Element din lemn - site web tcm-am-comes!

Element din lemn de primăvară,

Primăvara este timpul unui nou început, al trezirii. Noi planuri sunt forjate sau începute în cele din urmă, mugurii încolțesc, natura devine verde. Primăvara este un moment de regenerare a puterii, de detoxifiere, de deșeuri de iarnă din spate. Toate acestea se întâmplă în noi prin ciclul naturii. Energiile și organele noastre merg cu acest ciclu al anotimpurilor. Timpul primăverii este faza elementului lemnos. Putem să cultivăm acest element din lemn în noi și să încercăm să înțelegem, astfel încât să putem susține energiile naturale și să nu fim prinși în așa-numita cădere de primăvară sau oboseală de primăvară.

Simbolul pentru lemn

Mu = lemn: Acesta este elementul care reflectă cel mai clar natura. În fiecare plantă, în fiecare copac întâlnim calitatea lemnului. Personajul prezintă un copac: deasupra ramurilor, sub rădăcini și în mijloc trunchiul. Arborele este ferm ancorat în pământ, continuă să crească toată viața, se întinde în coroana sa, se străduiește în sus. Trebuie să fie flexibil pentru a nu izbucni în furtună și să rămână ferm.

Esența lemnului este:

-activitate de început (primii muguri verzi în primăvară, naștere)

- Creștere (dezvoltare liberă nestingherită din toate părțile)

Un termen chinez care aparține ficatului este jin și descrie interacțiunea dintre mușchi, tendoane și ligamente. Personajul prezintă un bambus, o plantă veșnic verde care crește rapid în înălțime, este foarte flexibilă și flexibilă, dar totuși foarte stabilă și fermă. Antrenamentul regulat în Taiji promite suplețea bambusului și puterea tăietorului de lemne.

Lemn în om

începând activitatea
Creştere:

Creșterea se referă, de asemenea, la creșterea planurilor noastre, a companiilor noastre, la germinarea semințelor în orice mod.

flexibilitate
Înrădăcinarea

Emoțiile și ficatul qi

Un ficat relaxat se exprimă în zona mentală și emoțională prin spontaneitate, creativitate, toleranță și abilități organizatorice.

Ficatul urăște să fie sub presiune. În faza lemnului, adică copilăria timpurie, este foarte contraproductiv ca dezvoltarea liberă a ficatului să fie supusă unei presiuni pentru a se desfășura prea devreme. Ficatul iubește relaxarea și libertatea. Tot ce crește are nevoie de suficient spațiu pentru a crește.

O persoană cu un ficat tensionat are puțină marjă de manevră pentru sine. Se simte restricționat în oportunitățile sale de dezvoltare, fie în domeniul profesional, fie în cel al familiei. Există iritație și furie (emoțiile negative ale lemnului). Agresiunile sunt îndreptate fie spre exterior, fie spre interior. Dacă avem un ficat și o vezică biliară puternice, avem și curajul și planurile de a ne recăpăta libertatea.

O fiziologie bună ne oferă spațiul de care avem nevoie pentru a ne exercita creativitatea și posibilitățile interioare.

Exercițiile spirituale precum meditația sau Taiji ajută la recâștigarea spațiului interior din noi, la îndepărtarea blocajelor și la lăsarea fluxului de energie să curgă din nou liber. Sportul și exercițiile fizice ajută, de asemenea, la rezolvarea stagnării.

Furia (din punct de vedere energetic o abundență de yang) nu este altceva decât qi concentrat și stagnant. Acest blocaj poate încerca să treacă prin izbucniri excesive de furie sau prin gemete și suspine constante. Acest lucru poate fi exprimat și prin depresie (furia suprimată) și lipsa sentimentului de bucurie. Totul din noi este apoi „deprimat” sau deprimat.

Ce a vrut să spună vechii chinezi prin „furie”? Răspunsul poate fi dat de personajele originale ale așa-numitului script de sigiliu. Acestea constau din desene stilizate mici (pictograme) și oferă adesea informații despre ceea ce ar fi putut însemna inițial cuvintele. Simbolul pentru termenul chinezesc Nu = furie apare deasupra simbolului pentru sclav, servitor (Nu), sub simbolul pentru inimă (Xi).

Simbolul pentru sclav este format din: femeie (Nü) și mâna dreaptă (Yu). Drept urmare: sclavul este ținut apăsat de mâna stăpânului, ceea ce provoacă furia suprimată în ea.

Toate acestea duc la sindromul de stagnare hepatică Qi, pe care îl voi discuta mai detaliat într-o clipă.

O formă de furie este ușor de confundat cu tristețea, dar cauza este diferită.

