Eliberați-vă de țigări; Hipnoza Carpentras
Delphine RICHAUD
Această țigară care otrăvește !
Chiar și cei care nu îndrăznesc să-și recunoască ei înșiși, în adâncul speranței să se oprească „într-o zi” (într-o zi ... dar care).
Deci, cum explicați că există astăzi 16 milioane de fumători în Franța, adică 32% din populația cu vârste cuprinse între 15 și 85 de ani (36% dintre bărbați și 28% dintre femei) ?
Știind mai ales că țigările sunt considerate responsabile pentru mai mult de 73.000 de decese premature în Franța ! Ar trebui să știți că acesta este principala cauză de deces în Franța.
Fumatul este un obicei care otrăvește. Chiar și având conștientizarea tuturor pericolelor, nu atât de ușor să renunți la fumat. Conștientul tău vrea, dar inconștientul tău trebuie să-l convingem, pentru că el a învățat să folosească țigara ca un ursuleț de pluș emoționant, pentru că el a asociat țigările cu emoții aparent pozitive.
De ce fumează fumătorul ?
La început ? Poate din curiozitate, din plăcere, să facă ca ceilalți, să se alăture unui grup ...
Atunci? Fumătorul poate fuma pentru a face față plictiselii, stresului, apoi țigara devine rapid dependenta psihica si comportamentala. Unii cred că dependența este fizică, cu pofta de nicotină. Dar dacă acest lucru a fost într-adevăr așa, cum să explicăm că un fumător care fumează mai mult decât de obicei în timpul zilei, încă simte nevoia să-și fumeze și mai mult țigările obișnuite? ? Fumatul devine un obicei (cafea, pauză, alcool, prieteni, telefon ...) și o pătură emoțională pentru a gestiona anumite emoții (stres, furie, plictiseală, mai multă creativitate, mai multă gândire, pentru convingere sau pentru a scăpa, a uita, a scăpa de realitate).
Aur managementul automat al comportamentului și gestionarea emoțiilor sunt total asigurat de partea inconștientă. De aici și interesul hipnoterapiei de a ajuta la renunțarea la fumat. Atunci este necesar să punem partea conștientă în acord cu partea inconștientă pentru a găsiți armonie între dorințele conștiente și dorințele profunde.
In cele din urma … Fumătorul nu mai poate contempla viața de zi cu zi fără țigara, cu durerea de a simți o lipsă teribilă, un gol real ! Doar fii atent! Fumătorul trebuie să facă un pas înapoi de la această senzație. Are impresia că va exista un gol fără țigară și doar fumătorul simte acest gol. Nefumătorul nu simte această lipsă. Prin urmare, putem concluziona că țigara nu umple un gol, dar el însuși creează acest gol.
Toate aceste lucruri la care visează fumătorul:
Toți fumătorii știu că renunțarea la fumat le va permite, printre altele:
- sanatate mai buna (respirație, piele, dinți, bunăstare fiziologică ...).
- senzații mai bune (miros, gust etc.).
- A buget mai bine stăpânit (200 €? 300 €? pe lună ...).
- A libertate găsite.
- A viață de familie sau de cuplu mai satisfăcătoare.
- A a veni cu mai senin (risc mai mic de cancer ...).
- A imaginea de sine mai pozitiv (miros, stimă de sine, mândrie…).