Eficientul forum special pentru dietele K Dietele și metodele alternative

Avertizare: Opiniile exprimate în acest forum sunt cele ale membrilor aujourdhui.com. Înainte de a urma orice sfat preluat dintr-o discuție, vă rugăm să îl validați împreună cu medicul curant !

dieta Special K: eficientă.

Sunt tentat de programul 222 al specialului K. Am cerealele mele, dar nu am cum să urmez programul: îmi mănânc cerealele pentru gustări lol!

Vezi profilul Răspunde la acest comentariu raportează abuz

sunt complet de acord cu tine, mi se pare echilibrat și dacă după ce rămânem la mese echilibrate nu există niciun motiv să mă îngraș, în niciun caz nu am luat înapoi

Vezi profilul Răspunde la acest comentariu raportează abuz

De asemenea, cred că funcționează atunci când urmăriți bine proporțiile, pe de altă parte, nu este nevoie să o faceți cu Special K, le puteți înlocui cu orice cereală NON dulce, NON ciocolată - fulgi de ovăz, mei, orz, Weetabix sau All Bran Fibre + sau pur și simplu pâine integrală. Avantajul cerealelor atunci când nu le lăsați să se înmoaie prea mult în lapte, este că acestea scârțâie până la mușcătură (un deliciu pentru gustătorii ca mine) și trebuie să le mestecați mai mult decât pâinea albă, de exemplu, pentru a vă simți mai plini rapid, de aici poate un pic mai mult din această „dietă”.

Vezi profilul Răspunde la acest comentariu raportează abuz

Ei bine, am încercat acest program și a funcționat am slăbit 3 kg în 2 săptămâni și apoi fără monitorizare am luat totul înapoi, așa că datorită Fanfan49 am folosit supă de varză nu am fost prea tentată cu aceasta supă pentru că nu-mi place varza dar oh surpriza am slabit 3 kg si pana acum ma simt umflat din cauza varzei dar e ok ! Pupici și noroc chokolatte

Vezi profilul Răspunde la acest comentariu raportează abuz

da, functioneaza. La rândul meu, nu am pierdut mare lucru. și m-am îmbolnăvit (nu din cauza programului, nu). Cred că la unii oameni funcționează mai bine. așa că încep să urmăresc greutatea. Ne vedem în curând .

Vezi profilul Răspunde la acest comentariu raportează abuz

da, caloriile dintre K speciale sau miere sunt identice, sunt chiar mai puține în miere !

luăm oamenii pentru idioți spunându-le că specialul nu te îngrașă ect, dar este o prostie, + ai văzut prețurile acestor cereale .

și, sincer, urmați o dietă în care veți mânca doar cereale și o masă „normală” pe care o veți pierde în mod necesar în greutate, așa că nu mai jucați naivul frumos și mâncați echilibrat, nu există niciun secret !

Nu merită să te enervezi! oamenii pun doar întrebări! Nu este nevoie să fii atât de agresiv! În plus, nu toată lumea se subțiază atât de ușor și știu despre ce vorbesc!

Vezi profilul Răspunde la acest comentariu raportează abuz

Eu acum 2 ani am pierdut 13 kilograme cu această dietă.

pupici si zi buna

Minunat ! Cât timp i-ai pierdut?

Vezi profilul Răspunde la acest comentariu raportează abuz

Nu putem mânca numai cereale și chiar dacă funcționează. Sunt confuz. Ah, da, s-ar putea să pierzi mult, dar, din moment ce nu este o dietă serioasă, cu o perioadă de stabilizare ulterioară, s-ar putea să o iei pe toate înapoi, dacă nu chiar mai mult.

Personal am încercat să o fac, nici nu am durat o săptămână, luând un castron de cereale dimineața și la prânz chiar nu mi-a convenit pentru că mi-a fost foarte foame după-amiază, pe lângă scăderea în greutate a fost nu înfricoșător.

Cred că dacă îl mănânci dimineața și mănânci echilibrat față de celelalte mese, va fi mult mai eficient și, în plus, va dura cât mai curând posibil.

Vezi profilul Răspunde la acest comentariu raportează abuz

da pentru a slăbi poate fi bine
Îmi place zahărul bocou, așa că îmi permite să nu crăp
și nu mi-am recăpătat kilogramul și jumătate pierdut

Vezi profilul Răspunde la acest comentariu raportează abuz

Am făcut-o 3 luni și am slăbit 9 kg și, sincer, personal mi se pare bine echilibrată dacă urmăm programul lor bine și nu am reluat de 18 luni

dimineața am luat lapte de cafea 50g cereale și suc de fructe

la prânz o masă echilibrată cu legume cu amidon, carne, fructe și iaurt

gusta-l o prăjitură ușoară un iaurt

lapte de seară + 50g cereale o farfurie cu legume crude 1 fruct și un iaurt

iar în ceea ce privește intestinele leneș, ale mele sunt leneșe și au rămas leneși chiar și cu cerealele

Am slăbit 3 kg pe lună, așa că cred că este o medie bună să nu le iau înapoi și, în ceea ce privește dulceața, mi-a permis să nu crape dulciurile în timpul dietei, deoarece cerealele m-au adus zahărul pe care îl dor mereu pe un dietă

Vezi profilul Răspunde la acest comentariu raportează abuz

Am făcut-o 3 luni și am slăbit 9 kg și, sincer, personal mi se pare bine echilibrată dacă urmăm programul lor bine și nu am reluat de 18 luni

dimineața am luat lapte de cafea 50g cereale și suc de fructe

la prânz o masă echilibrată cu legume cu amidon, carne, fructe și iaurt

gusta-l o prăjitură ușoară un iaurt

lapte de seară + 50g cereale o farfurie cu legume crude 1 fruct și un iaurt

iar în ceea ce privește intestinele leneș, ale mele sunt leneșe și au rămas leneșe chiar și cu cerealele

Accesul și utilizarea forumului sunt limitate la membrii Aujourdhui.com.
Poti tu înregistrează-te gratuit făcând clic aici.

Dacă sunteți deja membru, conectați-vă aici:

Serviciu de dietă
„Delphine Michel, managerul
dietetică ".

Serviciu clienți
„Jean-Michel Berille, managerul
consilieri telefonici. "

au reușit în dietă și îi face fericiți
- Știind cum să slăbești

DELICATEŢE

Sfaturi de slăbire
Slăbirea fișierelor
Dietă
Produse de slabit
Dispozitive de slăbit
50 diete de slăbit
Test de slăbire
Sondaje de slăbire
Program de dietă
Meniu dietetic
Lista de cumparaturi
Exercitii fizice
Calculul IMC
Calcul IMG
Curba de greutate
Regula dietei
Bloguri expert
Blog de dietă