Efect glicină, domenii de aplicare; Efecte secundare

Ingredientul activ se găsește în multe alimente, cum ar fi carnea și peștele. Cel mai frecvent, clicina apare în colagen, care este cea mai comună proteină în organismele vii.

Ce este glicina?

Glicina este un aminoacid care nu este esențial. Aceasta înseamnă că corpul uman poate să le creeze singur.

Are un gust foarte dulce și, prin urmare, este utilizat în alimente ca potențiator de aromă și îndulcitor.

Are un număr E și este utilizat în principal în tablete de îndulcitor.

Glicina se găsește în mod natural în multe alimente, în special în produse precum carnea și peștele. Deoarece este adesea format în colagen, cea mai importantă proteină la animale, este conținut și în produse.

Glicina este cel mai simplu și mai mic aminoacid și a fost fabricată pentru prima dată din gelatină în 1820. Glicina este singurul aminoacid care nu este optic activ, dar formează totuși proteine.

În ce scop servește ingredientul activ?

Parte a metabolismului creatinei
O parte a metabolismului hemoglobinei
Regenerarea pielii
Structura cartilajului
Parte a colagenului
O parte din ADN
Reglarea nivelului de zahăr din sânge al organismului
Sinteza acidului biliar
Întărește sistemul imunitar
Neurotransmițători
Reasigurare

General

Mod de acțiune

Așa funcționează glicina

Glicina este cel mai mic aminoacid și o componentă a aproape tuturor proteinelor corpului. În mitocondrii, aminoacidul se formează în principal enzimatic. Glicina stimulează sistemul imunitar, modulează senzația de durere și memorie și are un efect antioxidant.

În sistemul nervos central, glicina funcționează ca o substanță mesageră cu un efect GABA, inhibitor, adică de amortizare.

În sistemul nervos vegetativ, acest aminoacid este o componentă a acetilcolinei. Acest neurotransmițător funcționează în sistemul nervos vegetativ, iar glicina promovează eliberarea acestuia.

Dar acționează și ca un emițător de excitare, adică ca o substanță de mesagerie stimulatoare, ca un coactivator al receptorilor NMDA.

Glicina are un efect anti-anxietate și este implicată în promovarea descompunerii glicogenului, care este stocat în ficat. În acest fel, aminoacidul ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge și, de asemenea, previne pofta de dulciuri.

Nu există rapoarte că glicina este toxică și, prin urmare, poate fi luată în siguranță ca supliment alimentar. De asemenea, aportul natural din alimente nu este o preocupare.

Glicina are un gust dulce și, prin urmare, este foarte potrivită ca înlocuitor al zahărului.

Captarea, degradarea și excreția glicinei

admitere
Aminoacidul este absorbit prin alimente și înainte de a fi absorbit, adică digerat, proteinele sunt împărțite în dipeptide și tripeptide și aminoacizi liberi. Atunci metabolismul poate absorbi aceste substanțe active.
Demontarea
Aminoacizii sunt fie defalcați în continuare pentru a genera energie, folosiți pentru resinteza altor proteine, fie transformați în alte produse metabolice importante. La începutul descompunerii, grupa amino este separată și apoi structura rezultată este descompusă în metabolismul carbohidraților sau în metabolismul lipidelor.
excreţie
Glicina este descompusă de metabolismul din rinichi și apoi este excretată în urină.

domenii de aplicare

Când se folosește glicina?

Glicina este utilizată atunci când durerea apare la nivelul mușchilor sau tendoanelor. În osteoartrita, aminoacidul poate ajuta la ameliorarea durerii și la încetinirea descompunerii cartilajului. În acest fel, pacienții au nevoie de mai puține analgezice și se pot mișca din nou mai bine.

Glicina poate crește performanța fizică, deoarece este implicată în metabolismul creatinei. Creatina alimentează mușchii cu energie și o acumulează. În acest fel, mușchii sunt întăriți și pot face din nou mai mult.

