Efect de ceai de salvie Cele mai importante domenii de aplicare FOODLUX
Compus de
Cele mai citite
Ultima actualizare: 16 aprilie 2020
Salvia a fost folosită ca plantă medicinală din cele mai vechi timpuri și este răspândită în toată lumea. Pe lângă medicamente, este folosit și în bucătărie ca condiment și, bineînțeles, în pliculețe de ceai.
Ceaiul de salvie din frunze uscate de plante este recomandat în special pentru răceli și afecțiuni gastro-intestinale.
În acest articol am dori să clarificăm dacă ceaiul de salvie poate ajuta efectiv împotriva acestor boli și ce zici de efectele secundare ale plantei.
esențialul pe scurt
- Ceaiul de salvie este ușor de preparat și este eficient în organism împotriva răcelilor, tusei și problemelor gastro-intestinale.
- Cu toate acestea, ar trebui să beți doar două până la trei căni pe zi. În caz contrar, tuonă conținută în salvie ar putea duce la efecte secundare, cum ar fi greață, amețeli sau halucinații.
- Femeile însărcinate și care alăptează ar trebui să evite complet ceaiul de salvie. În caz contrar, înțeleptul ar putea duce la travaliu prematur sau la inhibarea producției de lapte.
Recomandarea produsului nostru
Cu frunzele de salvie organice de la Achterhof puteți prepara cu ușurință ceai de salvie proaspătă acasă. Potrivit producătorului, frunzele uscate provin din cultivarea organică controlată și sunt îmbuteliate manual în Germania.
Cumpărătorii sunt deosebit de entuziasmați de bună calitate organică a frunzelor și le recomandă în mod constant.
Gustul este foarte intens, deci nu aveți nevoie de cantități mari pentru un ceai tare. Frunzele uscate sunt potrivite și ca condiment sau pentru fumat.
Ce este ceaiul de salvie?
Ceaiul de salvie este unul dintre ceaiurile din plante și este făcut din frunzele plantei medicinale. Există în total peste 900 de tipuri diferite de salvie, ceaiul clasic de salvie constând aproape întotdeauna din așa-numitul „înțelept real”.
Frunzele înțeleptului adevărat sunt cunoscute în medicină pentru efectele lor diverse. (Sursa imaginii: pixabay.com/congerdesign)
Înțeleptul adevărat se mai numește și salvie de grădină, salvie de bucătărie sau salvie vindecătoare și provine din regiunea mediteraneană. În ceai are un gust foarte intens, ușor amar, ceea ce îl face să iasă în evidență între ceaiurile obișnuite din plante și fructe.
Cum se face ceaiul de salvie?
Există multe modalități diferite de a prepara ceai de salvie. Vă explicăm cum să prelucrați corect frunzele proaspete în ceai de salvie și cât timp ar trebui să fie cel puțin abrupte pungile de ceai gata preparate.
Plic de ceai
Plicul de ceai de la supermarket sau magazinul organic este cel mai simplu mod de a prepara ceai de salvie.
Folosiți un plic de ceai pe ceașcă de ceai de salvie și turnați aproximativ 250 ml apă fierbinte pe el. Timpul de preparare este de aproximativ 8-10 minute.
Frunze de salvie uscate
Puteți găsi frunze de salvie uscate în supermarket, pe internet sau în magazinul de plante medicinale. Pregătirea este simplă: aveți nevoie de aproximativ o linguriță de frunze de salvie uscate pentru o ceașcă de ceai.
Se toarnă aproximativ 250 ml apă fierbinte peste frunze și se lasă să se absoarbă timp de 10 minute.
Frunze de salvie proaspete
Puteți cumpăra frunze de salvie proaspete de la supermarket, magazin de ierburi sau pepinieră.
Dacă doriți ca înțeleptul să fie deosebit de proaspăt, puteți planta planta în grădina dvs. într-un loc însorit de acasă.
Ceaiul de salvie proaspăt este la fel de ușor de preparat ca ceaiul din frunze de salvie uscate.
De asemenea, puteți varia cantitatea de frunze de salvie și timpul de înmuiere. Cu cât lăsați ceaiul să se absoarbă, cu atât veți avea nevoie de mai multe frunze. Pentru 2-3 minute vă recomandăm 1/4 cană de frunze de salvie.
Pentru o ceașcă de ceai de salvie, aveți nevoie de aproximativ o linguriță de frunze de salvie tăiate în benzi. Îl turnați cu aproximativ 250ml apă fierbinte și îl lăsați să se absoarbă timp de aproximativ 10 minute.
