Efecte și efecte secundare ale trifoiului roșu
Nu cu mult timp în urmă, au fost descoperite efectele necunoscute anterior ale trifoiului roșu (cunoscut și sub numele de trifoi de luncă sau Trifolium pratense). În copilărie căutam norocosul trifoi cu patru frunze, dar care sunt efectele trifoiului roșu asupra sănătății? În ultimii ani, capsulele de trifoi roșu și ceaiul de trifoi roșu au primit o atenție tot mai mare, deoarece trifoiul roșu a fost promovat ca o alternativă pe bază de plante la terapia de substituție hormonală la femeile aflate la menopauză. Deoarece corpul feminin produce mai puțini hormoni de la vârsta de aproximativ 50 de ani, multe femei suferă de modificări hormonale odată cu debutul menopauzei.
Trifoi roșu sub formă de capsule sau ceai
Pentru a ameliora simptomele tipice ale menopauzei, medicii prescriu preparate hormonale încă din anii 1960, dar acestea au căzut din ce în ce mai mult în descredință: efectele secundare sunt mai mari decât beneficiile.
Trifoiul roșu, la fel ca soia, conține substanțe fitochimice izoflavone (de asemenea izoflavonoide), care sunt similare din punct de vedere structural cu compoziția chimică a estrogenilor. Deoarece producția de estrogen este redusă continuu în timpul menopauzei, multe femei au recurs la capsule de trifoi roșu foarte concentrate sau au băut adesea ceai de trifoi roșu.
Menopauza: trifoi roșu pentru deficiența de estrogen
Majoritatea oamenilor de știință sunt de acord că trifoiul roșu este mai ușor de digerat decât soia. Dar de ce de fapt? Nu a fost soia un sfat din timpul menopauzei? Nu au arătat numeroase studii că femeile japoneze sufereau mult mai puțin din cauza transpirațiilor, bufeurilor, dispozițiilor depresive și tulburărilor de somn decât europenii sau americanii? Da, dar soia trebuie consumată în cantități mari și cu proteine pentru a obține efectul dorit.
Cu toate acestea, izoflavonele din trifoiul roșu sunt legate de glucoză, ceea ce face ca trifoiul roșu să fie mult mai digerabil. În plus, trifoiul roșu conține patru dintre cele cinci izoflavone, care au un efect asemănător hormonilor, în timp ce soia conține doar două dintre aceste izoflavone. În plus, trifoiul roșu are un efect pozitiv asupra ficatului, sistemului cardiovascular și oaselor.
Dar asta nu este tot: densitatea pielii ar trebui să beneficieze și de trifoiul roșu, astfel încât celulele să fie protejate de radiații, îmbătrânire și riduri. Efectul trifoiului roșu nu s-ar fi dovedit numai în timpul menopauzei; planta fluture, cunoscută și sub numele de trifoi sau morcov, are de fapt potențialul de a deveni un anti-îmbătrânire, fără efecte secundare. Dar este chiar așa?
Trifoi roșu: efecte secundare controversate
Deoarece izoflavonele sunt substanțe naturale, trifoiul roșu a fost considerat lipsit de efecte secundare. Dar, treptat, vocile opuse sunt ridicate în rândul cercetătorilor. Experții recomandă acum prudență atunci când se iau trifoi roșu, chiar și în timpul menopauzei: riscul de cancer mamar crește în această fază a vieții.
Dar nu este promovat din nou și din nou efectul pozitiv al trifoiului roșu asupra celulelor distruse de cancerul de sân? Da, dar studiile efectuate de Universitatea din Karlsruhe au arătat că genisteina izoflavonă, care este conținută în soia într-o formă foarte concentrată, perturbă diviziunea celulară și poate produce cancer sau promovează cancerul de sân.
Genisteina izoflavonică apare în trifoiul roșu doar într-o formă foarte mică, aici izoflavonele biocanina A și formononetina sunt mult mai concentrate. Deși avertismentele sunt de obicei îndreptate împotriva fitochimicalelor în general sau soiei în special, efectele exacte și efectele secundare ale trifoiului roșu nu au fost încă suficient cercetate pentru a trage o concluzie finală.
Trifoi roșu: efect și concentrare
Oficiul Federal pentru Evaluarea Riscurilor recomandă să nu îl luați într-o formă foarte concentrată, cum ar fi capsulele de trifoi roșu, pentru moment, deoarece cercetarea nu este încă suficientă. Este ceaiul de trifoi roșu mai sigur cu el? Cel puțin concentrația ingredientelor active este de obicei mai mică, ceea ce reduce și efectul pozitiv asupra simptomelor menopauzei.
Trebuie remarcat faptul că preparatele precum ceaiul de trifoi roșu sau capsulele de trifoi roșu nu sunt medicamente în sensul real și, prin urmare, sunt supuse unor reguli de control mai puțin stricte. De asemenea, unele dintre efectele secundare ale capsulelor de trifoi roșu sau ale ceaiului de trifoi roșu pot fi reacții alergice. Dacă suferiți de simptome severe în timpul menopauzei, nu veți obține suficientă ușurare de la administrarea capsulelor de trifoi roșu.
Dacă menopauza provoacă doar ușoare neplăceri, puteți scăpa de ea cu trifoi roșu. Cu toate acestea, efectele secundare ale tuturor preparatelor de trifoi roșu trebuie întotdeauna cântărite și, dacă este posibil, discutate cu medicul. Următorii ani vor aduce mai multe cunoștințe datorită cercetării.