Glicina este, de asemenea, eficientă pentru problemele cu pielea, părul și unghiile. Aminoacidul închide rănile deschise, are un efect de netezire și fermitate. Din acest motiv, acest lucru poate contribui și la un sentiment mai pozitiv al corpului și acționează ca un remediu pentru aceste zone.

Când este epuizat, aminoacidul poate furniza energie nouă și crește bunăstarea. În acest fel, corpul devine din nou mai eficient și mai activ.

Glicina vă poate ajuta să adormiți mai repede și să dormiți mai bine. Aminoacidul are un efect calmant și relaxant și poate ajuta copiii cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție să găsească relaxare, astfel încât să se poată regla mai bine.

Glicina este, de asemenea, utilizată ca îndulcitor și poate fi, de asemenea, consumată în siguranță de către diabetici, deoarece nivelul glicemiei nu crește.

Aplicare corectă

Așa se folosește glicina

Glicina este absorbită prin alimente și apoi funcționează în organism. Poate fi administrat suplimentar prin pulbere sau capsule.

Aceste suplimente alimentare pot fi cumpărate în farmacie sau de pe internet și utilizate în plus față de alimentele normale. Acest lucru stimulează metabolismul glicinei și susține și întărește efectul glicinei.

În cazul unui aport suplimentar de aminoacizi, prospectul trebuie respectat și recomandarea de dozare trebuie respectată.

Medicament

Ce medicamente conțin ingredientul activ glicină?

Următoarele medicamente conțin ingredientul activ glicină. Toate sunt utilizate în practică și au diferite domenii de aplicare. Forma de dozare este fie sub formă de soluție, adică sub formă de infuzie, fie sub formă de capsule.

De regulă, aceste medicamente necesită o rețetă și, de asemenea, au efecte secundare care ar trebui luate în considerare.

Abseamed
Alvesin
Aminofuzie
Aminomix
Aminoped
Aminoplasmal
Aminosteril
Aminoven
Erypo
Humatrope
Omnitrop
Reconvită
Sinagis

Denumiri comerciale

Numele comerciale ale medicamentelor cu ingredientul activ glicină pot fi găsite în tabelul care a fost deja notat.

Toate numele deja menționate sunt utilizate, dar există și alte nume în funcție de companie.

Indicații

Glicina este utilizată astfel încât celulele corpului să fie mai bine protejate și sistemul imunitar să funcționeze mai bine. Întărește sistemul imunitar și previne stresul. Ca urmare, glicina asigură reducerea stresului, ceea ce contribuie la echilibru și relaxare.

Glicina este utilizată și în boli precum gută sau osteoartrita, astfel încât simptomele sunt ameliorate, dar trebuie folosiți și agenți chimici mai puțini.

Glicina reduce anxietatea și poate avea un efect relaxant, care are și un efect pozitiv asupra reducerii agenților chimici.

Glicina poate ameliora spasmele, adică crampele.

Contraindicații

Când nu trebuie utilizată glicina?

Nu există efecte secundare cunoscute ale glicinei, ceea ce înseamnă că poate fi utilizată în mod consecvent. De asemenea, supradozajul nu este posibil, deoarece prea multă glicină este procesată rapid în organism prin metabolism.

Prin urmare, glicina poate fi utilizată fără ezitare. Cu toate acestea, prea puțină glicină duce la probleme care apoi trebuie tratate. Prin urmare, este important să vă asigurați că există suficientă glicină în organism.

Cu toate acestea, nu trebuie să îl utilizați dacă sunteți gravidă sau alăptați. Nici copiii nu ar trebui să ia aminoacidul.

Ce ar trebui să urmăresc pentru sarcină și alăptare?

Nu trebuie să luați glicină suplimentară în timpul sarcinii și alăptării, deoarece efectele nu au fost cercetate în mod adecvat.

Cu toate acestea, dacă un medic vă recomandă să luați acest aminoacid în plus, puteți alege să faceți acest lucru. Cu toate acestea, este important ca aceștia să nu ia dozaje autonome și să respecte recomandările medicului.

