Efectele secundare ale turmericului Acestea sunt dezavantajele condimentului de slăbire
Am dori să mâncăm doar curcuma. Vă vom spune de ce nu este o idee atât de bună aici.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Suntem convinși de mult că turmericul este un adevărat condiment superalimentar. În cele din urmă, are efecte antioxidante și antiinflamatorii, întărește sistemul imunitar și poate îmbunătăți digestia. Și dacă vrei să slăbești, ai face bine să adaugi condimentul indian în dieta ta: curcuma activează fluxul de bilă și favorizează astfel arderea grăsimilor. Sună prea bine ca să fie adevărat? Putin.
Deoarece chiar dacă efectele pozitive ale condimentului vorbesc de la sine, efectele secundare pot apărea cu un consum excesiv.
Curcuma de slăbire: Nu conține efecte secundare
Tocmai pentru că turmericul poate fi utilizat într-un mod atât de versatil și complex, efectele secundare nu pot fi excluse. Iubitorii de turmeric pot respira adânc - lista efectelor negative ale turmericului nu este prea lungă. Totuși, merită menționate. Mai ales atunci când corpul este deja stresat sau luați anumite combinații.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Acestea sunt efectele secundare ale consumului prea mult de Korkuma
În ciuda efectelor sale digestive, curcuma poate avea un efect negativ asupra stomacului nostru: „Dozele mari de curcuma pot provoca și probleme gastro-intestinale, gaze, greață, vărsături, dureri de stomac și diaree”, dezvăluie Dr. Amita Kundra în Popsugar. "În unele cazuri, consumul excesiv de turmeric poate provoca, de asemenea, anemie și coagularea lentă a sângelui." Cu toate acestea, dacă consumați mai puțin de 1000 mg curcuma pe zi, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la aceste reacții adverse.
Efecte secundare Korkuma: Feriți-vă de interacțiuni
Dacă vă bucurați de beneficiile turmericului sub forma unei capsule de supliment alimentar și, de asemenea, luați o aspirină, această combinație poate duce la creșterea sângerărilor: în timpul perioadei, de exemplu, dacă sunteți predispus la sângerări nazale sau pur și simplu vă tăiați. Același lucru poate apărea în combinație cu diluanți de sânge.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Mai întâi siguranța: cine ar trebui să se descurce fără curcuma
Dacă aveți calculi biliari, luați medicamente antiinflamatoare, aveți diabet, sunteți gravidă sau alăptați, ar trebui să evitați curcuma (sau consultați medicul despre aceasta).
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile