Efect de nicotină asupra K umană; rper iSmoker
Mulți fumători își fac griji cu privire la ce se va întâmpla cu corpul lor odată ce încetează să fumeze. Un motiv pentru simptomele de sevraj uneori severe este nicotina, care are cu siguranță o reputație destul de proastă. Printre acestea se numără mitul persistent conform căruia nicotina este cancerigenă până în prezent. Cu toate acestea, acest lucru nu a fost dovedit științific. Cu toate acestea, criticii susțin că nicotina este foarte captivantă și poate provoca probleme cardiace. Cu toate acestea, reputația proastă a nicotinei nu înseamnă că nicotina este de fapt la fel de rea pe cât spune zicala populară. Pentru a-și forma o opinie informată despre aceasta, ar trebui să știm faptele pe această temă, nu doar prejudecățile.
Introducere: ce este nicotina oricum?
Nicotina este cea mai populară substanță chimică găsită în tutun. Este un alcaloid, aceasta înseamnă că conține azot și are o asemănare chimică cu cofeina și cocaina.
În afară de planta de tutun, este și în Cartofi, roșii și vinete de găsit - dar în cantități greu de remarcat. Pentru comparație, 1 gram de tutun conține aproximativ 20 mg de nicotină, în timp ce 1 gram de vinete conține doar 0,0001 mg de nicotină, cantitățile din cartofi și roșii sunt chiar mai mici. Deci nu este nevoie să încetați să mâncați vinete.
Deci, o țigară conține im Tăiați 10 mg de nicotină. Cu toate acestea, se inspiră când fumează nu toate, deoarece vârful țigării arde la fumat chiar și fără a inhala. În plus, o parte din nicotină este blocată de un filtru. În cele din urmă, cantitatea de nicotină pe care corpul o absoarbe de fapt este abia 1 mg pe țigară.
Modul în care corpul uman absoarbe nicotina
Când fumezi o țigară, nicotina din ea călătorește prin tine Membranele pulmonare și pleacă în sânge. În general, se poate spune că nicotina trece în sânge mai eficient atunci când se află într-un mediu alcalin. Din acest motiv, industriile tutunului au trecut la Reglați ingredientele țigărilor, că pH-ul crește (pentru a-l face mai bazic), astfel încât fumătorii să poată absorbi mai multă nicotină.
Cu toate acestea, aplicați la E-țigări reguli puțin diferite: Colegiul Regal al Medicilor susține că cea mai mare cantitate de nicotină atunci când vaping nu este din plămâni, ci mai degrabă absorbit de gură și gâtul superior devine. Așadar, nicotina ajunge încă în sânge, dar mult mai încet decât atunci când fumează. De aceea sunt luate în considerare țigările electronice mai puțin dependență decât țigările normale.
Efectele pe termen scurt ale nicotinei asupra corpului uman
Sunt efecte pe termen scurt, pe care le observi în principal de îndată ce fumezi sau vaporezi. Cu toate acestea, acestea sunt efecte mai puternica, decât ai crede.
Nicotina este o Alimente de lux, the Centrul de recompensă este activat și îl face pe fumător să se simtă bine. De asemenea, crește Ritm cardiac și îmbunătățește concentrarea și memoria. Dar are un „„efectul în două faze: Dacă consumi doar puțină nicotină, are un efect stimulant, dacă consumi mai mult din ea, ajută la relaxare.
Pentru fumători, acest lucru înseamnă în termeni concreți: cu cât inspirați mai adânc, cu atât este mai relaxant efectul de nicotină și cu cât inspirați mai puțin adânc, cu atât este mai stimulant. De obicei, fumătorii acționează intuitiv în așa fel încât să obțină efectul dorit fumând fără să știe măcar.
De altfel, același lucru este valabil și pentru Vapare.
