Efectul ceaiului asupra sănătății Ceai lichid superaliment GutRaum8

Ceaiul - superaliment lichid cu puteri de vindecare natura

„Există o plantă împotriva oricărei boli” este zicala populară. Și adesea această plantă este un ceai. Pe lângă superalimente, de care am devenit din ce în ce mai conștienți de efectele lor asupra sănătății, ceaiurile - ca „super ceaiuri”, ca să spunem așa - se mută tot mai mult în focalizare.

Ceaiurile de vindecare sunt folosite atât în medicina chineză, cât și în naturista generală. Acestea pot fi ceaiuri „reale” precum ceai negru și verde sau ceaiuri din plante făcute din floare de tei, mușețel, fenicul etc.

Studiile clinice arată că ceaiurile protejează împotriva unor boli și pot ajuta, de asemenea, la terapiile medicale convenționale. Ingredientele importante sunt z. B. antioxidanți precum catechina, vitamina A, vitaminele din grupa B, minerale precum calciu, potasiu și magneziu și oligoelemente cupru, zinc, fluor și nichel, precum și caroten.

Polifenoli - ce este de fapt?

O frază care apare din nou și din nou în legătură cu ceaiul este polifenolii. În experimente, oamenii de știință găsesc în mod constant efecte pozitive noi ale polifenolilor asupra oamenilor. Au un efect antioxidant, adică se leagă de radicalii liberi și pot astfel inhiba diferite procese de îmbătrânire. Pot regla tensiunea arterială, preveni oxidarea grăsimilor, preveni arterioscleroza și pot îmbunătăți nivelul lipidelor din sânge. Polifenolii sunt utilizați și în cremele antiaging.

Ce ceai ajută împotriva cărui afecțiuni?

Ceai verde

Acest ceai conține mulți antioxidanți și, prin urmare, este considerat un elixir pentru sănătate. În sondaje reprezentative s-a demonstrat de nenumărate ori că persoanele care consumă în mod regulat ceai verde suferă mai rar de infarct, accidente vasculare cerebrale, diabet, obezitate, cancer de stomac și colon și boli degenerative ale sistemului nervos. În plus, ceaiul are un efect revigorant și crește capacitatea de concentrare.

Cercetătorii englezi au descoperit că ceaiul verde are efecte benefice asupra creierului. Ceaiul verde și cel negru pot bloca o enzimă din creier care este implicată în provocarea bolii Alzheimer. Efectul protector al ceaiului verde durează mult mai mult decât cel al ceaiului negru.

Ceaiul verde este comercializat și ca protecție împotriva cancerului. Antioxidanții săi interceptează radicalii liberi, leagă produsele dăunătoare dăunătoare de ele însele și le pun în afara acțiunii. Galatul de bronzat epigalocatechină, în special, pare să promoveze propria apărare a organismului împotriva cancerului prin activarea enzimelor corporale care fac inofensive substanțele cauzatoare de cancer din celule. Deci s-a arătat z. B. într-un studiu suedez cu peste 61.000 de participanți de peste 15 ani că ceaiul verde reduce riscul de cancer ovarian.

Galatul de epigalocatechină pare, de asemenea, să aibă efecte pozitive asupra sclerozei multiple, deoarece susține lupta împotriva inflamației din sistemul nervos.

Substanțele amare din ceai au un efect foarte „banal”. Acestea inhibă enzima amilază, care este prezentă în salivă, și astfel împiedică transformarea amidonului în zahăr - un element constitutiv în lupta împotriva cariilor dentare.

Ceai negru

Ceaiul negru este bun împotriva stresului. Scade tensiunea arterială și hormonul de stres cortizol. Chiar și patru căni de ceai pe zi ar trebui să fie suficiente pentru a contracara eficient stresul. Dacă lăsați ceaiul negru să se absoarbă pentru o perioadă deosebit de lungă de timp, acesta poate ajuta împotriva diareei. Polifenolii fac din ceaiul negru o armă împotriva multor boli. Se spune că are următoarele efecte:

▪ Protecție împotriva cariilor dentare și a bolilor gingivale

▪ Ameliorarea durerii, hemostatică, antibacteriană și antiinflamatoare

▪ Îmbunătățește elasticitatea vaselor de sânge

▪ Legează radicalii liberi

▪ Protejează stomacul

▪ Ajută împotriva alergiilor

Ceai Pu-erh

Se spune că ceaiul Pu-Ehr are un efect pozitiv asupra ficatului. Se spune, de asemenea, că are o influență benefică asupra splinei și pancreasului. În acest fel, ceaiul poate ajuta la menținerea nivelului de zahăr din sânge constant și la reducerea poftei de dulciuri.

ceai alb

Ceaiul alb este o băutură deosebit de nobilă, în care împărații Chinei au avut deja încredere, deoarece se presupune că prelungește viața într-un mod misterios. De fapt, ceaiul alb întărește sistemul imunitar al organismului și are un efect revigorant și de promovare a concentrației.

