioasă.

Calificări

Licență de antrenor A (BSA)
Ecran de mișcare funcțională Nivelul 1 (FMS)
Sport și PNI (Psihoneuroimunologie) (Academia kPNI/în curs)

Carsten Güttich

Nutriționist | Antrenor de mișcare

Nutriție - comportament alimentar și de băut
Optimizarea greutății și bolile metabolice
Stiluri dietetice: vegan, vegetarian, omnivor

Cea mai mare bogăție este să poți să îți apelezi potențialul în orice moment. Pentru mine, nutriția este baza care face posibilă o minte vitală și un corp puternic.

Carsten Güttich

Dorința mea este să transmit cunoștințe despre sănătatea și potențialul culinar al alimentelor și să arăt că o alimentație sănătoasă nu are legătură nici cu caloriile permanente, nici cu sacrificarea vieții.

De asemenea, este important pentru mine să ofer alimentelor pe care fiecare dintre noi le consumă în fiecare zi o valoare și o apreciere, deoarece acestea stau la baza pentru tot ceea ce întreprindem în fiecare zi. Sunt pe deplin convins că combinația de dietă, exerciții fizice și relaxare reprezintă cea mai bună prevenire posibilă împotriva bolilor cronice.

Nu există o bogăție mai mare decât a putea apela performanța propriului corp în orice moment, în măsura în care avem nevoie în prezent. Pentru mine, nutriția este baza pentru aceasta, deoarece, așa cum se spune, „nu poți exersa o dietă proastă”.