Efectele profunde ale societății gastro-intestinale a bacteriilor intestinale
Controlează greutatea, starea de spirit și IBS folosind bacterii intestinale
Există de zece ori mai multe celule neumane în interiorul și în afara corpului nostru decât celulele noastre umane. Fiecare persoană are un microbiom unic, care este un amestec specific și un număr de bacterii, ciuperci, viruși și alte microorganisme. Tractul nostru gastrointestinal (GI) găzduiește aproximativ 100.000 de miliarde de celule microbiene și 1.000 de specii microbiene, cântărind împreună aproximativ trei sau patru kilograme. Cele peste 8 milioane de gene din microbiom influențează și cele 23.000 de gene din corpul nostru, care controlează cine suntem. Din ce în ce mai multe studii arată o legătură între microbiomul unei persoane și probleme aparent diferite de sănătate, cum ar fi obezitatea, schimbările de dispoziție și sindromul intestinului iritabil (IBS). Vom limita acest articol la aceste trei condiții, care au condiții fiziologice subiacente comune și care sunt afectate de bacteriile intestinale.
Obezitatea și diversitatea microbiomului
Conform studiilor efectuate pe gemeni, persoanele obeze par să aibă o populație de bacterii mai puțin densă și mai puțin diversă în tractul gastrointestinal comparativ cu persoanele neobeze. 1
Efectele pe care microbiomul le are asupra predispoziției unei persoane la obezitate ar putea fi resimțite încă de la naștere. Bebelușii născuți prin canalul de naștere ingeră mai multe bacterii ale mamei decât cei născuți prin cezariană, permițând corpului lor să colonizeze o varietate de bacterii benefice la care nu sunt expuși copiii născuți prin cezariană. Consumul de antibiotice la începutul vieții, care deseori distrug atât bacteriile patogene, cât și bacteriile benefice din intestin, poate submina și mai mult capacitatea tractului gastrointestinal în curs de dezvoltare pentru a cultiva un microbiom divers și sănătos.
Unii cercetători dezvoltă deja noi tratamente. Un studiu recent a implicat expunerea bebelușilor născuți prin cezariană la lichidul vaginal al mamelor la naștere pentru a-i ajuta să colonizeze un amestec divers de bacterii benefice cât mai devreme posibil.
În infecția cu C. difficile, aceste bacterii patogene se multiplică în tractul gastrointestinal, provocând diaree în curs și dureri abdominale. Cercetările privind transplantul de scaun de la un donator sănătos în colonul persoanelor cu infecție dificil de tratat cu C. difficile arată că transplantul de materii fecale ar putea fi un tratament revoluționar. Transplanturile fecale își propun să restabilească o populație sănătoasă de bacterii benefice din tractul gastro-intestinal. Cu un scop similar în minte, oamenii de știință încep să efectueze studii de transplant fecal pentru a diversifica microbiomul la persoanele obeze.
Nu toate bacteriile benefice sunt create egale
Într-un studiu recent efectuat pe animale, șoarecii pe care cercetătorii i-au injectat bacterii de la persoanele obeze au acumulat mai multe grăsimi corporale și au dezvoltat microbiomi mai puțin diferiți decât șoarecii injectați cu bacterii de la oameni mai puțin grei. 1 Când cercetătorii au injectat șoarecii mai grei cu un amestec de 39 de tipuri de bacterii de la șoarecii mai ușori, nu au găsit niciun efect. Cu toate acestea, atunci când au injectat un amestec conținând 54 de tipuri diferite de bacterii de la șoarecii mai ușori, șoarecii mai grei și-au recăpătat o greutate sănătoasă.
Acest studiu a demonstrat o relație cauză-efect între bacteriile intestinale și greutatea. De asemenea, ea sugerează că există posibilitatea de a modifica microbiomul unei persoane. Oamenii de știință speculează că anumite tipuri de bacterii joacă un rol specific și că anumite bacterii sunt responsabile pentru menținerea metabolismului și a greutății sănătoase. De exemplu, cercetările indică faptul că anumite bacterii benefice ajută la suprimarea grelinei, un hormon care declanșează sentimente de foame. 2
Cercetările viitoare vor încerca să izoleze și mai mult aceste tulpini de bacterii.
Probiotice și dietă adecvate
Dietele bogate în alimente procesate sunt asociate cu o populație de bacterii intestinale mai puțin diverse. În același studiu pe animale descris mai sus, când șoarecii mai grei și mai ușori au fost adunați împreună și au luat o dietă echilibrată, bogată în fibre, bacteriile benefice de la șoarecii mai ușori au colonizat intestinul șoarecilor mai grei, care apoi au slăbit. În schimb, atunci când consumă o dietă bogată în alimente procesate și săracă în fibre, șoarecii mai grei nu au reușit să colonizeze bacteriile benefice pe care le-au ingerat prin contactul cu șoarecii mai ușori. Această situație sugerează că un supliment probiotic nu ar fi eficient de unul singur.