Ceai Oolong

Pe lângă vitaminele și mineralele sale, substanțele eficiente din punct de vedere medical, cum ar fi aminoacizii și polifenolii, sunt, de asemenea, responsabili de efectul ceaiului Oolong. Prin urmare, are efecte antiinflamatoare, antivirale, antibacteriene, antifungice și întărește sistemul imunitar. Catechina conținută EGCG (epigalocatechina galat) este utilizată în medicina modernă împotriva creșterii celulare patologice (cancer), precum și împotriva diabetului, Alzheimerului și a altor boli. În plus, se spune că Oolong întărește sistemul cardiovascular și previne boli precum accident vascular cerebral sau infarct.

Ceaiul Oolong este un adevărat ucigaș de grăsimi, de asemenea, este adesea băut ca „ceai de slăbire”. Stimulează metabolismul și crește arderea grăsimilor. Depozitarea grăsimilor este prevenită, iar nivelul de insulină rămâne scăzut. În plus, spală apa stocată și toxinele stocate și reduce senzația de foame. Pierderea în greutate este durabilă și se realizează într-un mod sănătos. Acest lucru face din ceaiul oolong tovarășul perfect pentru o dietă.

Ceai de ginseng

Ginsengul ajută la problemele menstruale și la scăderea în greutate, deoarece scade apetitul. De asemenea, ajută la îmbunătățirea problemelor digestive și întărește sistemul imunitar. Ceaiul de ginseng are un efect de echilibrare asupra tensiunii arteriale, stimulează celulele creierului și astfel concentrarea.

Ceai de păpădie

Se cunosc astăzi nenumărate utilizări ale rădăcinii de păpădie. Substanțele amare, în special, au un efect stimulator asupra organismului. Ceaiul de păpădie ajută la multe boli, deoarece stimulează întreaga activitate glandulară și mușchii tractului gastro-intestinal. Secreția crescută de salivă, bilă și suc gastric îmbunătățește funcțiile tuturor organelor digestive. În același timp, ceaiul poate reduce tensiunea arterială și nivelul colesterolului. Rezultate foarte bune pot fi obținute și în cazul bolilor reumatice, cum ar fi artrita.

Ceai de valeriană

Ceaiul se face din rădăcină. Teutonii au apreciat foarte mult proprietățile sale de vindecare și au numit întreaga plantă după Baldur, zeul luminii. Știm acum că uleiul esențial de valeriană ajută la tulburările nervoase și la neliniște. Crampele abdominale, palpitațiile nervoase, durerile de cap, insomnia și toate stările de tensiune nervoasă sunt ameliorate cu ceaiul de valeriană.

Ceai de flori de bătrân

Bătrânul este cel mai cunoscut sub numele de sirop. Cu toate acestea, ca ceai, funcționează deosebit de bine împotriva febrei, inflamației și ca expectorant pentru tuse.

Ceai de măceș

Șoldurile sunt donatori de vitamina C de primă clasă și nu sunt în niciun caz inferioare coacăzelor negre, cătinei sau citricelor. Din acest motiv, ceaiul de trandafir este foarte potrivit pentru prevenirea răcelilor. Pe lângă creșterea apărării corpului, ceaiul de măceș are un efect revigorant asupra slăbiciunii generale, ajută împotriva oricărui tip de boală febrilă, spală rinichii și tractul urinar și stimulează, de asemenea, digestia.

ceai de ghimbir

Ghimbirul oferă o protecție puternică împotriva răcelilor și favorizează circulația sângelui. Chiar dacă ghimbirul are un efect ușor euforic, tot nu trebuie consumat prea des. Femeile însărcinate ar trebui să evite complet infuzia de rădăcină, deoarece poate favoriza travaliul. Ghimbirul combate afecțiunile din sistemul digestiv prin armonizarea zonei gastro-intestinale. Apa de ghimbir este deosebit de populară atunci când vine vorba de prevenirea greaței sau a persoanelor care suferă de boli de mișcare.

Apa cu ghimbir este la fel de eficientă pentru răceli, deoarece ajută la calmarea iritației și durerilor gâtului, precum și la scăderea febrei. Ca un remediu foarte eficient, consumul de ceai de ghimbir este recomandat și pentru migrene și dureri menstruale, deoarece ghimbirul are proprietăți analgezice și antispastice.

Ceai de mușețel

Ceaiul de mușețel are un efect antispastic, antiinflamator, calmant și ajută împotriva flatulenței. Ceaiul este cel mai des folosit pentru probleme cu tractul gastro-intestinal și se spune chiar că oferă ameliorare ulcerului gastric.

