Efectele ciocolatei calde asupra lui; corp - Sfaturi alimentare # 8
Distribuiți postarea „Efectele nocive ale ciocolatei fierbinți asupra sănătății dvs. - Sfaturi alimentare nr. 8”
La mijlocul lunii noiembrie, toată Franța a intrat acum toamna și frigul (chiar și la Marsilia, da), apoi, pentru a ne încălzi, ne grăbim cu băutura esențială reconfortantă: ciocolată fierbinte ! ☕ (Lattele lui de cafea, cappuccino și alți prieteni cu latte macchiato sunt, de asemenea, în vizorul meu). Pentru a începe ziua cu mult înainte de muncă, pentru a decomprima după muncă sau pentru a vă încălzi în weekend la sfârșitul după-amiezii, acestea arată perfect. Acum, ce sunt efectele reale ale acestor băuturi pe corpul nostru? Au efecte dăunătoare asupra sănătății noastre? Și dacă da, cu ce să le înlocuim? răspunsuri și soluții chiar acum !
pericol de rău ciocolată caldă cu lapte
"data-medium-file =" https://i1.wp.com/lespetitsplaisirsdelavie.fr/wp-content/uploads/2017/11/méfaits-danger-lait-chocolat-chaud.jpg?fit=200%2C300&ssl= 1 "data-large-file =" https://i1.wp.com/lespetitsplaisirsdelavie.fr/wp-content/uploads/2017/11/méfaits-danger-lait-chocolat-chaud.jpg?fit=426%2C640&ssl = 1 "title =" ciocolată caldă cu lapte periculos rău "alt =" ciocolată caldă cu lapte periculos rău "width =" 419 "înălțime =" 630 "srcset =" https://i1.wp.com/lespetitsplaisirsdelavie.fr/wp- content/uploads/2017/11/méfaits-danger-lait-chocolat-chaud.jpg? w = 426 & ssl = 1 426w, https://i1.wp.com/lespetitsplaisirsdelavie.fr/wp-content/uploads/2017/11 /méfaits-danger-lait-chocolat-chaud.jpg?resize=200%2C300&ssl=1 200w "sizes =" (max-width: 419px) 100vw, 419px "data-recalc-dims =" 1 "/> The articol Fixați-l pe Pinterest pentru a-l găsi !
Efectele nocive ale ciocolatei calde, laptelui și cafelei asupra sănătății dumneavoastră
Lapte
Primul punct negru al acestor băuturi calde este evident Lapte ! În 99,99% din cazuri, sunt făcute cu lapte de vacă, ceea ce, așa cum îmi amintesc deseori, este o „otravă” pentru corp (da folosesc cuvintele/relele mari). 🤕 În articolele mele Aceste alimente care vă îmbolnăvesc și Principiul de bază al unei diete sănătoase, explic mai în detaliu efectele nocive ale laptelui asupra sănătății dumneavoastră: acidificarea corpului, patologii inflamatorii, murdărirea ficatului etc. ... 🥛
Cafea
Cafea, al doilea ingredient din băuturi precum cappuccino, latte sau latte macchiato, nu devine mai bun. Cu siguranță are unele virtuți: reglementarea tranzitului, reducerea riscului de diabet și boli neurodegenerative, dar pentru a beneficia de acesta, ar fi totuși necesar că este o cafea de bună calitate și că consumul său este limitat la 1 cană pe zi. ☕
Însă consum repetat și dependență de cafea anula efectele sale benefice și, dimpotrivă, duce la, tulburări biologice: creșterea frecvenței cardiace, producția de acid clorhidric în stomac (sursă de ulcer și gastrită), pierderea de magneziu/calciu în urină, demineralizare și risc de embolie, flebită și accident vascular cerebral. Nu veți mai vedea în același mod foarte celebra frază: „Vei lua puțină cafea?”. 😅
Ciocolată și zahăr
In cele din urma, ciocolata folosită în acest tip de băutură este mai ales pudră de ciocolată Tip Nesquik sau Poulain (da, citez mărci 🙈). Aruncă o privire mai atentă pentru că este de fapt zahăr pudră de ciocolată. 🤨 Pentru informații, iată ingredientele mărcii Milka: „zahăr, pudră de cacao (22%), zahăr glazur, lapte degresat pudra din țara alpină (11%), dextroză, emulgator (lecitină de soia), arome, sare ”. Știind că ingredientele sunt listate în ordine crescătoare a cantității pe etichete (CITIȚI: capcane de evitat la supermarket), zahărul este prezent într-o proporție mai mare decât cacao, care este doar 22%. Așa că vă las să vă imaginați proporția de zahăr din acest preparat. Este ciocolată pudră dulce sau, în cele din urmă, zahăr cu ciocolată? 🤔