Această furie suprimată este o cauză comună a multor boli somatice. Furia din stomac se acumulează și lovește organele noastre, stomacul sub formă de gastrită sau calculi ai vezicii biliare și multe altele.

Simptome tipice ale Qi hepatice: nodul în gât (totul este înghițit), stomac umflat, senzație de presiune în stomac, în special sub arcul costal, ca o piatră în stomac, probleme menstruale, în special SMP, chiar și mâinile reci, insomnie, furnicături ale picioarelor și toate stările mentale ușor iritabile.

Deoarece alcoolul are un efect de mișcare Qi pe termen scurt, atingerea constantă a sticlei este foarte ușor de înțeles, dar un ciclu fatal.

Congestia Qi hepatică este o problemă foarte frecventă în lumea noastră și poate fi mult îmbunătățită prin acupunctură, terapie nutrițională, exerciții de mișcare și o perspectivă asupra schimbărilor problemei de viață respective.

Afară cu furia sau înghițiți? (atâta timp cât nu ești un stăpân al emoțiilor și nu rănești pe nimeni altcineva cu furia ta !)

Într-un caz, este furnizat prea mult Qi din lemn. Se ridică exploziv. În celălalt caz, nu este suficient să scoată furia și persoana în cauză mănâncă totul în sine.

Oamenii care au Qi hepatic puternic își exprimă de obicei furia.

Cei al căror Qi hepatic stagnează sunt mai predispuși să-și înghită furia și, în cele din urmă, să se suprime. La un moment dat, picătura aduce butoiul la revărsare și, din cele mai multe motive minore, apare o criză de furie. Se poate sfătui astfel de oameni să nu aștepte până când butoiul este plin, ci să lase furia să iasă cât mai curând posibil.

Descrie cât de utilă poate fi furia Filosoful Hermann Graf Keyserling: „Câte ore de fertilitate psihologică sporită trebuie - crize de furie pe care nu ar trebui să le ai niciodată, mai ales dacă ești filozof! O astfel de scuturare și zguduire a întregului organism aduce inconștientul la suprafață și în acțiune cel mai rapid. Așa că, acolo unde am senzația că pot produce, de multe ori creez cu adevărat motive de probleme dacă nu există niciunul.

Deci ar trebui să câștigi cu siguranță partea pozitivă a furiei. Recunoaște-l pentru ceea ce este: un sentiment care apare atunci când ne simțim limitați în autonomie, tratați cu lipsă de respect sau în alt mod degradat. Nu ezitați să exprimați direct acest sentiment: „Acest lucru mă enervează. "," Nu-mi place asta. „,„ Trebuie să spun ceva despre asta. "

Organele lemnului

Organele legate de lemn sunt Ficatul și vezica biliară. Ficatul este responsabil pentru depozitarea sucurilor și a sângelui și punerea lor la dispoziția organismului. Este centrul de procesare și distribuție. Distribuie energia către toate celulele și organele din tot corpul. Ficatul hrănește ochii, mușchii sau tonusul muscular care provoacă tensiune sau slăbiciune în tot corpul, tendoanele și unghiile. Ficatul este, de asemenea, responsabil pentru calitatea și cantitatea sângelui nostru. Ficatul este, prin urmare, foarte important în TCM și, prin urmare, apare destul de des în toate diagnosticele. Este ficatul datorat stresului constant z. B. blocat cu un număr deosebit de mare de hormoni ai stresului sau cu prea multe toxine, ficatul este „suprasolicitat”. Ea se încordează, energiile nu mai curg liber.

Fluxul de energie se blochează, conform teoriei celor cinci elemente, mai întâi în stomac și intestine cu simptome de acest fel B.: • Iritarea și inflamația mucoasei gastrice • Greață • Senzație de plenitudine • Arsuri la stomac • Diaree • Constipație

Ochii urmează mai târziu, de ex. ochi uscați sau apoși, ametropie, ochi obosiți, etc. Tulburările apar în tensiune musculară, crampe, simptome ale deficitului de sânge, cum ar fi pielea uscată și părul, probleme de somn, nervozitate, dureri de cap, în special Migrene, oboseală etc.

Mai mult, blocajele energetice pot fi resimțite pe meridianul hepatic. Meridianul hepatic rulează în sus de-a lungul interiorului picioarelor în jurul organelor genitale, lateral în sus prin mameloane și mai departe prin gât până la ochi.

Ficatul este aspectul yin interior al perechii de organe, responsabil pentru tulburările interioare descrise mai sus, vezica biliară este aspectul yang, aspectul exterior. Vezica biliară ne protejează de influențele externe și este tratată pentru răcelile vântului, febra fânului, tirajul la gât etc.