Ceai de urzică

Urzica este una dintre cele mai vechi plante medicinale. Are efect diuretic și, datorită conținutului ridicat de fier și acid folic, formează sânge. Urzica conține silice, care întărește pielea, părul și unghiile. Când este consumat în mod regulat, ceaiul prezintă și efecte antiinflamatoare.

Ceai de coadă

Substanțele amare conținute în ceaiul de coada șoricelului stimulează bila, ficatul, stomacul și pancreasul. Prin urmare, ceaiul favorizează digestia și ajută la durerile de stomac și flatulența.

Picorn-ceai

Păducelul asigură un flux sanguin mai bun către arterele coronare. Acest lucru are efecte pozitive asupra mușchiului inimii, care este alimentat cu mai mult oxigen și poate funcționa mai consecvent și uniform. Ceaiul de păducel poate proteja, de asemenea, inima de toxinele din mediu.

Ceai de floare de tei

Ceaiul cu flori de tei este clasicul printre ceaiurile reci, dar cu un gust cu care unii oameni trebuie să se obișnuiască. Două-trei căni pe zi ajută la scăderea febrei, au un efect transpirant și detoxifiant.

Ceai de mate

Ceaiul mate, care este utilizat pe scară largă în America de Sud, se spune că stimulează nervii, mușchii și metabolismul și crește nevoia de a urina. În același timp, băutura are un ușor efect laxativ și ajută la digestie. Datorită conținutului de cofeină al ceaiului, acesta are un efect activator și cardiovascular asupra organismului.

Ceai de fenicul

Fenicul de plante medicinale a fost folosit din cele mai vechi timpuri. Ceaiul de fenicul este cel mai bine cunoscut pentru proprietățile sale inductoare de gaze și antispastice. Stimulează pofta de mâncare, ajută digestia și vindecă bolile căilor respiratorii superioare.

Ceai de balsam de lamaie

Melissa calmează nervii și poate avea un efect antispastic. Se spune că ajută la anxietate, pierderea poftei de mâncare și gaze. În același timp, se spune că ceaiul are un efect antibacterian.

ceai de menta

Ceaiul de mentă este recomandat pentru afecțiunile gastro-intestinale. Infuzia are un efect calmant, antispastic și calmant al durerii. Consumul de ceai reduce greața și greața și stimulează apetitul.

Ceai Rooibos

Cu acest ceai merită să-l folosiți extern. Ceaiul Rooibos poate ajuta acneea să se vindece, deoarece zincul din lichid reduce producția de sebum. În plus, ceaiul ca preparat ajută inflamațiile să se vindece mai repede și să calmeze nervii.

ceai de salvie

Ceaiul de salvie este bun pentru probleme respiratorii, probleme la nivelul gurii și gâtului (inclusiv îngrijirea dentară) și transpirații excesive. Poate fi folosit și pentru dureri în gât.

Ceai de fructe

Mai presus de toate, ceaiul din fructe este un calmant al setei sănătos și gustos și un donator de vitamine pe care îl puteți bea cât doriți fără ezitare. A bea mult este bine pentru pielea și creierul tău. Apropo, puteți prepara cu ușurință ceaiuri de fructe, usucând fructele și turnând apă fierbinte peste ele.

Ceai de cistus

Cistusul sau trandafirul este planta medicinală pentru corp, minte și suflet. O plantă medicinală greacă veche, discretă, care este în prezent foarte populară din nou. Ca ceai, se spune că este de trei ori mai sănătos decât ceaiul verde, protejează celulele de îmbătrânirea prematură, detoxifică organismul de metale grele și chiar ajută la acnee și neurodermatită. Comparativ cu vinul roșu, se spune că Cistus este de patru ori mai eficient în protejarea inimii și chiar de douăzeci de ori mai mare decât puterea antioxidantă a sucului de lămâie proaspăt stors.

Potențialul antioxidant enorm al teișului se datorează conținutului său ridicat de polifenoli.

Chai

Chai este băutura națională a Indiei. Este un amestec de ceai negru și diverse condimente, cum ar fi cardamom, scorțișoară, ghimbir, piper, cuișoare și nucșoară.

Ce tip de ceai va fi ceaiul tău preferat? În funcție de ora din zi, nivelul de energie și starea de spirit, organismul dvs. poate avea nevoie de impulsuri diferite. Ascultă-ți corpul și alege intuitiv o tulpină. Veți găsi o selecție excelentă printre ceaiurile noastre excepționale din Or Tea?

Aflați mai multe în BLOG-ul nostru despre ceaiurile clasice și tradiționale și care este diferența față de băuturile asemănătoare ceaiului.