Editați greutatea inițială la Fatsecret (pierdeți în greutate, aplicație)
Acum ceva timp am descărcat aplicația „Fatsecret”.
Problema: mi-am evaluat complet greșeala inițială la început!
Poți schimba asta după aceea?:)
2 răspunsuri
Dar puteți, și anume pe pagina online Fatsecret (nu în aplicație). Acolo puteți reporni dieta în secțiunea „Cântărire”. B. modificați greutatea inițială sau ținta.:)
Nu, de aceea trebuie să ștergeți aplicația și apoi să o descărcați din nou! Cu salutări
întrebări similare
Am primit secretul grăsimii aplicației. Pentru a calcula necesarul zilnic (etc), am dat următoarele informații:
Vârstă: 23, înălțime: 188, greutate: 123 kg, nivel de activitate: inactiv și obiectiv dietă: scădere treptată în greutate. Potrivit aplicației, cerința zilnică pentru a pierde în greutate (!) A fost apoi calculată la 3400kcal. Nu poate fi adevărat, nu-i așa?
Am aplicația „fatsecret” și am vrut să selectez cel mai rapid nivel de slăbire de acolo. Am crezut că aceasta este „pierderea treptată în greutate”. Cu această setare, totuși, mi se acordă cu 200kcl mai mult pe zi decât cu slăbire moderată. Asta înseamnă că ar trebui să slăbesc mai repede cu cel moderat, nu? Sunt confuz: 0
Bună ziua:) Am nevoie de o aplicație pentru a slăbi puțin . Care aplicație îți place cel mai mult? MyFitnesspal, Lifesum sau Fatsecret sau știți altele mai bune ?
Știu că nicio aplicație nu este exactă, dar care dintre cele 3 este mai exactă?
Deci sau mănâncă doar 500-700 kcal
Și greutatea inițială 65 kg. Și 161 înălțime.
Bună ziua, folosesc în prezent aplicația fatsecret și se spune că dacă vreau să iau 20 de kilograme (de la 98 la 78) pot mânca 3100 de calorii pe zi! Nu este cam mult?
Bună ziua, folosesc mult timp aplicația de contor Kcal Yazio. Acolo am o rată metabolică bazală de aproximativ 1850 kcal și o rată metabolică totală de 2450 kcal.
Am 18 ani și am 179cm înălțime și cântăresc 71-72kg.
Ei bine, am slăbit 11 kg în 8 luni, deși 2-3 luni au fost doar stagnante. Ei bine, acum am descărcat aplicația Fatsecret pentru a face o comparație și am introdus totul exact așa. Activitate mică etc.
Vânzări totale 2800kcal Aceasta a fost cu 350kcal mai mult. La cel mai scăzut nivel de activitate obțineți încă 2600kcal.
Am consumat în jur de 2000-2200 kcal de o lună și nu mai pierd în greutate sau maximum 100 de grame pe săptămână.
Am vrut să încet încet să slăbesc și vreau să-mi cresc din nou caloriile. (Întotdeauna cu 200kcal mai mult pe lună) Acum am vrut să știu dacă este chiar posibil să pot avea o cifră de afaceri totală de 2800kcal, deoarece nici măcar nu continu să slăbesc cu 2200kcal.
Care este părerea ta despre asta? Sunt 2800kcal excesivi sau complet normali într-o viață de zi cu zi normală cu mișcare normală (uneori mult, uneori puțin)
Aș aprecia răspunsurile
Mă deranjează în continuare și, prin urmare, nu pot dormi.
Vreau să slăbesc cu o greutate inițială de aproximativ 100 kg și vreau să ajung la 70 kg.
Cât timp credeți că va dura și cineva are experiență în a pierde în greutate?
Nu sunt atât de experimentat sexual și am o prietenă de ceva timp. Nu am făcut încă sex real, dar când încearcă să mă smucească sau să mă suge, îmi dă mai multă durere decât plăcere, ceea ce se poate datora și faptului că penisul meu de glandă este foarte sensibil.
Dacă mă lăut cu mine, nimic nu este o problemă. Am venit în fața iubitei mele de câteva ori, dar a trebuit să fac cea mai mare parte a muncii, iar prietena mea nu a dat o mână de ajutor până când nu eram deja în plină desfășurare.
Cu ea, am o altă problemă: îi place foarte mult să fie linsă, dar i se pare destul de incomodă atunci când încerc să o trag cu degetul.
Este normal la început și se întâmplă de la sine în timp? (Spre deosebire de mine, iubita mea este încă virgină)
Am luat 1g de THC la începutul lunii. La scurt timp după ce am luat THC, am primit o notificare că am fost invitat la testul de recrutare din 29 mai 2012 și apoi un examen medical (inclusiv la Deutsche Bahn AG. Nu sunt un adevărat stoner, m-am lăsat pur și simplu purtat de un prieten. Retrospectiv, văd că a fost destul de „SHIT”, dar, din păcate, nu o mai pot schimba!
Bună ziua, voi avea 15 ani în septembrie și am încercat să slăbesc de la 10 ani, ceea ce din păcate iese întotdeauna mai rău decât înainte. Acum am descărcat o aplicație (MyFitnessPal) și pot mânca doar 1200 de calorii pe zi. Personal, am găsit întotdeauna că acest număr de calorii este atât de prost și inutil, dar acum nu am de ales. Problema acum este că am consumat deja jumătate din calorii la micul dejun! Iar micul dejun este format din fulgi de porumb și lapte, dacă mănânc un sandviș, aplicația spune că sunt și mai multe calorii! Ce ar trebuii să fac? Mi-e deja foame și, dacă îmi este atât de foame, voi mai mânca din nou! Chiar am nevoie de ajutor:( Nu vreau să mă îngraș!
Folosesc contorul de calorii de la grăsimi de 1 săptămână.
Rata mea metabolică bazală este de 1900 kcal. Arz 1400 kcal în timp ce mă odihnesc și dorm, dar el îmi spune în calendarul dietetic că pot mânca doar 1300 kcal. acum nu stiu cate calorii pot lua in 1300 sau 1900?! Are cineva o idee?
P.s: faceți sport de două ori pe săptămână, câte 1 oră (tzumba și antrenament complet)
Bună dragă comunitate, am devenit recent membru al FatSecret pentru a-mi reduce greutatea. Cu toate acestea, există un lucru pe care nu-l pot înțelege cu adevărat și, prin urmare, mă bazez pe sprijinul dumneavoastră; ETB-ul meu a fost calculat în funcție de vârstă, greutate etc. În prezent este de 1800 kcal. Deci ieri am mâncat pe la 1700. Acum, calendarul meu dietetic a spus astăzi că am un plus de aproximativ 350 kcal, deoarece aș arde doar 1350 kcal pe zi. Nu înțeleg totul în totalitate. Ar trebui să mă țin acum de ETB sau de 1350 kcal (și cred că 1350 kcal este într-adevăr puțin). Sau trebuie să introduc manual fiecare activitate (oricât de mică ar fi), cum ar fi alergarea etc. Sau amândouă?
Sper să înțelegeți întrebarea mea, altfel voi fi bucuros să răspund la comentarii. Sunt fericit și vă mulțumesc o dată pentru ajutor, salutări, Bathory13
Bună băieți, sunt foarte încrezător și nu am deloc probleme cu greutatea mea. Cu toate acestea, în ultimul timp m-am simțit foarte inconfortabil în corpul meu și vreau să schimb asta în viitor. Am rezistență zero și am vrut să întreb dacă unul sau altul ar putea să-mi dea sfaturi pentru a slăbi câteva kilograme! Aș fi foarte recunoscător.