Efect pulbere de șold; Efect secundar Ce pentru CHIP - CHIP

Împotriva reumatismului, osteoartritei și multe altele

Pulberea de măceș de trandafir obținută din fructele uscate ale măceșului este o adevărată armă multifuncțională: dacă este administrată în mod regulat, pulberea poate ameliora reumatismul și osteoartrita, inhibă inflamația și previne astfel deteriorarea sistemului cartilajului. În acest articol puteți afla ce poate ajuta pudra, ce efecte secundare sunt cunoscute și ce produse sunt bine primite de clienți. În videoclip vă arătăm cum puteți obține vitamine în timp ce gătiți.

pulbere

Pudră de măceș: apariție și fabricație

Tufișurile de măceșe (1-5 m) cresc în Europa și America de Nord pe marginile pădurilor, gardurilor vii și a grămezilor de piatră, printre alte locuri. În Europa și Asia, unele dintre tufe sunt chiar cultivate într-un mod foarte vizat. Fructele se dezvoltă la sfârșitul verii și se recoltează din septembrie.

Pulberea este fabricată din fructe uscate, non-toxice, ale trandafirului comun (lat.: Rosa Canina) fabricate. Aceste fructe se numesc șolduri. Deoarece este un fruct inactiv, majoritatea nutrienților nu se găsesc în fructele roșii, ci în semințe și în coajă. Acestea sunt uscate ușor la o temperatură de cel mult 40 de grade, astfel încât ingredientele valoroase să nu se piardă. Firele mici de protecție incompatibile sunt îndepărtate înainte de procesul de uscare.

Prețul pentru pudra de măceș: puteți obține o pungă cu un kilogram de conținut pe Amazon la aproximativ 15 euro. La doze mai mici de 10 grame pe zi, un plic va dura peste 100 de zile.

Proprietăți pozitive ale pulberii de măceș

Datorită conținutului său nutritiv foarte concentrat, pulberea de șold de trandafir este utilizată în multe zone. Probabil cel mai frecvent domeniu de aplicare este probabil tratamentul durerii articulare, în special în Osteoartrita și reumatismul-Boli. Persoanele bolnave beneficiază de proprietățile de calmare a durerii și antiinflamatorii ale măceșului. Datorită proprietăților sale antioxidante, poate accelera și regenerarea cartilajului deteriorat. Cu utilizarea regulată, mobilitatea crescută și scăderea durerii pot fi adesea demonstrate.

Ingredientul care este adesea clasificat ca crucial este cel care a fost dovedit într-un studiu în 2003 Galactolipid. Este o moleculă formată din zahăr și acizi grași. Datorită scăderii sale active a parametrului inflamator CRP, galactolipidul este deosebit de important în combaterea problemelor articulare. Molecula previne intrarea celulelor albe din sânge (leucocite) în zona inflamată, ceea ce duce la o decongestionare a centrului de inflamație. Ca urmare, reclamațiile articulare sunt combătute relativ rapid după ingestie - mobilitate crescută și prevenirea problemelor reumatice tipice, cum ar fi „rigiditatea dimineții”, apar numai după un tratament prelungit. Conform „Testului Öko”, un beneficiu pentru persoanele sănătoase nu a fost încă dovedit.

Important: Galactolipidul nu este rezistent la căldură, motiv pentru care uscarea ușoară la sub 40 de grade este deosebit de importantă.

În plus, pulberea de măceș are un nivel foarte ridicat Conținutul de vitamina C - de douăzeci de ori mai mare decât cea a lămâilor. Această valoare este depășită doar de fructul de cătină. Vitamina C este utilizată în mod tradițional, desigur, în primul rând pentru răceli, dar este crucială și pentru dezvoltarea țesutului conjunctiv. Vitamina A, care este crucială pentru regenerarea ochilor și funcția generală a celulelor, este, de asemenea, conținută în pulberea universală.

Alte ingrediente (prin: hagebutten-pulver.de)

  • Vitaminele A, B1 și B2, E, H, K și P
  • Minerale (de exemplu, fier, magneziu, sodiu, potasiu)
  • Oligoelemente (de exemplu, cupru, zinc, calciu),
  • Pectine, flavone, acizi fructiferi și substanțe vegetale secundare (taninuri)

Pudră de măceș: aplicare

Pudra de măceș poate fi cumpărată atât sub formă de pulbere, cât și sub formă de tablete. În mod ideal, se folosesc ambele forme cu o masă și multe lichide. Acest lucru poate fi bineînțeles combinat și prin amestecarea pulberii într-un smoothie, iaurt sau muesli, de exemplu. Este deosebit de important să luați cu suficiente lichide - altfel puteți Constipația amenință.

Pentru a evita acest lucru, pulberea poate fi lăsată să stea timp de aproximativ 10 minute înainte de consum, cu agitare regulată. Dacă depindeți și de administrarea altor medicamente, trebuie să le luați la aproximativ două ore distanță de pulberea de șold, dacă este posibil. Cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră dacă pulberea de măceșe merge bine cu un medicament.

Chiar dacă galactolipidul atacă primele simptome după un timp scurt: pulberea de măceș își dezvoltă efectul complet numai după o utilizare prelungită și regulată - pulberea de măceș devine antiinflamatoare doar după aproximativ zece zile.

Cu o doză scăzută, pulberea poate fi de asemenea utilizată permanent - dar trebuie respectate două detalii:

  • Doza trebuie să fie de 5 până la 10 grame pe zi în primele trei până la patru luni. Dacă acest lucru este prea mare pentru dvs. dintr-o dată, îl puteți împărți în două porții luate în momente diferite.
  • Doza trebuie apoi redusă la aproximativ 2,5 grame pe zi.

Ce efecte secundare are pulberea?

La o doză care nu depășește cinci până la zece grame pe zi, riscul apariției oricăror efecte secundare este relativ scăzut. În cazuri rare, pot apărea probleme gastro-intestinale - dar numai de la doze mai mari (peste 40 de grame).

Riscul de constipație dacă este luat cu prea puțin lichid a fost deja abordat mai sus. Studiile au arătat rareori reacții alergice .