Editions Mosaïque Santé - Ghid de greutate, încheie cu diete de slăbit

santé
Dr. Sylvain Chédru a fost întotdeauna convins că depinde succesul în lupta împotriva supraponderalității tratarea problemei de către pacientul însuși. Ideea acestei cărți i-a venit atunci când a început să pună pe hârtie subiectele pe care le discută oral în fiecare zi cu pacienții săi în consultație.

Cu această carte, veți înțelege în cele din urmă cum funcționează corpul dvs. și de ce este mai bine să adoptați o abordare motivată, mai degrabă decât să vă lansați în cea mai recentă dietă de modă. Pentru că nu numai că aceste diete miraculoase presupun că te joci yoyo - pierzi 5 kilograme pentru a câștiga 6! - dar joacă împotriva sănătății tale !

Dr. Chédru vă sugerează faceți un „inventar”, definiți obiective, găsiți și aplicați soluții care pe termen lung nu numai că te ajută să găsești sau recâștigă-ți „greutatea sănătoasă”, dar și pentru a avea o stare bună de sănătate.

"Aceasta nu este, prin urmare, cea de-a unsprezecea rețetă minune pentru a pierde în greutate, ci punerea la dispoziția celui mai mare număr de cunoștințe fundamentale care explică mecanismele de apariție a excesului de greutate, precum și măsurile rezonabile care trebuie luate. "