Ce ingrediente active conține ceaiul de salvie?
Înțeleptul adevărat este atât de cunoscut ca plantă medicinală, deoarece conține multe uleiuri esențiale. Puteți vedea ce este în cele din urmă în ceaiul de salvie în tabelul de mai jos:
| Thujone | O parte din uleiurile esențiale de salvie. Acționează ca o neurotoxină în cantități mai mari. |
| Linalool | O parte din uleiurile esențiale ale multor plante aromate. Folosit ca parfum în multe produse cosmetice. |
| 1,8-cineol | O parte din uleiurile esențiale de salvie cu proprietăți antibacteriene, antivirale și antiinflamatoare. |
| Taninuri | Sunt conținute în multe frunze de ceai și au efecte antiinflamatorii și antihipertensive. |
| Substanțe amare | Compușii chimici care fac ca gustul să fie amar, stimulează apetitul și ajută digestia. |
| Acid rosmarinic | Agent de bronzare special cu proprietăți antibacteriene și antivirale. |
Deci, ceaiul de salvie are multe ingrediente care sunt bune pentru corpul dumneavoastră. Dar conține și o neurotoxină care nu trebuie consumată în cantități mari.
Efectele ceaiului de salvie sunt sănătoase?
Ceaiul de salvie nu numai că are un gust puternic, dar are și un efect puternic asupra corpului nostru. Pentru a beneficia cât mai mult de avantajele ceaiului de salvie, trebuie să respectați doza corectă, printre altele.
Există chiar și cazuri excepționale în care nu este indicat să beți ceai de salvie. Practic, însă, are un efect sănătos asupra noastră.
Cum se dozează corect ceaiul de salvie?
O postare împărtășită de Lisa | greenfreckles.com? (@lisamariatrauer) pe 8 octombrie 2018 la ora 5:24 PDT
Nu trebuie să beți permanent ceai de salvie, adică în mod regulat pe o perioadă mai lungă de timp și mai mult de 2-3 căni pe zi. Deoarece un supradozaj poate duce la simptome de otrăvire.
Ce efect are ceaiul de salvie asupra pielii?
Așadar, antioxidanții vă protejează de îmbătrânirea prematură a pielii și de deteriorarea celulelor pielii.
În plus, salvia are încă proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii.
Deci, salvia se face simțită și pe pielea ta prin prevenirea apariției infecțiilor pielii.
De exemplu, salvia poate stimula vindecarea acneei, psoriazisului sau eczemelor.
Cum funcționează ceaiul de salvie pentru constipație și probleme gastro-intestinale?
Pentru un sprijin optim cu probleme gastro-intestinale, ar trebui să beți o ceașcă de ceai de salvie de trei ori pe zi.
Cel mai bine distribuit dimineața, prânzul și seara. Puteți face acest regim pentru câteva zile pentru a vă calma stomacul.
Ce efect are ceaiul de salvie asupra răcelii?
- Durere de gât
- a tusi
- Durere de gât
- răguşeală
Taninurile conținute în salvie calmează și vindecă membranele mucoase inflamate. Acest lucru permite corpului să scape mai repede de viruși. De aceea, ceaiul de salvie este alegerea potrivită pentru durerea în gât și gât.
De asemenea, puteți face gargară ceai de salvie. Acest lucru vă va atenua disconfortul gâtului și mai eficient.
O postare distribuită de Franky (@ toxin1989) pe 19 mai 2019 la 1:24 PDT
Care sunt beneficiile speciale ale ceaiului de salvie?
Ajută împotriva transpirației
Ceaiul de salvie este un remediu natural pentru combaterea transpirației. Acest lucru este util mai ales pentru persoanele care au probleme cu transpirația abundentă. Medicii suspectează că taninurile pe care le conține reduc producția de transpirație.
Doza zilnică recomandată pentru adulți este, de asemenea, de trei căni de ceai de salvie pe zi.
Ameliorează gingivita
Efectele antiinflamatorii ale salviei beneficiază, de asemenea, de corpul dumneavoastră împotriva inflamației gingiilor. De asemenea, puteți folosi ceai de salvie în gură ca o clătire sau pentru a face gargară.
Oferă echilibru hormonal
Ceaiul de salvie are, de asemenea, efecte terapeutice asupra hormonilor feminini. Uleiurile esențiale pe care corpul nostru le absoarbe prin simțul mirosului, precum și prin membranele mucoase și pielea sunt responsabile de acest lucru.
