Edgars - Nisa, Alpes-Maritimes Student la medicină la Nisa, fost campion la MMA al Franței, dă

Metodologie

Antrenamentul începe cu exerciții de încălzire și metodologie. Apoi începem să facem diferite tehnici de perforare și evitare. În cele din urmă, facem lupte scurte de 2-3 minute, în funcție de nivelul de rezistență al elevului, care sunt separate de exerciții fizice, cum ar fi: flotări, tracțiuni, sărituri de frânghie, luptă la umbră etc.
Cu toate acestea, fiecare student este unic și va beneficia de un program adaptat personal lui.

nisa

Traseu

Toată viața mea de când aveam 4 ani fac arte marțiale. Am început cu Sambo, apoi am încercat școala de judo, karate și box din Letonia. Apoi am devenit membru al școlii Sambo de la Club Mochizuki din Roquebrune Cap Martin. În această școală am reușit să-mi îmbunătățesc cunoștințele și să particip la mai multe competiții.