Așa funcționează nicotina
Efectele nicotinei sunt asupra capacității sale de a se obișnui pentru a lega anumiți receptori din creier, datează. Pur și simplu, funcționează ca un Principiul blocării cheii: Cheia are o formă unică care îi permite să deschidă o încuietoare specială. „Încuietorile” pe care le alege nicotina sunt numite receptori de acetilcolină care conțin nicotină (scurt: nACHRs).
Dar lucrurile devin un pic mai complicate. Fiecare nACHR constă din 5 subunități iar combinația acestor efecte este receptivă la nicotină. Această gamă de subunități diferite și tipurile rezultate de receptori nACHR sunt motivul pentru care nicotina poate obține atât de multe efecte diferite.
Când nicotina se conectează la receptorii din creier, aceasta îi stimulează Eliberarea neurotransmițătorilor, cea mai cunoscută dintre acestea este dopamina. Acestea funcționează ca „mesageri” chimici care sunt folosiți de creier pentru a trimite semnale.
Neurotransmițători eliberați de nicotină
Acesta este motivul pentru care dopamina joacă un rol atât de important în bolile de dependență. Cu toate acestea, dopamina te face să te simți mai bine amintit de emoții negative. În general, rolul dopaminei este mult prea mare complicat, decât că cineva le-ar putea rezuma sub „substanța mesagerului recompensei”.
Dar nu numai dopamina este stimulată de nicotină. Alți neurotransmițători sunt următoarele:
- Serotonina: Printre altele, serotonina afectează starea de spirit.
- GABA (acid gamma-aminobutiric): Reduce activitatea neuronilor de care se atașează.
- Glutamat: Opusul GABA - este un neurotransmițător stimulator
- Norepinefrina: Acest lucru este adesea denumit hormonul stresului.
Diferitele neurotransmițătoare care sunt eliberate la consumator prin intermediul nicotinei sunt motivul pentru care apare nicotina oameni diferiți par atât de diferiți.
De ce nicotina este atât de captivantă
Acești factori pot explica, de asemenea, de ce nicotina este atât de captivantă. Când nicotina stimulează receptorii nACHR, corpul uman reacționează prin reducerea numărului de receptori și produce mai puțină acetilcolină.
Aceasta înseamnă că aceeași cantitate de nicotină nu mai are același efect după un anumit timp, adică unul Efect de obișnuință apare. Organismul are nevoie de tot mai multă nicotină pentru a obține efectul pe care îl avea inițial otravă - apare o dependență. Dacă nu renunți la dependență, adică nu mai consuma nicotină, organismul reacționează cu ea Simptome de sevraj. Ajustările pe care le-a făcut corpul pentru a se obișnui cu nicotina încep să devină problematice atunci când corpul este lipsit de substanța sa captivantă.
După ce organismul s-a adaptat în așa fel încât are nevoie de nicotină pentru a se menține Să te simți „normal”, absența remedierii acționează ca un deficit. Simptomele care rezultă din aceasta sunt printre altele Anxietate, neliniște și incapacitate de concentrare.
Din acest motiv puteți renunța la fumat resurse alternative de nicotină cum ar fi țigările electronice sau terapiile de înlocuire a nicotinei, cum ar fi guma de nicotină sau plasturile pot fi de mare ajutor. Acestea vor contribui la îmbunătățirea simptomelor și vor face tranziția către o viață fără fum mai fluidă.
Este dăunătoare nicotinei?
Deci, acum știm exact ce este nicotina și cum afectează organismul. Acum, că avem această înțelegere de bază a nicotinei, ajungem la ceea ce este probabil cea mai interesantă întrebare: Cât de dăunătoare este neurotoxina? Una dintre cele mai frecvente concepții greșite despre vaping este că nicotina este atât de dăunătoare - ceea ce nu este neapărat adevărat.
Cu toate acestea, vechea zicală „Fumați pentru nicotină, dar muriți pentru gudron " marea greșeală a acestui argument bine. Nicotina poate fi cea mai faimoasă substanță chimică din țigări, dar asta nu înseamnă că este sursa tuturor răurilor. Marea întrebare acum este dacă trebuie să i se dea vina pentru unul sau altul efect.