Pentru a ieși din acest ciclu de stagnare, este important ca energiile să curgă din nou. Mișcarea este o măsură foarte importantă, dar de multe ori nu mai este suficientă în cazul simptomelor severe, mai ales că puterea pentru aceasta lipsește pur și simplu atunci când simptomele sunt severe. În medicina tradițională chineză, acupunctura s-a dovedit de nenumărate ori. În plus, ierburile sunt folosite pentru a stimula corpul să obțină din nou energia pentru a circula, iar organele pot funcționa din nou nestingherit. Auto-vindecarea fizică începe din nou, ficatul poate detoxifica din nou corpul și ne regăsim drumul înapoi la vechea noastră forță.

Chinezii se referă la vezica biliară ca sediul curajului și determinării. O altă emoție care aparține vezicii biliare este capacitatea de a lua decizii sau incapacitatea de a lua decizii. Acest lucru indică un blocaj al vezicii biliare și poate fi declanșat de stres intern sau extern.

Energia ficatului se arată în dezvoltarea dinamismului și a capacității sale de a avea planuri. Vezica biliară are hotărârea de a o face.

Nutriția în lemn

Toate alimentele cu gust acru sunt atribuite elementului lemn. La fel, alimentele verzi, de ex. Iaurt, fructe necoapte, salate, oțet, avocado, germeni, mango verde, spanac, manold, broccoli etc. Există, de asemenea, unele alimente care sunt atribuite direct elementului lemn datorită efectelor lor: pui, rață, spelta, spelta verde, grâu. Aproape toate alimentele acide au un efect răcoritor, care este foarte benefic pentru organele din lemn încălzite. Aceasta hrănește sucurile și răcește căldura. Mai ales în stările de furie și furie, organele sunt încălzite - efectul răcoritor al iaurtului proaspăt este un medicament mult mai bun decât încălzirea alcoolului. Deci acru este de fapt amuzant pentru că răcește ficatul și vezica biliară și astfel le relaxează. Dar atenție! Gustul acru direcționează energiile corpului spre interior și în jos. Prin urmare, acru nu este nimic pentru stagnarea Qi existentă. Acest lucru poate fi întărit. Alimentele răcoritoare, cum ar fi legumele cu frunze sau salatele, acumulează sucuri, deoarece ficatul este predispus la deficit de sânge sau yin.

Vara, ceaiurile răcoritoare de fructe, cum ar fi hibiscus sau măceș (ambele ușor acre) previn lipsa de suc. Ceaiul din fructe este, prin urmare, ideal în climă caldă sau când există tensiune emoțională. O rețetă bună pentru problemele de somn din cauza lipsei de sânge din ficat: ceaiul de grâu. Lasă doar o mână de boabe de grâu să fiarbă timp de 40 de minute. Eventual. adăugați curmale. Cu toate acestea, trebuie să aveți grijă să nu consumați nimic acru sau rece, cum ar fi fructe crude sau iaurt, deoarece acest lucru vă poate afecta sistemul digestiv. Ficatul poate fi acru și răcoros, dar splinei nu-i place deloc și poate fi foarte slăbit de el. Fiecare trebuie să stabilească acest lucru pentru el și temperamentul său.

Cerealele integrale au, în general, un efect foarte armonizant asupra corpului. De remarcat în special în elementul lemn: orzul: are un efect ușor răcoritor, sucurile hrănesc, grâul are un efect răcoritor, de aceea ar trebui evitat în cazul unei constituții cu deficiență la rece, apoi folosiți vopsea verde.

Pentru a întări organele din lemn, puteți combina vrajă sau grâu cu legume cu frunze și muguri proaspeți sau ierburi verzi proaspete. O modalitate foarte gustoasă de relaxare .

Majoritatea tratamentelor de primăvară se bazează pe plante; de exemplu. Tratament de curățare a sângelui cu usturoi sălbatic proaspăt, suc de urzică, frunze de păpădie. ficatul este foarte fericit, sângele este acumulat, așa că ne simțim mai rezistenți din punct de vedere mental și fizic și mai odihniți.

Ierburi proaspete. Arpagic, pătrunjel (minunat o adevărată sursă de fier și minerale), de ex. Jacheta cartofilor cu quark de plante proaspete.

În primăvară ar trebui să reduceți consumul de alcool, carne și grăsimi pentru a detoxifica ficatul și vezica biliară și să mâncați în principal preparate din legume proaspete, cereale gătite și multe ierburi proaspete. Acest lucru oferă, de asemenea, relaxare psihologică, deoarece alimentele ușoare pe bază de plante ușurează organele elementului din lemn și asigură astfel un flux relaxat de Qi.

La fel de important ca întărirea ficatului este întărirea splinei și a stomacului, astfel încât ficatul să nu aibă șansa să-i atace