Efectul polenului albinelor, informații despre cum să luați
Polenul de albine este unul dintre cele mai nutritive alimente găsite în natură. În ele găsim aproape toți nutrienții importanți pentru oameni. De exemplu, polenul albinelor este bogat în minerale și proteine, lipide, aminoacizi și carbohidrați și conține multe vitamine.
De exemplu, ele ne oferă întregul complex de vitamina B. Polenul are proprietăți antibacteriene și antivirale și poate ajuta la scăderea și stabilizarea nivelului de colesterol. În plus, polenul albinelor poate întări și capilarele. De asemenea, pot normaliza serul sanguin și conținutul de trigliceride. Acest lucru poate ajuta la prevenirea bolilor cardiace periculoase. Polenul de albine este, de asemenea, foarte eficient atunci când vine vorba de tratarea alergiilor și a infertilității. De asemenea, pot ajuta la pierderea în greutate, pot dona energie și chiar pot înfrumuseța pielea. Dar cum sunt folosite și ce anume au de oferit?
Ce sunt de fapt polenul de albine?
Polenul albinelor este celulele germinale masculine ale plantei cu flori. Acestea sunt transportate din floare în floare de vânt sau de insecte, în special de albine. Când o albină atinge o floare, ea răpește polenul liber din frunză. Acest polen răzuit este apoi umezit cu puțină miere adusă de albină, câteva enzime digestive și saliva albinei mici. În cele din urmă, este împins în așa-numitele saci polenici.
Cu toate acestea, unele dintre particulele microscopice de polen, care au dimensiuni microscopice, rămân atașate de corpul albinei. Când zboară la următoarea floare, este transferată și astfel polenizată. Când sacii polenici sunt complet încărcați și polenul este apăsat în jos, acest lucru creează un granulat auriu. Aceasta este adusă în stup de albină. Granulele sunt folosite ca aliment principal pentru creșterea puietului.
Albinele îndeplinesc astfel două sarcini în același timp. Pe de o parte, își alimentează puietul cu polenul colectat, pe de altă parte, polenizează peste 80% din plantele de pe pământul nostru. Așadar micuțele albine fac o treabă foarte mare cu ea!
Recolta de polen de albine
Polenul de albine ne poate oferi oamenilor aproape toți nutrienții necesari și este considerat un remediu foarte eficient, care este potrivit pentru tratamentul diferitelor boli. Pentru recoltarea polenului, departamentul apicol atașează o capcană de polen la intrarea stupului. Această capcană constă în principal din rețele prin care albinele care doresc să zboare în stup se strecoară. Granulele polenului sunt șterse pur și simplu de pe picioarele posterioare ale albinelor atunci când sunt strânse și cad într-un vas colector în care sunt colectate.
Bulele de polen sunt recoltate în jur de două ori pe zi. Apoi sunt curățate astfel încât să nu conțină corpuri străine și uscate. În acest fel, din micul polen al albinelor se creează granule comestibile, galbene aurii și, mai presus de toate, solide.
Capcana de polen ar trebui demontată la intervale regulate, astfel încât puietul să poată fi furnizat și.
Granulele obținute sunt de obicei de aproximativ 2 milimetri și pot conține până la două milioane de boabe de polen din flori. O singură linguriță de polen de albine conține peste 2,5 miliarde de boabe de polen. Pentru această linguriță o albină trebuie să lucreze în jur de 8 ore pe zi timp de o lună întreagă - de fapt incredibil!
De ce este atât de special polenul de albine?
Mulți oameni se întreabă ce este special la polenul de albine. Chiar și după ani de cercetări și investigații, precum și nenumărate experimente, nu a fost posibil să se producă polen complet artificial în niciun laborator. Dacă ați luat polenul din sacii albinelor și le-ați dat în schimb polen artificial, albinele au murit la scurt timp după aceea.
Practic, nu exista nicio șansă de supraviețuire pentru albine, deși toți nutrienții cunoscuți fuseseră sintetizați în laborator. Până în prezent, în ciuda celor mai noi echipamente de diagnosticare, cercetătorii nu au reușit să identifice acel ceva suplimentar din polen. Acest element este motivul pentru care polenul este atât de sănătos pentru oameni și nimic similar.
Cât de sănătoși sunt acum polenul de albine?
Polenul proaspăt de albine poate oferi o gamă largă de vitamine, minerale și substanțe nutritive esențiale. Există peste 20 de aminoacizi în polen, de care organismul nostru are nevoie pentru a face fiecare celulă. Acestea sunt celule sanguine, celule ale pielii sau celule din organe și oase. Polenul proaspăt care nu a fost încălzit oferă organismului mai mult de 100 de enzime active. Aceste enzime pot ajuta organismul să absoarbă mai bine substanțele nutritive. De asemenea, previn numeroase boli și pot elimina diferite afecțiuni. Energia fizică și mentală poate fi, de asemenea, mărită.