Mirosul uleiurilor esențiale afectează sistemul nostru limbic. Acestea sunt regiuni din creierul nostru care sunt responsabile pentru sentimente, dar și pentru producerea de hormoni. În acest fel, salvia aduce echilibrul hormonilor feminini.
Ce efect are ceaiul de salvie asupra bebelușilor și copiilor?
Cu toate acestea, bebelușilor trebuie să li se administreze ceai de salvie numai din luna a 5-a. Cu toate acestea, este suficient să folosiți doar jumătate din plante pentru aceeași cantitate de ceai. Aceasta echivalează cu o jumătate de linguriță de salvie.
Pentru bebeluși și copii, trebuie să acordați atenție dozajului de ceai de salvie. Apoi, ceaiul ajută și la răceli și alte plângeri. (Sursa imaginii: pixabay.com/sathytripodi)
Timpul de înmuiere trebuie să fie foarte scurt, iar ceaiul să fie neîndulcit. Deci, ceaiul de salvie este perfect pentru bebeluși și copii mici, cu măsură. Nu se recomandă consumul regulat.
Dacă copilul tău nu mai are vârsta copilăriei, ceaiul de salvie poate fi băut și cu miere. Aceasta văruiește gustul amar, care este nepopular în rândul copiilor.
Dacă copilul dvs. are peste 6 ani, puteți prepara ceaiul cu cantitatea normală de ierburi.
Ce efecte secundare poate avea ceaiul de salvie?
Otravire cu ceai de salvie
Salvie conține ulei esențial tuonă, care are proprietăți antispastice și antiinflamatoare. Cu toate acestea, în cantități mai mari, tujona acționează ca o neurotoxină.
Efectele secundare posibile pot include crampe gastro-intestinale, cefalee sau greață. În cazuri rare, pot apărea halucinații și convulsii epileptice.
Efectele secundare ale ceaiului de salvie la femeile gravide și mamele care alăptează
Femeile însărcinate și care alăptează ar trebui să evite complet cât mai mult ceaiul de salvie.
În lunile avansate de sarcină, salvia poate provoca, în cazuri extreme, travaliu timpuriu, deoarece planta medicinală stimulează hormonii și uterul.
Ceaiul de salvie poate provoca reacții adverse nedorite în timpul sarcinii. Prin urmare, cel mai bine este să folosiți alte ceaiuri. (Sursa imaginii: pixabay.com/dungthuyvunguye)
Dacă tot nu doriți să renunțați la efectele salviei în timpul sarcinii, puteți face gargară ceaiul de salvie.
Salvie are un efect diferit asupra femeilor care alăptează: planta inhibă producția de lapte, ceea ce cauzează probleme considerabile în timpul alăptării.
Efectele secundare ale ceaiului de salvie la bebeluși și copii
Bebelușii și copiii sunt deosebit de repezi de supradozaj cu salvie datorită înălțimii și greutății lor scăzute. Uleiul esențial și neurotoxina tuonă pot duce apoi la greață și crampe deosebit de repede.
De aceea, ceaiul de salvie trebuie administrat cu moderatie bebelusilor si copiilor mici. În mod ideal, cu o doză mică de plante medicinale și un timp scurt de înmuiere.
Care sunt alternativele la ceaiul de salvie?
Nu ești un fan al ceaiului de salvie? Nici o problema. Există multe alternative diferite pe care le puteți utiliza pentru a obține un efect similar.
Indiferent dacă doriți să renunțați complet la ingredientul salvie sau să folosiți doar varianta cu ceaiul.
Produse alternative cu salvie
Unii oameni pur și simplu nu beau ceai sau nu le place gustul special al ceaiului de salvie. Există câteva alternative pe care le poți folosi în continuare pentru a profita de efectele salviei.
Acestea sunt, de exemplu:
- Picături de salvie: Bomboane calmante și antiinflamatoare pentru gât și gât. Ideal pentru raceala.
- Ulei de salvie: Pentru uz extern pe răni, inflamații sau mușcături de țânțari. Câteva picături de ulei de salvie în gelul de duș ajută la transpirația abundentă.
- Baie de salvie: Efect antiinflamator asupra pielii. Uleiurile esențiale din baie calmează gâtul și ameliorează nevoia de tuse.
- Cremă de salvie: Mai ales pentru utilizare pe piele și față. Are un efect de netezire și antiinflamator.