Ce să ia în considerare la copii?

Efectul glicinei suplimentare nu a fost cercetat în mod adecvat nici la copii și, prin urmare, nu trebuie luat fără sfatul medicului.

Este important să fiți de acord cu exactitate ce doză trebuie luată. Ar trebui să respectați acest lucru și să nu modificați doza.

Riscuri și efecte secundare

Care sunt efectele secundare ale glicinei?

Glicina este un aminoacid care nu are efecte secundare. Cu toate acestea, dacă este administrat prea mult, poate provoca dureri abdominale și diaree.

Interacțiuni

Ce interacțiuni arată glicina?

Până în prezent, a fost raportată o singură interacțiune cu medicamentul Clorazil, care este utilizat pentru tratamentul schizofreniei severe.

Instrucțiuni importante

Ce trebuie luat în considerare atunci când se ia glicină?

Când luați glicină, trebuie remarcat faptul că doza recomandată nu este crescută. Doza trebuie respectată cu strictețe, astfel încât să nu se lase o zonă cercetată a efectului.

Trebuie avut grijă să nu luați ingredientul activ în timpul sarcinii și alăptării, deoarece nu se știe cum funcționează.

De asemenea, glicina nu trebuie administrată copiilor decât dacă un medic o recomandă.

Dacă observați că ceva se schimbă atunci când luați acest aminoacid, ar trebui să contactați un medic și să discutați acest lucru cu el.

Deoarece în mod normal nu există efecte secundare, glicina poate fi luată și fără consultul medicului. Dacă doza este prea mare, este excretată în organism prin rinichi.

În general, însă, nu trebuie luat nimic de care organismul să nu aibă cu adevărat nevoie. Deoarece glicina nu este esențială, este produsă de la sine și de obicei nu există niciun motiv pentru a lua ingredientul activ.

Reglementări de distribuire

Acesta este modul în care primesc medicamente cu glicină

Puteți cumpăra cu ușurință suplimente alimentare cu acest ingredient activ în farmacii fără prescripție medicală sau le puteți comanda online. Nici nu aveți nevoie de rețetă.

Cu toate acestea, acest lucru se aplică numai dacă este un supliment alimentar. În caz contrar, veți avea nevoie de o rețetă pentru a cumpăra ingredientul activ.

poveste

De când se cunoaște glicina?

Glicina a fost descoperită pentru prima dată în 1820 și fabricată din gelatină. În acea perioadă, denumirea „lipici de zahăr” era folosită deoarece era fabricată din gelatină.

Ingredientul activ a fost denumit ulterior glicocola, care înseamnă „lipici dulce”. În 1848 a fost introdus numele pe care îl știm astăzi. În 1858 structura chimică a fost corect descrisă și analizată.

Observații de avertizare

Avertismente și precauții

Aminoacidul nu trebuie consumat în timpul sarcinii. De asemenea, nu trebuie administrat în timpul alăptării, deoarece nu se știe cum funcționează.

Doza recomandată nu trebuie crescută și trebuie discutată cu un medic. Dacă nu se dorește acest lucru, poate fi utilizat prospectul de instrucțiuni.

umfla

Intrare pe glicină în baza de date de substanțe GESTIS a IFA, accesată la 17 decembrie 2019.
David R. Lide (Ed.): Manualul de chimie și fizică al CRC. Ediția a 90-a. (Versiunea Internet: 2010), CRC Press/Taylor și Francis, Boca Raton, FL, Proprietăți termodinamice standard ale substanțelor chimice, pp. 5-22.
P.M. Hardy: aminoacizii proteici. În: G. C. Barrett (Ed.): Chimie și biochimie a aminoacizilor. Chapman și Hall, 1985, ISBN 0-412-23410-6, p. 9.
Robert C. Weast (Ed.): Manualul de chimie și fizică al CRC. 1. Ediția pentru studenți. CRC Press, Boca Raton, Florida 1988, ISBN 0-8493-0740-6, pp. C-706.