Eliberează-te de toxine
O curățare amănunțită este întotdeauna adecvată pentru a îndepărta grămezile mici camuflate cu viclenie în colțuri. Casele noastre fac obiectul ei, să nu uităm corpurile noastre!
La sfârșitul fiecărui sezon, corpul se află într-o stare de murdărie, rezultatul aberațiilor noastre alimentare acumulate de-a lungul săptămânilor. Lipsa alimentelor de calitate generează astăzi două tendințe; deficit de nutrienți și exces care provoacă supraîncărcare.
Sezonul de după vacanță este momentul perfect pentru a face față acestei provocări satisfăcătoare. Deci, să profităm de o cură sau o mono-dietă pentru a promova detoxifiere, purificare și permit regenerarea sângelui.
Călătorie sprâncenată!
Eliberarea de toxine în organism ajută la restabilirea funcțiilor de eliminare, garantând o bună asimilare și o nutriție celulară corectă. Apoi, regenerarea prin completarea rezervelor de minerale și vitamine pentru ao ajuta să înceapă din nou în acest nou ciclu de sezon.
Strategie de sănătate inteligentă
Modul rezonabil ne-ar invita să mâncăm mese complete, șase zile pe săptămână, și să dedicăm a șaptea zi a săptămânii odihnei tractului digestiv, practicând o mono-dietă, pe tot parcursul anului.
De asemenea, am putea întreprinde o cură sau mono-dietă în mod diferit; răspândit pe câteva zile sau săptămâni, intensiv sau blând. Să fii personalizat cu medicul tău naturist calificat, în funcție de obiectivele tale, de constituția ta, de slăbiciunile tale metabolice și de comoditatea ta.
Vitalitatea noastră așa cum ne dorim
Aveți grijă de dumneavoastră. Faceți-vă timp pentru a vă armoniza și regenera corpul în ritmul anotimpurilor.
Curățarea sau drenajul prin intermediul instalațiilor de evacuare are ca scop restabilirea eliminărilor normale dacă acestea au fost insuficiente sau, mai bine, creșterea acestei eliminări pentru o anumită perioadă.
Principalele dispozitive sunt:
- ficat
- intestinelor
- rinichi
- piele
- plămânii
Permit evacuarea toxinelor. Bine stimulate și cu energia necesară, ele servesc drept uși de ieșire.
Iată câteva instrumente din regatul plantelor care vă pot ajuta în acest sezon. Aceste plante sunt foarte utile pentru a ajuta emunctoriile să facă treaba de curățare. Sunt disponibile în mai multe forme: infuzie, suc, tinctură mamă, fiolă, capsulă, ulei esențial și chiar ca hrană atunci când este potrivit.
Mono-dietele de fructe și legume sunt, de asemenea, foarte populare. Consumați-le crude sau aburite sau ca suc.
Iată cele recomandate în mod special:
- legume verzi, printre care sparanghel, țelină, brânză elvețiană, broccoli
- morcov
- salata de primavara
- citrice
- căpșună
- măr