Efectele secundare și beneficii ale dietei mele fără zahăr - Afaceri Oriflame cu liderul MLM
În curând va fi o săptămână când m-am interesat în mod deosebit de problema zahărului și de impactul acestuia asupra dietei noastre zilnice. Am învățat destul de mult și am citit câteva mărturii destul de impresionante de la un blogger care a decis să renunțe la zahăr. Am plecat la o vânătoare de etichete pentru a încerca și eu să fac acest tip de dietă destul de interesantă.
Principiul dietei fără zahăr
Tot ceea ce conține ingredientul „zahăr” pe etichetă a fost, prin urmare, interzis din dieta mea. De asemenea, am făcut alegerea de a nu mai mânca pâine, deoarece este probabil să se adauge zahăr. Desigur sifon, bomboane, bomboane, cofetărie, patiserie, sirop trebuie să treacă direct prin cutia BIN.
Experiența nu este foarte ușoară și dacă decid să vorbesc despre asta este pentru că mi se pare interesant. Este suficient de scurt pentru a fi semnificativ în acest moment, dar voi elimina ceea ce consider acum un medicament. (Zahărul se comportă ca un drog)
Rețineți că aceasta este cu atât mai interesantă întrucât lucrez în prezent ca bucătar. Lucrez în timpul meselor și este ușor să omiteți mesele și să le dați drumul după aceea. Așa că trebuie să fiu riguros cu dieta mea.
Ziua 1 a dietei fără zahăr
La fel ca în toate, există un început. Pentru mine a fost marți. Un pic obosit, dar plin de voință, așa că alerg această primă zi fără cusur. Traseu perfect: apă, legume, carne, fructe, orez. Nici o dorință specială. Fără îndemnuri autodistructive! Mintea mea m-a lăsat singur cu zahărul.
Ziua 2
Ajung la muncă liniștit sau când dintr-o dată apare un coleg și anunță tare și clar: „Am luat micul dejun băieți, există„ chifle ”pentru toată lumea”. Dacă îmi place un lucru, sunt chiflele cu ciocolată! Mică tortură pe loc, dar care s-a risipit rapid. Am refuzat politicos și această dorință trecătoare nu m-a obsedat.
Mai târziu, un alt coleg ne-a adus băuturi din bucătărie și a hotărât că pentru mine ar fi un peche de sirop Vittel: al doilea peche mignon după rulouri! В Evident, nu l-am băut.