ECoach Nutrition Bertelsmann BKK
Obțineți și rămâneți subțire. A mânca sănătos în mod durabil, în ciuda numeroaselor întâlniri și angajamente, fără a sacrifica plăcerea. Aceasta nu funcționează? Bine Atâta timp cât știi cum. Cursurile online de nutriție myHEALTHcoach și myWEIGHTcoach vă susțin în acest sens, deoarece vă ajută să răspundeți la întrebarea: Ce, cum și când ar trebui să mănânc pentru a rămâne în formă și pentru a pierde în greutate?
În cursurile interactive online, parcurgeți blocuri de subiecte săptămânale cu verificări și videoclipuri coordonate. Programele sunt susținute de o bază de date de rețete, un lexicon nutrițional și o comunitate în care puteți face schimb de idei cu alți utilizatori. Vă puteți organiza timpul flexibil, deoarece cursurile nu sunt legate de orele fixe.
În plus, decideți singur cât timp investiți pentru a face față conținutului etapelor individuale ale cursului. Deci, puteți adapta cursurile individual la ritmul vieții. Vă puteți conecta ușor și oricând de pe tabletă sau smartphone.
Condiții de participare
Deoarece cursurile sunt o ofertă de prevenire, IMC (indicele de masă corporală) ar trebui să fie sub 30. Dacă IMC este mai mare, participarea trebuie discutată mai întâi cu un medic. În plus, participarea la myHEALTHcoach și myWEIGHTcoach nu este posibilă în cazul unor boli anterioare, cum ar fi diabetul zaharat de tip 2, alergii alimentare sau tulburări alimentare, deoarece aceste boli nu pot fi luate în considerare la cursuri.
myHEALTHcoach - nutriție sănătoasă în viața de zi cu zi de lucru
Mâncarea sănătoasă la locul de muncă este adesea dificilă pentru profesioniști. Lipsa de timp și alegerea limitată a alimentelor sunt de obicei cele mai mari provocări, deoarece nu fiecare loc de muncă are unde să mănânce. Antrenorul meu HEALTHcoach vă învață în opt săptămâni cât de ușoară și rapidă poate fi alimentația sănătoasă la locul de muncă. Va fi u. A. Întrebări despre vitamine și minerale sau dieta pentru sportul de zi cu zi sunt clarificate. Cunoștințele suplimentare despre nutrienți, tendințele nutriționale actuale și miturile vă vor ajuta pas cu pas în implementarea unei diete sănătoase și simple.
myWEIGHTcoach - pierde în greutate în mod activ și cu succes
MyWEIGHTcoach se adresează tuturor celor care doresc să-și reducă greutatea pe termen lung fără efectul yo-yo. Pe o perioadă de zece săptămâni, veți afla ce alimente sunt potrivite pentru a pierde în greutate și pentru a vă potrivi. Veți învăța ce să căutați atunci când faceți cumpărături și veți primi rețete delicioase și subțiri. Nu este o dietă, ci o schimbare a dietei cu succes pe termen lung. În plus, sfaturile privind motivația și exercițiile fizice vă ajută să vă atingeți obiectivele.
Cum mă pot înscrie? Cum primesc rambursarea taxei de curs?
Vă puteți înregistra utilizând linkul de mai jos introducând datele dvs. personale și numărul de asigurare. Datele cu caracter personal înregistrate în timpul înregistrării fac obiectul normelor legale privind protecția datelor și nu vor fi transmise unor terți. Doar numele, prenumele, numărul de asigurare și data nașterii sunt transmise către Bertelsmann BKK ca parte a asumării costurilor. Puteți găsi mai multe răspunsuri la întrebări importante în Întrebări frecvente.
Puteți intra oricând și fără probleme. În calitate de membru al Bertelsmann BKK, plătiți în avans o taxă redusă de curs de 75 EUR. Dacă ați participat cu succes, veți primi un certificat de participare la sfârșitul cursului, care poate fi depus la Bertelsmann BKK pentru rambursare de 100%.
Participarea cu succes există dacă ați participat la cel puțin șase din opt (myHEALTHcoach) sau opt din zece unități de curs (myWEIGHTcoach) și ați făcut verificarea săptămânală la sfârșitul săptămânii.