Deci, nicotina este la fel de sigură ca și cofeina? Ce se întâmplă cu persoanele care consumă nicotină mult timp fără a fuma? Ar trebui ca vaporii să se îngrijoreze de ai lor consumul zilnic de nicotină do?
Cât de toxică este nicotina?
Da, nicotina este o neurotoxină, nu putem și nu vom nega acest lucru. Este un zvon persistent că o mulțime de în jur de 60 mg de nicotină este suficient pentru a ucide un adult. Ar fi doar ceva mai mult decât un câțiva ml dintr-un e-lichid de 18 mg/ml.
Deci, acest mit nu poate fi adevărat, altfel ar fi murit mult mai mulți oameni ca urmare a consumului lor de nicotină. Această presupunere nu se bazează pe nimic altceva decât pe unele discutabile Experimente din secolul al XIX-lea. În acest experiment, cercetătorii au raportat convulsii și alte simptome grave după ce au consumat aproximativ 4 mg de nicotină. Dacă aceste acuzații ar fi adevărate, ambulanțele ar trebui să se mute în mod regulat în baruri fumegătoare pentru a colecta numeroasele persoane care se prăbușiseră.
Așadar, să ne întoarcem la studii cu un conținut de adevăr mai mare. Îi apreciază doză letală de nicotină pe aproximativ 500 până la 1000 mg, și probabil este chiar mai mare. Aceasta este semnificativ mai mult decât cantitatea la care s-ar putea expune în mod realist din cauza fumatului sau vapării. Când considerați că la primele simptome din prea multă nicotină Greață sau vărsături contează, este mai mult decât puțin probabil să poți muri din cauza consumului de prea multă nicotină.
Există totuși o excepție: oamenii cărora le pasă de ei Se amestecă singur e-lichide, poate produce lichide care conțin niveluri extrem de ridicate de nicotină - de exemplu 72 mg/ml. În acest caz, ați avea un lichid care ar putea fii cu adevărat periculos ar putea. Nicotina poate fi absorbită prin piele, motiv pentru care ar trebui să purtați cu siguranță mănuși atunci când amestecați singuri lichide. Și este de la sine înțeles că cu siguranță nu ar trebui să iei unul Inspirați baza de nicotină nediluată ar trebui să.
Nicotina este cancerigenă?
Una dintre cele mai frecvente concepții greșite despre nicotină este că este cancerigen fi. Un număr surprinzător de mare de fumători este, de asemenea, convins că este adevărat - și anume între 50% și două treimi din toți fumătorii! Este, de asemenea, printre fumători mit Frecvente: Fumați pentru nicotină, fumatul provoacă cancer, deci nicotina trebuie să provoace și cancer.
Unul dintre cele mai faimoase studii pe această temă se bazează pe date din Studiul sănătății pulmonare.
Au descoperit că fumul de țigară este asociat cu un risc crescut de cancer, dar că nicio legătură între terapiile de înlocuire a nicotinei și riscul de cancer constă. Acest studiu a fost realizat timp de cinci ani, apoi din nou timp de șapte ani și jumătate.
Alte studii arată, de asemenea, că nicotina foarte puțin probabil să provoace cancer poate fi considerat. O sursă extinsă de date provine din Snus, o formă de tutun fără fum, care este foarte populară în Suedia chiar acum. Snusul nu se fumează, doar se ține în gură, motiv pentru care cercetarea sa concentrat asupra cancerului oral, dar au fost luate în considerare și alte tipuri de cancer. Dar până la urmă a fost găsit nici o conexiune.
Deci, pentru a rezuma, în timp ce fumatul provoacă anumite tipuri de cancer, avem suficiente dovezi că da Nicotina nu este motivul pentru aceasta este. La urma urmei, persoanele care consumă nicotină fără fumat nu prezintă un risc crescut de cancer.
