Eliberați și eliminați blocajele emoționale
Eliberați blocurile emoționale atunci când pierdeți în greutate
Odată ce blocajele emoționale au fost rezolvate, pierderea în greutate va funcționa și; Sursa imaginii: fritzi braun/fotolia.com
Pierderea în greutate reușită începe în cap
De ce nu reușesc dietele pe termen lung?
Există mai mult decât doar tortul de la ultima bârfe de cafea, ciocolata de ieri și friptura de porc de duminică în pernele medii de pe stomac, fund și coapse.
Creați emoții, frici și modele de comportament stocate pierderea în greutate aruncă în mod repetat nota de plată. Iar programele de sabotaj subteran anulează rapid unele dintre succesele ultimei diete.
Acest lucru a mers prost cu Anna, Martina și Karl
Timp de câțiva ani, Anna, Martina și Karl au avut ceva în comun. Marea dorință de a slăbi. După diete mai mult sau mai puțin reușite, nu numai că kilogramele au revenit, ci și frustrarea.
Anna și Martina sunt specialiști în diete. Nu există aproape nimeni pe care să nu-l cunoști. De asemenea, există cu greu o dietă în care nu ați slăbit și apoi ați îngrășat din nou. La început, cei doi prieteni au avut succes, dar imediat ce au mâncat normal, greutatea lor a crescut din nou. Frustrarea a rămas.
Chiar dacă Karl Nu-i plăcea să recunoască, burtica în creștere îl deranja foarte mult. În ciuda schimbării dietei și a antrenamentului suplimentar, el nu a putut să scape de stomac. Cu cât prietena lui își tulbura mai mult inelele de înot, cu atât mai puțin o lăsa să ajungă la el. Stomacul lui era, de asemenea, scutul său împotriva apropierii emoționale. Deși - și-ar fi dorit cu adevărat asta.
Cu Anna, dolofana aleargă în familie. Nimeni din familie nu a spus vreodată un cuvânt despre asta. Totuși, nu a vrut niciodată să semene cu mama ei. Chiar dacă toți ceilalți din familia ei erau puțin mai puternici, Anna nu se simțea confortabilă în propria piele. Totuși, nu a funcționat cu pierderea în greutate. Doar gândirea la o dietă o face pe Anna să se simtă mai rău. Și frica de eșec. Pentru că a ajuns deja să cunoască efectul yo-yo.
Martina se luptă cu greutatea ei de cât își poate aminti. Ea își ascunde cu succes stima de sine slabă în spatele multor mânere de dragoste. Nu a îndrăznit să intre în piscină de mult timp și să lase bărbații să o atingă sau chiar să se intimizeze ... ei bine, ar trebui să slăbească mai întâi. Nu ar vrea să se dezbrace așa cum este acum. Martina este nefericită și mănâncă și mai mult. Ciocolata este un confort extraordinar. Dar nici o soluție. Martina se simte sub presiune și urmează următoarea dietă. Primele kilograme sunt ușoare, apoi ea renunță. În curând va avea cu două kilograme mai mult decât înainte.
Energetica Lisa Grüner te ajută să slăbești
Deci, de ce nu funcționează cu pierderea în greutate?
Pierderea în greutate nu prea are legătură cu caloriile. Acest lucru ar putea părea surprinzător la început, dar cei care se concentrează pe numărarea și cântărirea caloriilor vor face acest lucru probabil pentru tot restul vieții. Pentru a obține succesul pe termen lung, este necesar să fiți conștienți de motivul pentru care doriți efectiv să slăbiți și de ce îl (în mod inconștient) îl sabotați.
Deci, de ce nu reușesc dietele pe termen lung? Dietele vizează o schimbare pe termen scurt a dietei, dar motivul păstrării în mânerele dragostei nu este analizat. Dacă motivul rămâne, kilogramele rămân sau continuă să revină.
Teama lui Karl de apropiere a fost atât de profundă încât a construit un „perete” mai mare cu fiecare kilogram. În realitate, Anna se temea să se deosebească de mama ei și să fie diferită de familia ei - și anume, subțire. Martina nu se putea iubi pe sine. Pentru a confirma întotdeauna acest lucru, a crescut din ce în ce mai mult.
„Majoritatea persoanelor care vor să slăbească vin la un consult nutrițional”, explică nutriționistul Dr. Heidemarie Fuchs. „Cei mai mulți dintre ei nu vor să știe ce alimente au cele mai multe calorii, ci doar vor să vorbească. Despre posibilitățile de schimbare. Și despre temerile lor ".
Deci, de ce ne sabotăm eul subțire? Pentru că ne temem mai ales de schimbarea pe care o dorim din toată inima. Se pare că este fără speranță. Dar nu este.
„Blocajele pot fi rezolvate”, explică energica Mag. Lisa Grüner. „Și orice te blochează să slăbești, motivul poate spune și la revedere o dată.” Atunci nu mai trebuie să-ți faci griji cu privire la îngrășare.
Deci, aveți nevoie de un psihoterapeut pentru a slăbi cu succes? Ei bine, dacă vrei să ajungi la fundul temerilor tale, da. Dacă doriți doar să dizolvați blocajele, atunci acest lucru se poate face și la nivel energetic.
Cum funcționează pierderea în greutate cu ajutorul energeticilor?
La început este important să recunoașteți motivul pentru care doriți să slăbiți și să opriți sabotorii interni care împiedică acest lucru. Apoi, greutatea dorită sau cea bună se „programează” în corp. În cadrul ședințelor de grup, blocajele sunt eliberate continuu, metabolismul este susținut, produsele reziduale eliminate și problemele actuale tratate. O întrerupere a zahărului însoțitoare ajută la menținerea nivelului de insulină constant. Acest lucru previne pofta de alimente.
„Majoritatea oamenilor se simt puternici în grup”, spune Lisa Grüner. „Poți vedea că nu ești singurul care a fost mult timp nemulțumit de mânerele tale de dragoste. A vorbi despre asta este foarte eliberator pentru mulți. ”Succesul poate fi bucurat mult mai mult împreună. „Pentru ca succesul să dureze pe termen lung, există întotdeauna sugestii sub formă de teme”, continuă Grüner. "Și, în cele din urmă, există și o mulțime de distracție."
Cum s-a încheiat povestea cu Anna, Martina și Karl? V-ați eliberat blocajele. Și astăzi au din nou ceva în comun. Cu câteva kilograme mai puțin, mai mult poftă de viață și un corp în care te simți bine.
„Mă simt mult mai încrezător. Către femei și la serviciu. Odată cu dizolvarea credințelor și blocajelor mele interioare, mi-am depășit sinele interior mai slab. Sunt cu adevărat motivat și vesel. ”Karl M.
„Până acum efectul yo-yo m-a prins din nou după fiecare dietă. Acum, că știu motivul creșterii mele constante în greutate și l-am rezolvat, nu mă mai tem să mă îngraș. ”Anna R.
„Nu am putut niciodată să mă motivez să slăbesc, chiar dacă a fost cea mai mare dorință a mea să fiu în cele din urmă subțire. Mi-a fost mult mai ușor în grup. Am sărbătorit fiecare mic succes și ne-am bucurat împreună. Asta mi-a dat multă putere. ”Martina F.
Energetica puterii | Mag. Lisa Grüner | Număr de telefon. 0676.9397800
Martina Limlei
Martina este fondatoarea Women30plus și știe din propria experiență cât de greu este să ai grijă de slujba ta, de familie și de nevoile tale.