Efectele l; Acid linol; conjugat ic; ACL sau CLA

Publicat la 22.11.2008

efectele

Scopul acestui arzător de grăsimi, ACL sau CLA, este de a îmbunătăți raportul dintre masa musculară și masa adipoasă (mai mult mușchi, mai puține grăsimi). Studiile clinice au dat rezultate contradictorii. Cu toate acestea, s-au obținut rezultate pozitive cu dozele pe termen lung.

Acidul linoleic conjugat este un derivat al acidului linoleic, un acid gras esențial din familia omega-6. Bacteriile din rumeniul rumegătoarelor convertesc acidul linoleic în CLA.

Acid linoleic conjugat: arzător de grăsimi

CLA este un arzător de grăsimi care ajută la menținerea greutății ideale. Studiile au arătat că suplimentarea cu CLA a promovat o reducere a ratei de grăsime (prin activarea destocării grăsimilor) și o creștere a tonusului muscular (o mai bună utilizare a grăsimilor sub formă de energie musculară).

CLA atacă grăsimea și menține greutatea ideală îmbunătățind tonusul muscular. Aceste componente se găsesc în principal în grăsimea laptelui și a cărnii rumegătoarelor, în special a cărnii de vită și de oaie. Glandele mamare ale acestor animale o produc.

Acid linoleic, este unul dintre constituenții esențiali ai uleiurilor de floarea-soarelui, susan și șofran. Este un acid gras esențial (EFA): nu poate fi sintetizat de corpul uman și trebuie să fie prezent în dietă. Formează săruri foarte solubile cu colesterolul care se scurg ușor. Astfel, ajută la evitarea constituirii depozitelor de colesterol în țesuturi. Din acidul linoleic se sintetizează acidul gamma linolenic, lecitina, mielina și prostaglandinele.