Ekadashi într-o zi uscată de post este bun și periculos
Omul are nevoie de odihnă. Din când în când luăm vacanțe, mergem în țări fierbinți, oprim telefoanele și internetul. Rațiunea și corpul au nevoie de pace și armonie. Nu odihniți doar stomacul: în vacanță, ca acasă, continuăm să mâncăm în exces. În acest timp, sistemul nostru digestiv are nevoie și de pauze. În cultura vedică, zilele de abstinență de la alimente și apă se numesc Ekadasi.
Ekadashi (tradus din sanscrită ca „unsprezece”) este a 11-a zi lunară după fiecare lună plină și lună nouă. De obicei, acestea sunt cele 11 și 26 de zile lunare. În hinduism și jainism, aceste zile sunt considerate deosebit de favorabile pentru diferite practici spirituale, meditație și curățarea corpului prin respectarea postului. Acesta este aspectul fiziologic al lui Ekadashi pe care îl vom discuta în acest articol.
Ce este Ekadashi?
Din perspectiva învățăturilor vedice, toate cele 11 zile ale lunii ascendente și descendente promovează purificarea corpului și propria recuperare. Se crede că în aceste zile Luna este cea mai apropiată de Pământ și are cel mai mare efect gravitațional asupra apelor sale. Și întrucât o persoană are 80% apă, Luna afectează nu numai mareele mării, ci și starea fiziologică a corpului. În prezent, celulele sunt deja „supraîncărcate”, iar alimentele grele pot fi dăunătoare sănătății. Deși abstinența de la mâncare și băut permite corpului să se odihnească și să câștige putere.
Adepții hinduismului cred că aceste zile de descărcare activează resursele interne ale corpului, îl purifică de toxine, îmbunătățesc sănătatea, întineresc și chiar prelungesc viața.
Din punctul de vedere al medicinei moderne, Ekadasi este un post preventiv de o zi uscat. În termen de 24 de ore (de la răsăritul soarelui până la răsăritul soarelui), este necesar să vă abțineți de la consumul de alimente și apă. În același timp, există susținători și oponenți ai descărcării și terapiei dietetice.
Beneficiile și pericolele postului uscat
Susținătorii ecadasisului și al altor tipuri de foamete curativă susțin că Hipocrate vindeca încă foamea; postul este în toate religiile; în abstinență, marea înțelepciune a strămoșilor este ascunsă.
Se crede că Ekadasi poate ameliora simptomele unor boli precum astmul, alergiile, hipertensiunea, bolile stomacului și intestinelor, diabetul și altele.
Principalul argument în acest caz este următorul: Fără a se hrăni în exterior, corpul se îndreaptă spre nutriția internă prin distrugerea propriilor grăsimi, carbohidrați și proteine. În același timp, organismul este curățat de toxine și toxine. Datorită vindecării celulelor, persoana simte afluxul de vioiciune.
Este important de subliniat că vindecarea postului este o metodă de medicină alternativă. Medicii care reprezintă o școală clasică, de regulă, nu susțin măsuri atât de drastice. Astfel, MD, profesor de medicină clinică, cardiolog, Isadore Rosenfeld (Isadore Rosenfeld) se opune dietelor care necesită un consum mai mic de 1200 kcal pe zi.