Efecte secundare ale glucozaminei
Dacă aportul de glucozamină al organismului nu mai este (nu mai) suficient ... *
Glucozamina este o substanță naturală în celulele cartilajului dintre articulații. Corpul dumneavoastră produce glucozamina de care are nevoie pentru a vă proteja oasele, dar producția scade odată cu înaintarea în vârstă. Leziunile la nivelul articulațiilor pot deteriora cartilajul și țesutul conjunctiv, crescând nevoia de glucozamină. În acest ghid veți afla care este glucozamina naturală, glucozamina care poate fi furnizată prin suplimente alimentare, atunci când are sens și ce efecte secundare poate avea.
Pentru aceasta se folosește glucozamină
Glucozamina previne descompunerea cartilajului și a țesutului conjunctiv, durerea articulară, inflamația și pierderea flexibilității, în special în articulațiile purtătoare de greutate, cum ar fi șoldurile, gleznele sau genunchii.
Ca o componentă a cartilajului sănătos, se crede că glucozamina reface cartilajul deteriorat, prevenind în același timp deteriorarea ulterioară a uzurii. Se mai spune că tendoanele și alte țesuturi conjunctive beneficiază în mod similar. Prin urmare, preparatul de glucozamină este utilizat pe scară largă în tratamentul afecțiunilor artritice, cum ar fi osteoartrita și artrita reumatoidă.
Vă rugăm să vă informați în avans cu privire la posibilele reacții adverse la glucozamină:
Posibile efecte secundare ale glucozaminei
Adăugarea glucozaminei în dieta dvs. ca supliment poate provoca afecțiuni gastro-intestinale, cum ar fi diaree, gaze, gaze sau constipație. De asemenea, este posibil să aveți arsuri la stomac sau greață după ce ați luat o pastilă de glucozamină. Sulfatul de glucozamină, cea mai comună formă de glucozamină, poate provoca și dureri de cap și somnolență, explică AAOS A.merican A.cademy de Orthopaedic S.urgeoni. De asemenea, dacă aveți alergie la crustacee, trebuie să luați doar cantități mici din suplimentele de glucozamină. Motivul pentru aceasta este că glucozamina este adesea recoltată din crustacee. Multe specii sunt fabricate din schelete de homari, crabi și crabi. Prin urmare, o alergie la crustacee poate provoca un focar prin administrarea preparatului. De asemenea, se recomandă ca, dacă sunteți diabetic, să examinați cu atenție nivelul zahărului din sânge, deoarece există șansa ca glucozamina să-l mărească.
Durerea și umflarea articulațiilor pot fi adesea ameliorate odată cu pierderea în greutate și exercițiile fizice. Artroza afectează adesea articulațiile stresate, cum ar fi genunchii, explică NCCAM naţional C.intra pentru C.complementare și A.alternativă M.edicină. Schimbarea dietei poate duce la pierderea în greutate. Aceasta înseamnă că există mai puțin stres asupra articulațiilor. De asemenea, pe măsură ce vă creșteți activitatea fizică, articulațiile continuă să se miște, astfel încât să nu se rigidizeze și să nu se umfle.