Cei care aplică polen de albine pe piele pot promova vindecarea rănilor și, de asemenea, pot lupta împotriva acneei în modul cel mai natural. În plus, polenul de albine are doar câteva calorii și, prin urmare, poate fi foarte util dacă doriți să slăbiți. Polenul conține fenilalanină, cunoscută sub numele de inhibitor al apetitului. În plus, lecitina din polen poate ajuta la relaxarea excesului de grăsime corporală și poate promova detoxifierea și curățarea corpului.
Polenul are și capacitatea de a întineri corpul într-un mod natural. Vitalitatea este, de asemenea, crescută și activitatea organelor este stimulată. În acest fel, procesele metabolice pot fi crescute în tot corpul. Culturistii și sportivii folosesc polenul ca rapel.
Polenul de albine poate ajuta la alergii, astm, erupții cutanate, alcoolism și probleme de stomac. Pregătirea energetică a corpului poate fi îmbunătățită și de polen. În plus, polenul poate reduce chiar efectele secundare ale chimioterapiei.
Ingredientele polenului de albine
Toate componentele esențiale pentru viață sunt conținute în polenul de albine. Polenul este una dintre cele mai cunoscute surse de minerale, proteine, vitamine, aminoacizi, hormoni, grăsimi și enzime. În plus, acestea oferă o cantitate mare de antibiotice naturale și, de asemenea, pot corecta o dietă săracă, dezechilibrată. În funcție de anotimp, origine și locație, distribuția nutrienților în polen poate varia foarte mult.
Proteine
Polenul de albine ne furnizează proteine vegetale pure. Aproximativ jumătate din aceste proteine sunt numiți aminoacizi liberi, pe care organismul nu îi poate produce de la sine. Aceste proteine includ, de exemplu, lizină, leucină, izoleucină, metionină, treonină, fenilalanină, triptofan și valină. Acești aminoacizi sunt deosebit de esențiali pentru noi, oamenii și sunt folosiți de organism pentru a repara leziunile celulare și pentru a construi noi celule ale pielii, enzime, hormoni și fibre musculare. Cei care sunt deficienți în aceste proteine trebuie să se aștepte la oboseală, mușchi slăbiți și mușchi slabi, probleme cu părul și pielea și probleme cu unghiile.
Polenul conține mai multe proteine decât orice altă sursă animală. În comparație, polenul conține mai mulți aminoacizi decât pot fi găsiți în ouă, brânză sau carne de vită. Deci polenul albinelor este o sursă excelentă de proteine.
Grăsimi
Polenul de albine ne poate oferi și grăsimi importante. Acestea constau din aproximativ 70% acid alfa-linolenic și conțin, de asemenea, acid linoleic și acizi grași simpli saturați și nesaturați.
Polenul ne furnizează și lecitine. Acest lucru poate reduce nivelul colesterolului și ne poate ajuta să eliminăm cu ușurință excesul de kilograme. În plus, lecitina este o substanță importantă pentru creier.
Antioxidanți
Există, de asemenea, antioxidanți în polenul de albine. Polenul conține până la 9.000 micrograme de carotenoizi activi și, prin urmare, are mai mulți carotenoizi decât morcovii. Carotenoizii sunt transformați în corpul nostru în vitamina A importantă, care la rândul său este utilizată pentru structura și funcția pielii, procesele metabolice, celulele sanguine și vederea. De asemenea, este responsabil pentru creștere.
Carotenoizii ne protejează corpul de daunele provocate de radicalii liberi și de modificarea ADN-ului. De asemenea, pot întări apărarea corpului. Astfel, corpul poate fi protejat de multe boli, cum ar fi cancerul, insuficiența cardiacă, bolile oculare și risipa musculară.
Vitamine
Polenul albinelor poate fi văzut ca adevărate bombe energetice. Acestea conțin o cantitate mare de vitamine. Mai mult decât se poate găsi în fructe, legume și fructe de pădure. Doar 1 gram de polen proaspăt de albine conține o cantitate incredibil de mare de vitamina B. Vitaminele C și E, precum și vitamina K se găsesc și în polen. De asemenea, conțin vitamina D, care se găsește foarte rar în alimente.