Desigur, există multe alte modalități prin care puteți beneficia de salvie. Găsiți cea mai bună și mai simplă variantă pentru dvs.
Alternative la ceaiul de salvie
Dacă aparțineți grupului de femei însărcinate, femei care alăptează sau persoanelor cărora pur și simplu nu le place ceaiul de salvie, există și alte ceaiuri de plante ca alternative.
| ceai de menta | Ajută la răceli și afecțiuni gastro-intestinale. Recomandat în special pentru sindromul intestinului iritabil | Are un gust răcoritor, cunoscut din pasta de dinți și guma de mestecat. |
| Ceai de eucalipt | Curăță căile respiratorii, ameliorează tusea și relaxează mușchii. | Gust foarte intens, ușor amar. |
| Ceai de mușețel | Ameliorează inflamația tractului gastro-intestinal și curăță căile respiratorii atunci când este inhalat. | Gust plăcut de dulce. |
Desigur, există multe alte ceaiuri care au un efect similar cu ceaiul de salvie.
Dacă aveți o răceală, este bine să adăugați ghimbir și lămâie la orice ceai. Acestea vă furnizează corpului vitamine și întăresc sistemul imunitar.
Trivia: Fapte care merită cunoscute despre efectele ceaiului de salvie
Datorită numeroaselor sale uleiuri esențiale, salvia este o plantă medicinală specială atunci când vine vorba de probleme gastro-intestinale sau răceli. Puteți afla ce poate face ceaiul de salvie în secțiunea următoare.
Pot să slăbesc și cu ceai de salvie?
Salvie are proprietăți diuretice și antioxidante.
Planta medicinală promovează astfel detoxifierea în organism, stimulează digestia și ajută la controlul nivelului de zahăr din sânge. Două-trei căni de ceai de salvie pe zi vă pot ajuta să slăbiți.
Ceaiul de salvie poate ajuta la înțărcare?
Da, ceaiul de salvie este folosit și de multe mame ca ajutor pentru înțărcare. Salvie inhibă producția de lapte.
Dacă doriți să beți ceai de salvie ca suport pentru înțărcare, se recomandă două până la trei căni pe tot parcursul zilei.
Pe lângă ceaiul de salvie, ceaiul de mentă ajută și la înțărcare.
Ceaiul de mentă este o alternativă excelentă la ceaiul de salvie. (Sursa imaginii: pixabay.com/congerdesign)
Ce efect are ceaiul de salvie asupra pisicilor?
Utilizarea ierburilor la om nu se aplică automat pisicilor. O apă de gură sau o cataplasmă făcută din ceai de salvie are, de asemenea, un efect pozitiv asupra pisicilor.
Când se clătește gura, ceaiul de salvie ameliorează inflamația gingiilor și ajută la tuse. De asemenea, puteți utiliza un plic pentru a trata răni mici, vânătăi sau tulpini la pisici.
Pentru a face un plic, înmuiați un prosop mic sau o cârpă într-un vas cu ceai cald de salvie. Apoi scoateți puțin cârpa și o așezați cu grijă pe zona afectată.
Tratamentul cu ceai de salvie nu înlocuiește mersul la veterinar. Ca și în cazul oamenilor, salvia nu este potrivită nici pentru pisicile însărcinate, nici pentru cele care alăptează.
Este sănătos ceaiul de salvie cu miere?
Da, ceaiul de salvie cu miere este, de asemenea, sănătos și văruiește puțin substanțele amare ale plantei medicinale. Mai ales la copii, o lingură de miere poate ajuta la prepararea ceaiului de salvie un pic mai bun.
Desigur, ceaiul de salvie cu miere are mai multe calorii decât ceaiul de salvie pur și, prin urmare, nu trebuie băut excesiv. Dar mierea conține tone de ingrediente suplimentare care sunt bune pentru corpul dumneavoastră.
De exemplu, conține antioxidanți importanți care pot reduce tensiunea arterială și pot reduce riscul de atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale.
Concluzie
Salvie este încă considerată o plantă medicinală excelentă pentru corpul nostru astăzi. Sub formă de ceai de salvie, ne poate ajuta, printre altele, să ameliorăm răcelile și problemele gastro-intestinale.
Cu toate acestea, nu trebuie să depășiți doza recomandată de două până la trei căni pe zi.
Gustul amar al ceaiului de salvie se obișnuiește, dar poate fi perfect echilibrat cu o lingură de miere.
Pe scurt, ceaiul de salvie este un mare ajutor natural pentru diferite boli și este bun pentru corpul nostru.