Efectuarea corectă a testului Dosha (Vata, Pitta, Kapha)! Medicament

De îndată ce vrei să te descurci puțin cu Ayurveda, întâlnești inevitabil unul sau altul test Dosha. În India, cu greu un medic ayurveda i-ar fi solicitat pacienților să completeze o foaie de hârtie pentru a determina tipul lor de Dosha. Cu toate acestea, aceste tabele cu aspect sistematic și fiabil sunt foarte populare în partea noastră a lumii.

Toate aceste teste Dosha au un lucru în comun: vă pot conduce cu ușurință pe o cale greșită!

În primul rând, rezultatul depinde de capacitatea de auto-reflectare și apoi compoziția celor 3 principii funcționale Vata, Pitta și Kapha este ponderată genetic, dar în stare constantă constantă. Există un așa-numit tip de bază, ca să spunem așa, planul genetic pentru acest corp. Cu toate acestea, în funcție de comportamentul, dieta, influențele de mediu și loviturile de soartă, adesea vă schimbați departe de aceasta (a se vedea abordarea epigenetică). Ceea ce ai făcut din tine viața se numește „Vikriti”, ceea ce înseamnă ceva de genul „stare nefirească sau anormală”. În Ayurveda ne străduim pentru starea naturală, o întoarcere la așa-numitul „Prakriti”.

Pentru a putea determina tipul de bază cât mai bine posibil după toți anii de răpire din propria natură, vă prezentați atunci când completați aceste tabele la vârsta adultă foarte timpurie. La urma urmei, se acordă un punct pentru fiecare câmp aplicabil; pot exista și linii în care se acordă un punct pentru toate cele 3 câmpuri. În cele din urmă, fie apare o ponderare foarte clară pe un Dosha, fie ești un așa-numit tip mixt: Vata-Pitta, Pitta-Kapha, Vata-Kapha, uneori chiar și din toate cele 3 Dosha în rezistență aproape identică, așa-numitul tip Tridosha. Acest lucru este rar, dar nicidecum mai bun sau mai rău decât oricare dintre celelalte 6 tipuri. Singura problemă este că există puțină literatură cu privire la comportament și nutriție ca tip mixt, tabelele nutriționale disponibile ca laic sunt adaptate doar oricând la unul dintre cele trei dosha, sfatul profesional are sens. O persoană sănătoasă ar trebui să adere la constituția sa de bază în ceea ce privește comportamentul și nutriția.

Din practica mea zilnică, totuși, vă pot oferi imediat următoarea recomandare: Uitați tabelele dosha dacă aveți simptome sau deja manifestați boli. Apoi, este mai ușor și mai recomandabil să vă concentrați asupra bioenergiei care tocmai a ieșit din bătăi.

1.) Vatadysbalance (uscat, rece, ușor, subtil, flexibil, nu slab, dur):

Mișcare: tremurături, ticuri, amețeli, hiperperistaltism, gaze, sughiț
Dar și „blocarea” și restricționarea mobilității, crampe
Slăbirea, hipermobilitatea, deplasarea, luxarea articulațiilor
„Separare” ca și în cazul descuamării sau detașării retinei
Rugozitate (răgușită, osteoartrita.) Și uscăciune (constipație, piele.), Senzație de frig
Măriri precum hemoroizi, vene varicoase sau anevrism
Depresie, dificultăți de a dormi toată noaptea, lipsă de agitație, agitație, frici
Durerea, în special înjunghierea și tragerea, împușcarea și rătăcirea
Cicatrizare, ciroză și fibroză, grosimea structurilor
Pierderea substanței ca în osteoporoză și pierderea nedorită în greutate
Tulburări ale percepțiilor senzoriale, cum ar fi furnicături, tinitus, amorțeală

2.) Balanța cetățenească (lichid, ascuțit, acru, fierbinte, penetrant, flexibil ca un lichid, puțin uleios):

Căldură, inflamație (gastrită, acnee), roșeață, îngălbenire și înverzire
Eructe acide (Vata produce eructații și Pitta este responsabilă de acid)
Miros puternic al corpului, respirație urât mirositoare, miros puternic al excrețiilor
Tendință de sângerare, fotofobie și tulburări vizuale (migrene), dificultăți de adormire
Blister, formarea de puroi, topirea țesuturilor
Transpirație excesivă, colaps, senzație de căldură și pofta de frig
Gust acru, acru sau amar în gură, foame și sete intense
Tensiunea arterială a crescut, mai ales când este supărat (când este nervos, mai Vata - condiționat)
Boli ale pielii și „contaminarea sângelui”, cum ar fi acidul uric (guta)

3.) Echilibrul Kaphadys (greu, rece, moale, uleios, dulce, stabil, slab sau lipicios):

Senzație de frig, greutate, retenție de apă, obezitate
Calcificarea vasculară și alte constricții fără „crampe” în spatele lor
Digestie lentă, pierderea poftei de mâncare, formarea salivei și secreției
Somn excesiv și senzație de somn, în ciuda somnului
Tendință diabetică, astm, probleme ale sinusurilor, mucus
Polipi, chisturi, tumori benigne și maligne (apoi toate cele 3 doze sunt implicate)
Creșterea lentă a simptomelor și scăderea lentă
Gust dulce în gură, grăsime și mâncărime
Decolorarea albicioasă și descuamarea organelor și excrețiilor
Tulburări ale sistemului imunitar, cum ar fi alergiile și bolile autoimune

Dacă vă puteți raporta cu ușurință la simptomele dvs., trebuie utilizat un tabel nutrițional care scade bioenergia respectivă (tabelul Vata pentru Vatadysbalance), iar cele 7 proprietăți din paranteze în alimentație și stil de viață trebuie evitate (nu mâncați acru cu Pittadysbalance, fără frig uscat cu Vata și fără frig umed cu Kapha). Ierburile, diversiunea și terapia manuală/masajul completează conceptul individual de terapie.

Cu interacțiunea dinamică a Prakriti și Vikriti cu toate influențele timpului din zi, sezon, vârstă, mediu, dietă și comportament, următorul tabel simplificat (Testul Dosha) este o orientare aproximativă pentru determinarea tipului de bază pentru persoanele sănătoase, dar în niciun caz nu le înlocuiește sfatul competent al unui medic/specialist în caz de boală. Ce este o consultație Ayurveda?

Testul Dosha; Alocați corect Vata, Pitta, Kapha și învățați să vă descurcați!