Minerale și enzime
Există, de asemenea, minerale în polen. Acestea includ, de exemplu, fier, calciu, fosfor, cupru, magneziu și sodiu. Seleniul și manganul se găsesc și în polenul albinelor.
Există, de asemenea, enzime în polenul albinelor. Acestea pot sprijini defalcarea alimentelor deja ingerate și pot îmbunătăți astfel absorbția nutrienților de către organism. Enzimele susțin și funcțiile celulare și pot avea un efect de întinerire asupra organismului.
Efect de polen de albine
Polenul de albine are o gamă incredibil de largă de nutrienți de oferit, făcându-l un mare energizant. Proteinele, carbohidrații și vitaminele B pot ajuta, de exemplu, împotriva oboselii. Rezistența generală poate fi, de asemenea, îmbunătățită. De aceea, multor sportivi le place să folosească polenul, deoarece poate crește rezistența și puterea cu până la 25 la sută. În plus, regenerarea este accelerată și rata pulsului poate fi încetinită. Dar nu numai sportivii pot beneficia de polen. Conținutul de substanțe nutritive din polen poate stimula pofta de mâncare și astfel poate provoca, de asemenea, o regenerare mai rapidă după o boală gravă. Polenul de albine poate ajuta, de asemenea, mulți seniori să obțină mai multă energie.
Polenul de albine are, de asemenea, un impact asupra funcțiilor creierului. În acest fel pot crește capacitatea de concentrare și stimulare a memoriei. Testele arată că polenul albinelor poate crește vigilența. Polenul nu numai că poate ajuta persoanele în vârstă, dar și copiii pot folosi polenul albinelor pentru a-și îmbunătăți vigilența. Prin urmare, polenul este o idee bună, mai ales pentru studenți. Ele pot fi utilizate pentru a îmbunătăți concentrația într-un mod natural.
Polenul de albine ne poate promite și o piele frumoasă. Micul polen poate face minuni pentru iritații ale pielii, eczeme, psoriazis sau acnee. Vitaminele și aminoacizii din polen protejează pielea și pot favoriza regenerarea celulară. Polenul de albine ne oferă un nivel ridicat de protecție împotriva uscării celulelor pielii și astfel ajută împotriva pielii uscate. Pot netezi liniile fine și ridurile, previn îmbătrânirea prematură și stimulează creșterea țesuturilor și celulelor noi ale pielii. De asemenea, stimulează alimentarea cu sânge a celulelor pielii. Polenul poate face pielea să pară mai tânără, mai fermă și mai fină. În cazul acneei, polenul are un efect bun atât intern cât și extern.
Mulți dintre antioxidanții găsiți în polen au efecte antiinflamatorii. De asemenea, pot ajuta la astm. În același timp, pot combate diferite alergii, cum ar fi febra fânului. Desigur, polenul de albine ne întărește și sistemul imunitar, ceea ce ne face mai puțin sensibili la diferite boli. Răceala și companiile au, prin urmare, puține șanse cu polenul de albine.
Desigur, acest lucru necesită o utilizare regulată!
Polenul ne poate oferi, de asemenea, o digestie sănătoasă și un real ajutor în pierderea în greutate. Polenul de albine conține, de asemenea, multe enzime care au proprietăți digestive. În acest fel, ei se pot asigura că alimentele sunt mai bine absorbite și digerate. Prin urmare, polenul susține digestia sănătoasă și poate stimula și funcția intestinului. Așa că îl puteți folosi pentru diaree cronică și constipație. Deoarece polenul de albine stimulează procesele metabolice, acestea pot, de asemenea, accelera consumul de calorii și pot acționa astfel ca un regulator al apetitului. În acest fel pot preveni pofta de mâncare și pot stimula arderea grăsimilor.
Nu numai pielea, ci și părul au nevoie de numeroși nutrienți pentru ca acesta să fie frumos și sănătos. Conținutul bogat de nutrienți din polenul de albine poate stimula, de asemenea, creșterea părului. Utilizarea regulată poate face, de asemenea, părul mai strălucitor și mai sănătos. Vitaminele și cuprul conținute în acesta întăresc părul și, prin urmare, pot ajuta și împotriva căderii părului. Chiar și părul cenușiu poate dispărea din nou după ce ați luat polen de albine!
Cu toate acestea, dacă decideți să consumați polen de albine, ar trebui să începeți încet și cu atenție. Deci ar trebui să faceți mai întâi un test de hipersensibilitate. Ar trebui să începeți doar cu câțiva polen de albine și să creșteți doar în timp. În plus, este mai bine să luați polenul pe stomacul gol. Dacă există reacții adverse, trebuie să alegeți o doză diferită și/sau să consultați un medic!