Nicotina și inima
Deși mulți oameni cred că nicotina este cancerigenă, chiar și mai mulți oameni cred că consumul de neurotoxină afectează inima. Are sens și când te gândești la asta: nicotina este una Stimulare care afectează inima, deci va fi și cazul în care este automat periculos pentru inimă.
A Scânteia adevărului este, de asemenea, cuprins în idee ca întreg. Când se consumă nicotină, aceasta are unele efecte imediate asupra inimii. Pe scurt, hormonul stresului norepinefrina, care este eliberat atunci când se consumă nicotină, duce la o ritm cardiac crescut. Acest lucru reduce cantitatea de sânge care ajunge la inimă și, ca urmare, inima are nevoie muncind mai mult, dar aceste efecte sunt relativ ușoare și dispar rapid.
Efectele nicotinei asupra tensiunii arteriale sunt relativ similare. Aceasta crește tensiunea arterială, dar apoi scade din nou și studiile arată că efectul nu ar trebui să fie cu adevărat un motiv de îngrijorare. Cu toate acestea, multe studii indică faptul că utilizarea nicotinei devine una pe termen lung tensiune de sange scazuta poate conduce.
Cu toate acestea, nicotina poate fi una efect potențial grav au: Aceasta se referă la asta Endoteliu, un strat subțire de celule din vasele de sânge. Aceste celule joacă un rol major în funcția vasculară și în îngustare poate atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale și ateroscleroză cauză.
Deci, pe termen lung, este cu totul posibil Fum aici duce la probleme. Cu toate acestea, efectul a fost verificat și la persoanele care au fost doar Gumă de nicotină mestecat - fără dovezi ale unei legături între problemele cardiace și consumul de nicotină.
Nicotina dăunează creierului tinerilor?
O altă afirmație cu privire la efectele secundare ale nicotinei este că are un efect negativ asupra creierului adolescenților. Problema și aici este că aceasta nu poate fi dovedit ar putea.
Singurul lucru care ar putea fi dovedit prin studii relevante a fost de fapt acela că În majoritatea cazurilor, problema nu este nicotina în sine. Dar chiar dacă nicotina ar fi problema, adolescenții care fumează ar trebui să fie întotdeauna conștienți că sunt încă în fum Conține numeroase alte substanțe care pot dăuna organismului.
Deci nicotina este în general periculoasă?
Această întrebare nu este ușor de răspuns, dar cel mai scurt răspuns ar fi: "Nu, sau cel puțin nu prea mult.„Mulți oameni compară nicotina cu cofeina. Acesta din urmă este, de asemenea, unul stimulent ușor cu efecte pe termen scurt asupra organismului. Nu este pe deplin recomandat, dar majoritatea oamenilor îl vor purta fără efecte secundare grave din aceasta. Nu creează dependență în aceeași măsură, dar unii oameni încă devin dependenți de ea.
Motivul pentru care nicotina este comparată cu cofeina nu înseamnă că pot avea aceleași efecte secundare. Comparația este mai mult un mod de a descrie cum "periculos" cele două substanțe sunt. Nimeni nu ar clasifica cofeina drept un pericol grav. Și nici nicotina nu ar trebui să fie așa. Deci, comparația trebuie să spună: „Nu ar trebui să vă faceți griji mai mult despre nicotină decât despre cofeină”.
Linia de fund a nicotinei
Desigur, nefumătorii ar trebui acum nu entuziasmat de țigara electronică doar pentru că nicotina din ea nu poate fi clasificată ca fiind deosebit de dăunătoare. Dar fumătorii nu ar trebui cu siguranță lasă asta să te descurajeze, Trecerea de la fumat la vapare doar pentru că ar putea folosi nicotină - la urma urmei, este Nicotina nu este sursa tuturor relelor. De obicei, reziduurile de ardere sau alte componente din țigările normale sunt cele care provoacă cancer sau sunt de vină pentru alte boli decât nicotina. Deci este un Otravă nervoasă care este adesea demonizată greșit.