Efect de ceai de ghimbir - cât de sănătos este cu adevărat
Știați că ceaiul de ghimbir are un efect incredibil asupra corpului nostru? La fel ca alte ierburi și condimente, ghimbirul ajută bine în acest sens Răceală, greață și ameliorarea durerii. Avantajul: Efectul ceaiului de ghimbir a fost dovedit științific. Compoziția compușilor organici din ghimbir este similară cu cea a acidului acetilsalicilic (ASA, de exemplu, aspirină), dar mult mai sănătoasă, deoarece este o produs natural acte.
Efect de ceai de ghimbir: toate avantajele dintr-o privire
Ceaiul de ghimbir are un efect expectorant, antiinflamator și încălzitor. Prin urmare, ceaiul de ghimbir este tovarășul ideal de îndată ce se anunță o răceală sau a apărut deja. Bea unul sau doi litri de băutură delicioasă pentru un efect optim de ceai de ghimbir. În mod ideal, utilizați acest lucru ghimbir proaspăt, dar ceaiul din pungă are și un efect, deși semnificativ mai mic.
Cu toate acestea, rădăcina nu își arată adevărata dimensiune cu o răceală. Un pahar de ceai de ghimbir ajută, de asemenea, împotriva durerilor de stomac și indigestiei. Gingerolii și uleiurile esențiale stimulează producția de salivă, ceea ce îmbunătățește digestia și previne flatulența dureroasă. Un alt beneficiu al ghimbirului: se spune că stimulează arderea grăsimilor. După cum am menționat, condimentul plăcut stimulează digestia, despre care se spune că este bună pentru arderea grăsimilor. Cu toate acestea, acest lucru se aplică tuturor condimentelor fierbinți, inclusiv ardeilor iute. Căldura crescută înseamnă că beți mai mult, ceea ce este în general bun pentru metabolismul dvs. și, de asemenea, ajută la răceală. Vezi asta Ceaiul de ghimbir are o gamă largă de efecte dar cu siguranță foarte sănătos.
Rețete pentru efectul optim al ceaiului de ghimbir
Pentru a vă putea bucura pe deplin de beneficiile efectului de ceai de ghimbir și, astfel, pentru a preveni pătrunderea frigului, am creat împreună două rețete de ceai de ghimbir super delicioase și mult mai sănătoase. Încercați-l și convingeți-vă de puterile ceaiului de ghimbir!
Rețetă de ceai de ghimbir 1: cu miere și lămâie
Ingrediente pentru 1 litru de ceai proaspăt de ghimbir
- 70 g ghimbir proaspăt
- 1 lămâie
- 2-3 linguri miere lichidă
- 1 litru de apă clocotită
- Tăiați ghimbirul proaspăt în felii subțiri și puneți-l în ceainic.
- Strângeți lămâia și turnați sucul peste feliile de ghimbir.
- Se toarnă apa clocotită peste amestecul de ghimbir-lămâie și se lasă să se absoarbă timp de 5 minute. Apoi amestecați mierea (în funcție de gust).
Cu cât ceaiul se absoarbe mai mult, cu atât devine mai fierbinte.
Rețetă de ceai de ghimbir 2: cu rădăcină de lemn dulce și piper negru
Ingrediente pentru 1 litru de ceai proaspăt de ghimbir
- 70 g ghimbir proaspăt
- 3 boabe de piper negru
- o mână de frunze de busuioc
- 5 g rădăcină de lemn dulce
- 1 litru de apă clocotită
- Pentru prepararea rețetei de ceai de ghimbir, curățați ghimbirul și tăiați-l sau radeți-l.
- Se amestecă cu trei boabe de piper zdrobite (negre), o mână de frunze de busuioc și 5 g rădăcină de lemn dulce și se toarnă peste apă fierbinte.
- Lăsați ceaiul să se absoarbă timp de 10 minute.
Această rețetă de ceai de ghimbir poate fi, de asemenea, rafinată cu puțină miere și/sau lămâie proaspătă pentru a face o băutură fierbinte delicioasă.
Sfatul nostru: Dacă radeți ghimbirul și îl puneți într-o pungă de ceai, gustul ceaiului de ghimbir devine și mai intens. Apoi îndepărtați-l după cele 5 minute de înmuiere, altfel ceaiul va fi prea fierbinte.
Aveți nevoie de alte remedii la domiciliu pentru simptome de răceală, cum ar fi durerea în gât? Apoi, faceți clic pe remedii casnice pentru o durere în gât.
Prin intermediul blogului Mănâncă Lumea
Cartiere nedescoperite, alei ascunse, curți ascunse:
Bine ați venit la Eat the World!
În afara pistei turistice bătute, Eat the World oferă tururi de oraș foarte speciale, cu o notă extraordinară: La Eat the World nu doar descoperi, la Eat the World poți gusta! Micile restaurante și magazine locale, magazine gourmet, patiserii și brutării oferă mostre rafinate ale delicatesei lor la fiecare turneu Mănâncă Lumea.
În blogul nostru vă informăm despre cele mai delicioase rețete, precum și despre compania noastră și multe alte subiecte culinare.