IG Ciorapi, Nutriție - Forum Culturism

Mesaj de Ilogic »10 februarie 2018, 15:57

forum

După o scurtă prezentare și o căutare prin bară și până la pagina a 10-a, nu am găsit ceea ce căutam.

Dacă postarea mea nu este potrivită îmi cer scuze, încep de aici.

Iată deci principala mea preocupare, îmi place să fac sport și îmi place să mănânc, nu să gust !

Întrucât m-am hotărât să mă apuc de sport în acest an, aș vrea să urmez și dieta mea.

Dar acum, nu-mi place să gătesc, îmi plac mesele rapide și am foarte multe probleme de a mânca legume. În ceea ce privește carnea, abia mai mănânc, sunt flexi-vegetariană ca să zic așa.

Vă voi detalia o zi tipică pentru dvs.:

Dimineața: ciocolată fierbinte (Nes * uick, lapte semidegresat) cu 6-7 felii de brioșe înmuiate în el, sau un castron de cereale (vezi din boluri, până la 4 uneori) tip M * el Pops.